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[日常閒聊] 三峽健身房

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高中生

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樓主
發表於 2012-3-31 04:17:18 |只看該作者 |新文章置後
想請問一下~不知道 三峽哪裡有健身房?1 i  U9 E: q  _2 L1 \7 i+ E. X
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶~
) d( u' N' c9 t7 H. }) E不知道還有哪家健身房?
要知道,一個男人好與壞,不是看他花心還是專一,自古男人都花心,而是要看,有沒有控制力。

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試讀班

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沙發
發表於 2015-9-17 17:36:17 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
) ]% m1 P4 v' c8 P (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)' X" a4 _5 r$ M# o8 @
電話:02-8672-2603, T( t1 A* z! K0 W

4 {3 @0 W4 _6 I3 o$ h它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
5 y: b1 D& o$ I6 t# \, }' L有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
; x+ s8 z7 R: t7 L
' k' M% p" Z8 |! ?! ]TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行
: b9 M2 C+ B+ p. m: H+ Q現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線," f  x+ s3 o. l; a! L
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…, P( s3 Q/ M5 e# t7 t, ?* G
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….
$ p8 j7 f# }; `' T" Y; t9 s
$ n  o4 s8 R- c5 \- i' i( Z有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,0 |$ [. w( L: a3 q& [" I0 z$ R
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
* R0 t( Q4 |: ?  a8 E
8 O. e; V- o+ c- MTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,3 U3 |; [4 G( W  @' e
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,
# ]5 Z. I3 c9 J$ h, z! x. L獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
2 Z& ]" x5 l& R& ?% G2 j讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,: k& J7 P" T8 _5 i
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
% q' n6 K9 A- P# x8 K7 S超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,
) p! d- l+ e: D6 y配合多樣化的運動課程。( z/ o# f7 ^  Y& z3 H2 }+ q: y7 \

  c' m& V2 Z5 V! I7 l9 I這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,6 A& \! n8 z2 p( G: A7 S
使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。, B3 j9 s3 u0 d" z

. ~0 a3 W3 f4 u1 j$ E) S重點是
: V3 Q/ o- y4 _- l他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,
8 m' U9 s$ D; S$ Q3 D# O2 l% e一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,/ @  \5 B3 \0 o- J) s
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,  i& C* |  C7 n4 |8 b
幫助修復、生成你的肌肉。
5 I0 H. n8 p" [$ l# y) e! W4 q
" u4 n9 S8 ]: ^4 _! K外面的健身房) U9 ^; O) a  F6 [. S; a
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,
7 t9 C  {# N) o1 C9 d6 x" y如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,
+ P6 M4 E  t6 }& g# Y5 N6 {; g3 Z一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
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