iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 4719|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[日常閒聊] 三峽健身房

[複製鏈接]

30

主題

13

好友

1052

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
232
在線時間
160 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-3-31 04:17:18 |只看該作者 |新文章置後
想請問一下~不知道 三峽哪裡有健身房?4 S& n) v. i! _9 z. Q5 ^
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶~
: C0 R9 G, O' d# s# d$ ~7 G, x不知道還有哪家健身房?
要知道,一個男人好與壞,不是看他花心還是專一,自古男人都花心,而是要看,有沒有控制力。

0

主題

0

好友

11

積分

試讀班

Rank: 1

文章
3
在線時間
1 小時
沙發
發表於 2015-9-17 17:36:17 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
7 H% ?6 C# z1 o- b (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)1 N' X) K* i1 z, \: K# l' u
電話:02-8672-2603
' N, s! m* t2 Z6 M/ `' x  `4 \" I# T* G5 [. u
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
5 @* q1 O# n% X, ?  \有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練$ V: Y4 s2 ]7 S# x
* P( W: ~+ W$ D4 f, W% @) p0 L
TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行6 d1 ?. R2 j, z( Z2 }4 |
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,) Z$ ~1 }5 Y9 w! E" Q; b8 f& v
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
, `9 D# j- C% q/ L/ G, p男生練人魚線,何守正、王建民,等等….
5 ]& q4 O6 T* ?7 K" Y) Z: k& |7 |* A+ B1 w) h) e
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,  C6 G; P+ j( J7 Q+ [0 i+ c
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
: R# X/ g) m4 C5 q# V
5 g7 l* Q3 }) [5 H: h+ L7 l. ITRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量," \* K+ j6 Q' H; D$ g
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,# I' u  M8 e; i! P( L7 b. N
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
/ P7 d! z9 a2 N0 d  _讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,
' Z# l3 ^; k' [) l! S/ ~8 d3 G0 d) K2 v對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
4 z% ?4 }+ l  _  R/ k7 `超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,
( C! x+ G# u; f, ^1 W+ [配合多樣化的運動課程。
3 ^1 z( Z! n- @5 F1 `% c9 X" ]2 f) V
這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,5 `- K% y( L+ }! b
使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。- `  ^. U3 h( ?- ^! C1 x- u
8 y: H( t; Z- @. y3 y
重點是
/ u- C' L. o& W3 w8 O& a3 L他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,, |# b% ~" [. o
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,& m8 C' Q7 `, S& c6 X: O
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後," [2 `) \; U; ?5 o
幫助修復、生成你的肌肉。 ) a% h6 s+ u" ]/ R$ J
# Z0 c$ J  P5 |( u. f, W
外面的健身房: ~, @3 n# T  f  F; G9 U
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,! O( I+ B7 |1 D& ^# H' A' u
如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,, w$ {1 b& \5 P$ c- [& N
一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。( H; j- s# c3 _% f
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部