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溝通的態度與行為3 A5 j0 M! C9 p- T- m: {; E5 q
高權旺撰稿於2012/03/11
' B" E/ V8 l2 D人與人之間交往的目的在於溝通!
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: t# M" j% B9 q溝通的目的:
H/ h' d) J& F. n, L1 K在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:7 s9 x4 u- @, }* I1 e3 ]- X
是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。, P+ r. p7 t1 y
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溝通有一個原則:& E! o4 k" e1 @4 x4 k
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。) s9 I" |2 t; M: R% r0 L& j
3 {3 j( V1 S* h& G$ x盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
% f- Z- E% A' m+ f# T6 g# S4 W如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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# G; u9 H2 f+ U& x溝通的態度:/ X" C/ v7 Z& Q, o
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:
5 S- {/ t# m: P! ^3 l認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。" p2 l0 u& j( c3 y3 t# j& s( G# e
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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0 U' U. J! ]: H* q7 {; q. q- }所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
+ ^) M1 r& k/ h- d3 S6 T) k溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。, T6 I) N! V1 w% ~9 ^# f
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:
" z2 H( M Q: X將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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溝通的能力是兩個互為關聯的:
# ~2 X% y1 ]5 L一、 外在的技巧。$ K8 s" @! v, y# e: f% D% z
二、 內在的動機與心情。& q! T( |0 ^) _+ V g
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溝通的技巧需要實務上的訓練:6 V8 s" o; H2 D2 L7 [$ a( ^
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
t% Q0 [; J& p* A2 W看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。. s: [ X) O0 C; J
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。7 O- S7 S+ C G4 J" A) P
, _. V1 ]% h% q0 S! }當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。! }/ T, h1 o8 p( C, W1 X
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。4 F# `1 A% y8 \* y$ _1 Z" E8 u
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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' r0 q0 S3 h+ b9 _/ o要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:( R5 g% S' E* u* t
一、 溝通的動機。
) W' \3 T' W$ J3 X4 `! X7 d8 W5 n" Q二、 溝通的內容。
5 j5 J4 `- s0 N" p' Y三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。- P: r: q# k9 Z5 ~* I
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。4 B. s% q( N2 J- O; h
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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! |6 o. E7 }2 g# I- E% M要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。6 j6 Y. G2 F8 E9 m% ~+ V
1 Z4 H/ A0 q) @2 `' f: ^& j溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。, L5 t8 g' B9 D8 S" a6 Z: o
# ~8 s4 R& z; |. g6 L勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
, `8 p0 K7 v9 X" F* W" }耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。- y7 F/ a4 ~ F! p, a
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
7 D" i8 K' O T- j* T認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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