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溝通的態度與行為8 ]6 I1 E4 ]: w# `4 R
高權旺撰稿於2012/03/11
. H9 _1 |" x- D- a/ K" y% A5 o E% }2 t人與人之間交往的目的在於溝通!6 j! }$ Q- B0 A9 x, o8 ^; e
J' } w4 H5 q' u( J+ i溝通的目的:
6 r- z4 S- k8 T$ Y: O' R在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。/ m+ }4 D3 d' U0 _. v) ~( o
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溝通的對象:2 p. C/ m v5 g. h$ p
是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。, S) k& ~8 s& }( c* a; m
u/ p8 t% Z% n4 `0 S/ ~( K溝通有一個原則:" s& B5 P. q2 d/ z8 ?5 V2 ]6 W
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
- ^& ~2 J# R+ p6 l4 K( d2 y, ? X如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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# Z1 s8 d" Y/ q- a4 a1 x' w7 Y溝通的態度:$ J3 B8 Q6 V5 q9 D! B- l; y% I6 b
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:
$ f. Z; Y7 `! r/ S認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。0 C P* J$ M4 X$ R3 z
6 c) e5 @* e. e, @8 A正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。( K' _0 F6 N. G) R, e; C& a
3 j; q5 ]7 O M) i4 {所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
( n ~0 S( I( s$ f% H$ w: d溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。( D- m. `$ r+ R( x; d5 G& ]9 O
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:9 Z$ h5 X& D- E% O+ q2 S
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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溝通的能力是兩個互為關聯的:1 N' ?8 G) l7 G, `' D" I! |
一、 外在的技巧。
7 I s1 ^* I8 ?' ~& q3 Y; M/ o1 z二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
& [; D- v5 L* q- O, t8 _學了技巧,但是不用,是不會溝通;
) B& L- P4 b8 z6 X看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
+ k, n9 T; D- t: p: u6 C5 I! x「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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( ]- u8 ]6 O9 Z l當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。, L$ r# a# g5 t# h6 A1 C
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。. R9 t, n& m# `( Q3 o
% O9 ?+ b' j$ G7 t要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
; V7 D1 i5 P3 T. }$ n% M. s7 l一、 溝通的動機。) Y; G& u# J4 @- K% u
二、 溝通的內容。$ A' R( A# S. F
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。" r* Q# S2 P# r, r. ^5 V3 W, E
7 j+ K& j' u! `* d在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
8 I& O; u y" c4 \7 p因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。0 @1 D5 g9 a9 E
; H7 v* f$ U- I7 R% F2 z- q& W( g3 V溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。5 v6 C( q7 [+ o- C
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
+ l0 T3 w7 u N( _% F正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 ; i+ {; p! J V5 [# t
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。8 V; s/ W/ e1 ~4 |( k8 T
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