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體力粉重要

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康康

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碩士班

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樓主
發表於 2010-8-30 16:40:46 |只看該作者 |新文章置後
週六團練好不容易撲到一球（教練說是趴到一球）8 o# _& y1 g# y8 l' h5 N7 s4 `1 P8 y

/ V- @% y& k! m/ {結果後續卻沒有體力完成傳球的動作
7 R' n$ A! Z' E8 b; l6 C. T$ |. @0 y! ]' G) f' I- i
不如不撲（趴）把球放過去
5 d7 c0 s' i1 S' P& ~" I
2 M" P$ h& i9 O% V" ?% G# I謎之音～～～    你不是沒體力是太胖了
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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軒爸

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沙發
發表於 2010-8-30 17:07:12 |只看該作者
同意體力對任何球類運動都很重要/ R1 I$ p6 P  R* y# H* T$ u! |0 f
時間回到9年前2 M/ J, t/ p0 s% n3 a# M' s8 s
每次學校球隊(快壘)練球前壹定先跑校園n圈
/ d% {8 D9 p# k! S& C" j& s反正跑到最後壹定只有小貓兩三隻正常跑完
0 j% E% d; U( t且練外野也是球往左外野打7 Q) Q7 i# R! L# D, f$ R* g
接球員站右外野去接
( t  f* g/ Y( N* }1 R這都是在練體力
$ A/ Q; T! l9 Y# J) M& ^雖然累3 }8 O! ?5 X- m! i0 S
但對我之後去比賽1 [- T: G4 ~+ |6 v' T
連打好幾場也不會累
2 ^$ Z+ r0 y/ _! X1 K- I: _. N至少腳不會沒力
7 C6 v% e9 y" H$ |* Q8 l$ ?# R1 s/ l; B- L" R8 Y) Y
ps:預計 9/18可以參加團練
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Mark

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發表於 2010-8-31 22:17:57 |只看該作者
1# 康康 % K! B9 v; Y2 G% `! Z3 x

' w' U0 q5 F9 ~7 n5 m8 d' n康康,大家都看到了,真的是"撲"到的!你身手真的不錯,僅差未於第一時間傳到一壘,否則就是"Nice Play"了!
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康康

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發表於 2010-9-1 08:17:52 |只看該作者
報告教練
  G( t7 b: U2 t* W+ C/ d% ~* ^: s# ^$ D% M8 N+ I0 @" V
其實我的意念已經把球傳出去了5 l% l! i9 `# ?$ ?- w3 O5 f) S- X

, B  i. e" g8 {9 A只是體力無法配合, R5 j% @/ ~9 v6 }, U

3 c) m' X/ p5 \謎之音～～～起身時肚子卡到
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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賈斯伯

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發表於 2010-9-1 10:20:39 |只看該作者
呵，少缺席，正常跟球隊練球，慢慢的體力就會恢復了，相信康康完整的nice play快出現了。
2 Y5 q* V1 }: f- S: S7 [% [' e! u上周我也是體力不夠，打第二場時，打擊完全根不上，姿勢也跑掉了...............。
PCB layout king
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饅頭爸

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博士班

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6樓
發表於 2010-9-13 18:25:36 |只看該作者
我連撲都撲不到啊～～只能望求興嘆～～呵呵～～
改變～～從自己開始～～
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