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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 ! P8 @4 k) ~/ O1 _ m8 ^# U
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
) }# t2 s2 ^+ Z; A) y& i& H癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽% l8 }4 I& V+ ~ z
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處方1：薑母茶0 u3 j0 w' Z* W' z( B1 j
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
8 n9 z) U- {( Q3 [0 n0 p 將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
; U% ]+ T ~# ~* c y6 l* _& X/ n! V. V 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
: }8 L& o" L) ?2 K* M% A! m; Q 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂2 p0 g& I( A& t" Q$ m
熱熱的喝，溫溫的好。
( I2 a8 y- w6 e" U 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ $ r, I# B4 l+ a& W9 x
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。+ y& M5 ^# ^, ^$ }
只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又
; T% Z# U% _8 m1 h! _) Z4 D 好喝的咳嗽糖漿了。: B2 g$ v f3 L' ?
0 H" z3 G+ |+ w H% x; N. j處方3：維他命C金桔茶$ _5 C' V# \6 e- X; x. X! p# E
沒有藥味的伏冒熱飲。
. d. T* T; O$ r所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功/ Q# g. M3 c+ s& \* G! M
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 6 P5 @1 H/ D8 e, |4 s
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。4 C9 J6 J+ M) B- D. }4 I
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 ( [3 J8 C5 P/ _' f9 r$ Q
2 ^6 [! O; r' k$ C! @' E$ v處方4：香濃蛋酒/ w. y9 p2 J( h) X
乾啦！再來一杯！
& O6 S. ]6 N G喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
8 [1 }; ]" v3 c/ M* u. g; I取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒 I) D- g9 \6 A$ A7 U
入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過1 f' R! W1 O1 ~" n0 d& x: G; H) P
千萬不要喝醉了喔！* S+ V2 q. I& @! E
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處方5：紫蘇粥: m7 ]6 S% s$ N+ x5 v7 Q
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
3 y! n4 S: V$ [ 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
# O3 R% Q0 H) [- \ 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 o. e" ~+ \( U9 v( w3 S
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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3 N0 y$ e& U/ x8 {+ `1 P, t6 a) u處方6：殺菌漱口水
1 M k9 _4 o( t* p/ D: Q 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
( A0 v2 R0 ]0 g) _* x 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
3 m+ F+ z! D8 w' k
$ P; [- C2 K! n7 m2 J1 m處方7：發汗足浴. |! B" i3 a% F2 {8 ?# T9 c' R
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
) _8 e$ [# X, X( P, l* v% C 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
s; I4 r1 v: t, M% N 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進0 W9 S( j+ U% ~; ]: |6 }! F6 t
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 : b; D) m' p( M9 |9 t
$ T( [) M. }7 s: \# f$ h處方8：艾草薰香! p6 G6 r: [( v4 L, C
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 8 l6 R0 k+ O4 [3 b
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作6 A9 u/ M4 X3 h; C
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
$ B+ b# F3 U, H+ G7 s5 `7 W8 | 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 2 g z: B0 z5 g& ~& \5 A( f# J* v
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
7 x' @3 F; R S 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤3 Y5 a% [% i% |% \$ j0 Q8 M" L
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能: O7 x s' T. W: A U: ^
增加身體抵抗力。 , f- t S6 ]; d$ U, x2 R, i' j
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
, r5 d4 G d; y) p 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
8 Z% O% A5 J8 \" }' l' |3 R& b7 F6 ] 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。6 x1 N/ y* j. U2 y0 n2 M8 A
4 l! X0 R x# P. O3 t+ a處方10：經穴療法…. 穴道刺激
5 F* D a) `' e! o# w 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ 0 m- {! S- V( G: e3 _
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
& }6 U% Z" ?! S: B$ q0 H5 ?/ v2 { 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。2 z2 \3 j& s) k" m$ T n
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體
9 }( X8 W; g, m3 T% n+ T' k+ B5 Z. Q 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
) v# W2 u! K7 X7 ^' \" r 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！7 H$ J- e7 X4 D- n: |3 k c! h
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
