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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !+ Y: \+ v; ^* B
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
, o2 E" M a4 @! W! h8 |7 }2 ~% i癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
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) W, r* m% ~/ F2 l! _4 A處方1：薑母茶
8 c) Z4 r- ?7 F' h 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
) \& g* g/ @3 |& |2 Q' w6 v) z 將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
* u) g( B; S9 q; V1 ^2 z5 m 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。: v3 ?- n" l3 X
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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2 w) C4 W. f' @9 p3 t處方2：燒可樂
/ e7 Y. u8 I% ` 熱熱的喝，溫溫的好。
7 y9 u- ?7 ] d& G0 P# F+ H 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
' P$ A o' T: `' c( D( A+ d! ^ 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。1 Z+ i- g7 F# ^* D1 J. H% F
只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又
& t- {9 \! O9 f; e+ x7 n4 Z0 C 好喝的咳嗽糖漿了。
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處方3：維他命C金桔茶
8 }8 ?# [6 }0 r* q 沒有藥味的伏冒熱飲。
}3 G6 {0 f4 b: [# p/ h& L所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
1 v; x: ]2 v' i8 f9 I' N效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
5 t9 S7 |$ p+ `; I3 p 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
2 D! V6 w. S2 w 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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# t* T6 z4 |" Q- F! G處方4：香濃蛋酒
3 h# s" r9 v- m 乾啦！再來一杯！ 8 }# d; ?% ^$ d! q5 ~2 e
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
; t" n* z5 h/ M' L3 E4 ]! T n; d取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒. `9 h9 J' X, L0 w8 H g9 L
入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過. Y; @- G+ T" p# {. y
千萬不要喝醉了喔！
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, c3 {9 I& V* y& \處方5：紫蘇粥
2 p: F+ }# G* U, Z$ f 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
0 H3 ^8 r3 w- T) x) r! E3 E& E 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 7 M+ n0 m" |6 G; d; {
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
0 y8 Z K4 s: H: k9 D! M3 C) m 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
) Z y' n7 n$ Q+ p- [. ?% Q# X) T! p5 B& V. w% M
處方6：殺菌漱口水
% z5 R. o: p3 }3 g/ `& ] 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 & i' ?4 T% |' v- M3 I3 k8 W& j
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。. B. Q5 x8 z8 ]1 E
- h$ X' B3 q3 { k6 B處方7：發汗足浴
8 }: C9 r$ L1 \; D* e/ m) _ 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 - |$ m8 p5 S/ \7 \7 o* O. m1 N' s
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
% ^( W3 S6 t* b 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進# e- r$ M# V/ `
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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$ r& ?8 H* ^5 \2 ?5 B處方8：艾草薰香, `( R8 V( m- Y: S6 p, D/ I
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 4 O2 ~5 w& N# D6 k7 J0 y* Y
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
; K9 w1 |0 ]3 ?3 Z 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的3 G K. t' m+ C7 q/ [
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 2 L% Z S4 m; y: R3 V0 d
9 }# m3 s$ N7 N處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓5 V+ j3 Y) z) T* V2 g0 E& y1 j
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
0 m! X- H2 {' K' r) @- H1 v 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能
+ g) Q* [+ ?1 q* j/ A 增加身體抵抗力。
6 e3 w! E1 u) L+ v, Z3 s/ t; \/ W( l) @4 J 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺/ U7 k0 {5 O: P8 ^
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
& u1 O8 b2 E" R4 b1 A+ v( {+ d 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激
. v( W3 z/ O& b 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ / p( M+ G7 P, A. S) u: Y( C" A
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
, \. Q" ^) X1 O9 P8 G; L: I" @ 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。$ `4 o' z2 Z6 d7 D4 T9 R5 J
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體) `( @. d; k$ n9 K. A
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！! {5 w8 L4 k+ m+ c
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
