- UID
- 12981
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 753
- 活力
- 0
- 金幣
- 1267
- 日誌
- 0
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2018-2-10
 
- 文章
- 683
- 在線時間
- 294 小時
|
天氣漸冷要好好照顧身體 !
& M) |) V. h8 h( [. Y$ g) |$ J3 D$ }' v6 q5 i* ], m e
最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
2 n$ T$ p9 @- [( u癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
/ @" K' G/ y5 h; l/ f
+ [' q( B+ ~8 r0 g2 N處方1：薑母茶6 O/ U' G. x6 j7 @. X
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ 4 M+ C c+ T9 N' @
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
- ^8 y) ~. }9 `" M$ b2 }0 {3 u( c 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
* [1 b# z9 G& T; I3 T: y$ H 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
' [' p4 h* m: c( h
# o# f" ]+ w5 c' x$ Y* S. Y處方2：燒可樂
6 H$ w' W) \/ N* ^+ W- b4 |6 ` 熱熱的喝，溫溫的好。
* s/ Z* ?6 x8 R6 V8 @ 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
) e% E" C5 h w0 t0 }% s! p 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
9 N5 t. M% D3 P" v; I- ? 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又
+ t0 M5 q- e8 \, i 好喝的咳嗽糖漿了。 j y" ^+ L9 {# X# T# H
2 G# f7 u1 j O" A
處方3：維他命C金桔茶% w- ]) i) c. a8 `& F6 H! d
沒有藥味的伏冒熱飲。 8 t* Y* r: X- l6 n. Z' G+ l. W/ a
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
! A e& i* i1 k" |3 K, { }" x( H效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
4 Y6 ^* b0 q. t/ _8 }) h$ R/ d 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。: i& m# g! e4 Z& ?% _
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
3 C2 { p W% r, I5 F) t1 S( F8 ^
: m+ x* z. f5 t, q. k+ M) v/ b處方4：香濃蛋酒# b l0 x5 v, m) B5 x% ~
乾啦！再來一杯！ 5 Y1 d: \( P4 K' X; f1 [( |3 i' J
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 : Z/ ?3 m$ M. T
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
# ]+ b; u4 C& ^, B 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
- g: v( G+ K2 X+ H. S 千萬不要喝醉了喔！$ k, G0 _3 {2 F5 N
+ M) X }0 c' O t0 Y7 [$ w
處方5：紫蘇粥
1 ?& N& Z0 M' Y' f 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
" c3 V) h! H$ x2 M% E* x+ K9 }% v 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
7 a# |+ ?: u* B& [) P3 ` 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
3 n- X. ^8 B6 {) z* u- j4 \ 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。" D/ ^; O, F2 X* I1 y
! \0 Y, H* d& o4 ]/ O處方6：殺菌漱口水
* z# [0 Y9 t" X5 T7 h; y3 B0 m 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 $ M" J. z+ i3 S9 y
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
( F/ k* X- j$ q; ~/ i9 k. @2 h. o
處方7：發汗足浴
: _) u ~8 S- V8 B1 g% P 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 ( Q' k; N% i f2 h
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床& u; d' i' Y i$ U" x2 I
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
8 y, D2 m3 }1 g+ T6 t1 z 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 ; u+ ~! c% b6 i! `7 \7 M
8 Z8 b. C% W+ j
處方8：艾草薰香, [* r# p6 `+ s2 a4 p. m, g
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
+ [( E' p% _5 B 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作1 f* J8 v+ Q) F( J$ \: p( U3 F
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
' E' j! c9 O2 J Z9 T 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 5 n3 ^; e3 i* J' v+ z
0 _# ?' L- y: A" t+ g+ H2 q5 K6 d# z
處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
& k% l( R; C, O# K 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
% k/ ^& H0 U( ~5 j7 u 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能
6 D5 C" G' [- t, B" b 增加身體抵抗力。
0 j+ K! i9 |( k" W 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
$ k9 m! G/ g# ^$ Y/ @8 @ 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻6 |( m- g6 S1 C- u( p5 h
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
& }! C5 g1 J p+ Z8 {- S* l
$ Z, g* C2 S4 B6 D8 o" B4 p處方10：經穴療法…. 穴道刺激
9 W _4 w; Y: F! Y5 W" h% {6 `0 J 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
3 \5 o4 ?2 @4 F/ Y8 p 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
, E4 y7 s4 b: W( @) f3 W 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
+ l) D5 C: B# y5 ^$ J 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體
- \. v8 n5 n& D+ ?# I1 e$ U0 H 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！ F6 ]6 q8 F3 P1 _7 I1 ]
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
* T" m3 p7 s7 P b4 O |
|
|
人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
|
發表於 2011-12-13 22:13:54
收藏
讚
發表於 2011-12-13 23:28:31
