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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !' E3 n* h; J4 ^) d* m* e& D
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
, v5 x6 v( |' S; ?4 _2 D' `4 [癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
1 a. g8 [9 |+ T; S4 K2 c! J
& K. M* v3 f5 j" w- _9 g處方1：薑母茶 P" I& N+ M7 r# x, _7 M& i
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ 7 c/ ?- m6 a1 o5 S7 o5 p
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
9 ?# k+ ]: {" h 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。$ `: ]! \5 I3 j0 j
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂5 [1 H' N. G: Y5 P- l2 B- m
熱熱的喝，溫溫的好。 % g; ~ V( n% v' e; u4 _
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ ; @+ J, a9 j# `% b
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。$ n/ H6 E6 M; Q$ _& F' i1 G
只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又$ Y+ r2 C1 x$ Y6 S6 }; R2 }
好喝的咳嗽糖漿了。
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" z; Q: e; q9 P; L3 k8 D |處方3：維他命C金桔茶4 L/ P& x# N0 V* G1 p; V C
沒有藥味的伏冒熱飲。
1 b' V* [" C0 F1 d' { I所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
* R1 q5 V. s; F4 [& q- n效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 9 |: @1 K6 s F: Q: p
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
% Y" v' ], m" @( G0 }$ U 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 * S( F; g1 D" z% y2 L/ @; }
3 ~! Z7 t: ?$ T( q3 C處方4：香濃蛋酒6 {, u+ D& A7 z1 E$ O; Z& U
乾啦！再來一杯！ 2 F" x: h F3 c) J' M. S5 q6 w
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 y$ I. C- A7 T" Q9 N
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
# p% C3 f* l# ~; e. r 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過: u& B, {3 a' o' y9 a0 ^; k6 n4 H; @
千萬不要喝醉了喔！
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處方5：紫蘇粥
( u& }; ^- n# a# G; C 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
7 o- w3 g% H5 r8 M8 e. l 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 " [6 c/ T- s$ E0 q, n
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
5 S4 d4 O5 w4 }) z1 p 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。, z) H( P! C) K5 L6 e6 V
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處方6：殺菌漱口水
" \% D7 N* E. g! ^. p+ P3 z% q$ Y$ N 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
' y3 j ~& k; o! t 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。9 }( F2 u: e3 U3 l. j% W! I
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處方7：發汗足浴0 g) x- b, n4 _$ K& z
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 % f2 Z9 R5 l& w1 B! T
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
J& c) i) A# `8 y 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進: X& b) h, U8 C, k
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 ; ] l( b; J* Y, o* P+ R9 n% l
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處方8：艾草薰香! ]( P" {( w" J" S2 V* T0 ~
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 , n% T0 u) E% v. j; `' ?, @
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
. {1 r. e8 Z) J+ F% H$ m 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
" t: u7 u0 s+ B% u! K 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。
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7 S2 C9 s' y' a處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓% O: ] w" }' K% j+ _3 J
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
# P/ k* S1 X5 U+ ?+ P# f1 Z+ O 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能# d. R; g' J; e" Q; M' l
增加身體抵抗力。 3 x! i' P" Q) [5 n1 `
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
7 H/ s& P _; I3 T' G( R 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
5 |7 `3 l( d, [! b 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激0 P7 n0 l! G7 N
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ % G1 b5 s4 w" S: b5 m
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」0 E& m9 o' z0 b3 l
此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
+ _. w0 b9 X- K" n+ f9 D 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體% ^: w" ?+ i4 r, g" g! \7 \ J
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
0 g6 a5 q/ H& V0 O" J& \7 E- _! s7 X 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
