iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 休閒 › 休閒 › 虎兔小寶寶的成長 › 寶寶的睡眠環境問題
返回列表 發新文章
查看: 979|回覆: 7
列印 上一主題 下一主題

寶寶的睡眠環境問題

[複製鏈接]
notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-11-28 17:43:06 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 notyet 於 2011-11-28 17:46 編輯 2 z; T' e1 v0 k4 S

. f3 k/ Q" Q, n  n- j想請問大家,白天,小baby睡覺的房間窗簾拉起來後有多暗?
9 ^- A9 X7 ~' n# t& A# I( o
) w1 r( g4 f+ ]" Y* a/ N: E我看一本英國保母寫的書,他說房間要越暗越好.
' F! u5 k; m) e% d; WGigi的房間窗簾拉上後雖然昏暗,但房間裡的東西還是可以看得很清楚(也就是說沒有到全黑).% d6 G8 W& \1 n, j" S, ]
' K' x4 y" Z6 i- i7 l( D2 @8 _* j
我帶回娘家的話,通常讓她在我媽房間小睡,我媽媽的房間是全黑的暗房,燈關掉後伸手不見五指./ N3 H) G- p: Y$ v3 E6 ]. x% x
我已經試過兩次,她在那邊睡得超好,隔壁在鑽牆,他都呼呼大睡." P( A: e! G0 }! e; a* ?9 S; ]
有次娘家客廳有人,光線微弱的照進房間,稍微看得到東西,Gigi就好奇的東張西望不睡覺了...
7 k2 S7 @, y# m- q( @4 o& ?& `( E這樣一直翻了一個多小時,客廳的人走了,燈關了,房間恢復暗房她才睡著.; m! ^! n, R& M" M: D: R8 U/ Q
% H( S: d8 ~6 [! i. d, r
但在家裡,我在廚房洗東西,水龍頭開大點,他可能就醒了.0 F' @; Z: T- w& Y  x( Y
1 I7 A$ [& w9 Y! w$ ?* r& k( B3 H) w* V
所以想請教各位媽媽,baby睡覺的房間有多暗呢?
# e$ L& I$ J& {6 V5 @( |& o0 gbaby的睡眠狀況如何呢? 3 w8 ^, n- Y8 F7 o- {
, Q# q* O. I" _/ W# m3 H
謝謝啦^_____^
回覆

檢舉

臭臭媽

421

主題

477

好友

6573

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4846
在線時間
2176 小時
沙發
發表於 2011-11-29 14:18:12 |只看該作者
我家的白天我會拉上，但還是會看到光，他就會睡2-3小時，中午
. j7 m* h9 F3 @$ g晚上我沒有拉，因為拉了我看不到，我沒有用夜燈，他翻滾一下還是會睡
臭臭媽海鮮家族網址: http://ibeta.tw/forum.php?mod=forumdisplay&action=list&fid=430 line id: linda641116
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2011-11-29 15:14:07 |只看該作者
我家寶貝的狀況非常不一定...2 \! o5 P2 P5 E! p( n
有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...# s# v0 H1 ^+ o9 t: j
反而讓我不清楚他在哪裡,半夜都在找小孩.& q% W% x- C$ w4 q+ r3 H2 y
有時候又睡得很熟,感覺是看他白天的活動狀況而定的~
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

妙手澄心

2

主題

22

好友

571

積分

國中生

Rank: 4

文章
29
在線時間
112 小時
4樓
發表於 2011-11-30 16:41:12 |只看該作者
回復 小雨 的帖子
5 L6 i* |$ ]- Y$ R
1 a; Z: w& s% G% Y: I5 Z- R" r嬰兒在睡眠中能夠恢復所消耗的體力，與人體成長所需最有關係的生長激素相關 ，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~凌晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。且有了睡眠中提供的足夠生長激素，也才能促進神經系統和腦部發育，寶寶才能健康地成長。, h! Z; `2 A5 I+ _9 Q

/ {" ~* N+ j! `- {; o* X; s褪黑激素(Melatonin) 是由腦內松果體分泌的一種賀爾蒙，人體的褪黑激素會隨24小時周期性變化，夜間升高、白天下降，所已褪黑激素又被稱做黑暗賀爾蒙，它是告訴身體每天光暗循環的訊息，在白天晚上睡醒時間長短的決定上，扮演著重要的角色。而新生兒夜間褪黑激素濃度非常低， 所以可以白天睡覺晚上哭鬧，直到三個月後褪黑激素分泌量才開始直線上升，此時日夜節律就會漸漸正常了。
# Z; R4 o! ]2 V$ \8 x. l& f3 l4 j# B% n9 v( n
生長激素與褪黑激素間的關係:; {0 b4 b6 m9 i1 s& X/ ~6 E
褪黑激素的功效，其最主要的功能是促使睡眠，幫助生長激素的作用，但晚上開夜燈睡覺會使亮光刺激寶寶眼部，抑制大腦松果體分泌褪黑激素，使寶寶夜間睡眠易驚醒，而這也連帶影響到生長激素分泌。" W  }$ Y! i2 B0 }
  c/ Q* W# i) ?7 b
/ B: x. y/ l3 w. ?) @

2 P4 _" ~: m/ n* J* E
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
5樓
發表於 2011-11-30 16:44:03 |只看該作者
回復 妙手澄心 的帖子
5 W8 W$ V4 V: r$ T1 L8 ^* ]) s
3 B; x4 x' ^3 E5 L0 M4 i- B真是有深度的內容,
1 y  @3 B* X, E; J/ T以後寶貝睡覺就一定要關燈啦~~' f: A' N, D. g7 w6 O
謝謝
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
6樓
發表於 2011-12-2 10:45:23 |只看該作者
小雨 發表於 2011-11-29 15:14 ) f2 O1 \! L5 B8 t( _& H7 X3 f5 Y
我家寶貝的狀況非常不一定...
( G& d/ R% Q3 G  B) L有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...
0 `9 S9 F. s0 H% F反而讓我不清楚他在哪裡, ...

& V, R  Z. g0 v3 ]9 b% f恩，我不用半夜找小孩，因為不同房，讓他睡了以後我就不去打擾他了。- [2 F6 ], g/ V
今天下雨天空陰暗，房間相對更暗，小寶寶今天睡得比平常晚，也有可能是昨天比較累，我還要再觀察看看。
: k- R' K& e( C% m0 ]) u' ?: U- S那好奇先來統計一下讓小孩自己一間房的比例。
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
7樓
發表於 2011-12-15 08:57:49 |只看該作者
回復 notyet 的帖子
2 l( s/ T( @1 x7 e8 A" f5 M& D8 x" m& f- e3 s
那GiGi冬天睡覺時,要開暖氣嗎?
8 F& m; n( f: v0 s5 }) a還有如果他踢被子的話,# e$ e4 p; ]7 I7 r0 G1 l4 N+ |
怎麼辦?- H. I& S. b  m0 C) ]+ j! H
你多久會去查看一下呀??
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
8樓
發表於 2011-12-15 11:49:54 |只看該作者
本帖最後由 notyet 於 2011-12-15 11:51 編輯
" e, W; c( X, C& l% F* u! p4 T& d* [% H4 ]- g) v" L+ z
回復 小雨 的帖子# H/ \+ q" @3 D* t, C5 @4 m4 u

' m# t8 S/ c  T2 S& k有開暖氣，26度左右，完全不去管她，反正她一定會踢被，蓋不完，既然室內控溫了，我就不管她了 8 v& j* O, i4 {0 y. X
我看過有些媽媽如果不開暖氣，可以包肚圍，穿包腳褲，還有些是買寶寶睡袋，防止他踢被。
- u* Y& \6 l  l* m( V: V  x: t0 P% I5 }' y0 B0 a
我是真的都沒有去看她，她如果中間醒來，哭一下下就會很快睡著，除非有狀況。有一次覺得不太對，哭太久了，就過去看他，發現原來是他莫名其妙大便了
  e* l0 \* F' `! P4 V  T" k
2 S, _4 r/ u0 H8 b1 K我現在在煩腦她的白天小睡，希望有經驗的爸爸媽媽們可以跟我分享一下
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部