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2011-10中時樂活網
3 ?# Z4 k! a/ a/ r8 F9 K7 I作者：黃天如
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& y2 Q. }" B1 R小朋友睡不好，有可能是二手菸闖的禍！為了解二手菸害對兒童青少年睡眠品質的影響，台大公共衛生研究團隊針對四百多名國中小學童，進行尿液篩檢及睡眠評估，結果發現，二手菸暴露值偏高者，有難以入睡、白天精神不濟等睡眠障礙的風險，是二手菸暴露較少或沒有暴露者的近3.5倍。
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$ B* J$ n/ ]$ X- W. s' c# T■二手菸 傷害女孩大於男孩
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% x0 j/ d' D4 f, q) [& j6 ~: B+ L台大公衛所碩士生、耕莘醫院永和分院小兒科主治醫師林明弘表示，此研究透過北台灣7所國中、2家醫院，招募451名小四至國三學童，並依有無氣喘病史分成兩組，分別進行尿液中尼古丁代謝物與肌酸酐比值（CCR）檢測，以及睡眠品質量表評估。
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$ m0 R" k$ i# Q6 |# U; o9 l6 h3 }分析發現，除了眾所周知氣喘本身對睡眠的負面影響，在有氣喘病史的233名學童中，其CCR值愈高者，也就是二手菸暴露愈嚴重者，睡眠品質不佳的風險也愈大，平均是二手菸暴露值偏低或沒有暴露者的3.46倍。! N) R( s& C- o* h
% E& A9 l M X1 r研究團隊進一步針對不同性別的氣喘兒進行分析比較，結果發現，女童一旦受到二手菸害暴露，出現睡眠障礙的風險，將是較少或未受到二手菸害者的9倍之多；男童睡眠品質受到二手菸暴露的影響相對較少，但受到二手菸害暴露者，睡眠品質不佳的風險，也比較少或未暴露者高出1倍。
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■不易入睡 睡得久卻睡不飽
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林明弘說，研究團隊使用的《中文版匹茲堡睡眠品質量表》（PSQI），共涵蓋7個面向，有二手菸暴露的氣喘兒，則是在睡眠潛伏期、睡眠效率，以及白天功能障礙3個面向上，表現明顯特異。* u* e/ o" T, U$ n" S8 P" e
; }) X1 A( q- g% `* d& x5 g' Y2 N也就是說，這些小朋友常要花很長的時間才能入眠，看似睡眠時間很長卻效率不彰，或因睡眠品質不佳，以致白天常呵欠連連、學習注意力不集中等。
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. C4 ^3 X. e8 w4 g; {) A" Y值得一提的是，二手菸害對兒童青少年睡眠品質的影響，在沒有氣喘病史分組的218名學童中，也有上述類似的傾向，由此可證，除了公共場所，家庭中的二手菸害，同樣不可忽視。
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發表於 2011-10-21 11:05:33
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發表於 2011-10-24 22:21:47