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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。) c$ K4 y/ u3 }7 b, ?! a- b
整個賽程出了苦還是苦！, f* @9 w" L% g2 u8 D8 s/ O

! R/ L- r8 C5 G! ~4 E+ `0 j, _3 ?! y$ m$ p
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！
4 n3 F: f, D0 _9 L5 O) q. ^1 n2 g
  K+ b  [5 e+ h% P2 P4 V; n( ~* y; N6 I) n& N
就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！  }6 w; d7 O1 Z7 a) C& m" V

' j; W! g9 g6 M  n% v# W) v
  c8 C4 r  a% n* @4 z) L' H看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
$ b: T! B$ Z  n6 e% p, q- Z  }& C# M不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
# X' b- W; [4 M$ E( G( k% V+ X* N! l" M% x% e) X) c0 p9 N

- T" s- a) F" [% E$ m1 _7 E4小時50分59秒完賽！
8 A$ @) T9 V9 R* |: s
- Y8 O; s2 r; X) U
& b; \9 U0 ?+ I5 p: ^9 p. ^" L同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。7 {1 h+ {* D+ M
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
  @1 r5 z$ _1 W/ ]# ^! h今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，6 ]: S+ y7 \/ J
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
9 g/ v! R- v# d+ v' e- l0 `
9 Y* T% u! e; G/ e8 l/ o需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚6 g* Z7 O- L! R5 V1 t! p/ m, Q
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~4 Y. T& R0 q" a- y; n1 V) e3 p
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
* X$ ?. ^7 Y# Y7 K, l# J9 i
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