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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。- {' E0 c$ A" M$ W+ [
整個賽程出了苦還是苦！. @( ~+ I# F* g. E; X' M3 Q

' [# F6 u4 T, p. z7 [% B3 U! U( b3 _1 k2 b+ c9 _
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！  y8 g. R' R+ @. p

" q  C( X1 ?3 D
: J8 j. Q& e2 [) Q9 ]0 V* G9 h就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！+ n8 w! ~! g" e* t% F5 \4 }

: z1 C7 V: c$ X3 ^; v1 p3 @3 S- L! y7 S% L
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。# E' r; D5 {( p; E* u! N
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！8 p5 V! F/ i7 j; K- I& m" J
* c. h8 S0 L% W

% @- ~* ~7 D  R$ a2 q' \) `+ u+ e4小時50分59秒完賽！. T  d' U  @; j1 y1 A, [* P3 x9 j
& \0 ]3 s9 t7 G" Q

4 I; z# a! i3 q" c0 W同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。
) V; `- O0 c5 {& N我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
1 l, a3 U2 Z5 n9 G9 K3 Y今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
% y. [2 W0 l4 ]  P看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。( m! D5 {! Z& t; d8 M

6 c/ Z# v$ A2 T( o# T1 a需要再磨練
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jeffrey67

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高中生

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚
9 g; a  v: j. }' f9 b, W
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
( D  ?2 E! I* d/ J  N3 J& o
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
6 e; f* U" {2 i7 v
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