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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
7 r5 }9 O, p: F( p+ u. a$ m5 a整個賽程出了苦還是苦！% A5 x3 W, q/ U/ i' Z$ N" Y: r+ S
- w& D+ L+ x! w% P3 P. {
& j' p) {% I& N* T  Q" |" h
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！, p( \: `( w3 Y) q, v$ F& L/ E# Z
: `- d; _5 a5 k
' W  R* m2 R4 A" x, h: p8 j2 E* s
就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！
& u, e% M9 l0 `' w; X' K7 F1 p9 q' v" C. K9 E% f$ x
+ C$ H# H8 s7 ~1 q4 j: Y& @
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
- b4 _3 N% W5 }7 G1 L  R不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！! T4 P' o- K9 l1 n. h. ]
) L. u5 H4 O, G, x

9 K  A3 A& ?  p. @5 R4小時50分59秒完賽！/ H- K# d7 v) f. G7 `( V

/ G# k7 l4 d! F  ~2 L  E; q2 U4 K# ~, T$ Z5 b
同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。
8 t9 C! g0 a$ s0 K; c3 d- [我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
% K7 n+ w% W  a* V' _0 K今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，# V6 }, ^) ^3 @! d+ H8 o' m/ [5 v) _
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
9 @  O' B5 w- k$ Z
, |* s+ R( \: a' J+ i+ }9 x; }需要再磨練
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jeffrey67

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高中生

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚
/ m% z3 h3 Z& {$ O; S
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阿詹

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碩士班

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發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~* \8 e' T7 K4 n2 C
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
0 _8 n, L' ^/ o3 \5 D! @5 t
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