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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 # G$ m# | W# b0 g/ |* I
8 p- Y" N# l( \3 J讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。$ W$ z; m3 y" i+ g# T( c# @
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。) H( g7 D8 L! J3 V
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0 ~4 R* q$ g! U2 f9 N4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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7 v& w. n& v9 _# r, L7 s5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。7 W! a: Y. V! G$ `
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$ y- z. @' a5 m- D$ ~) A6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。, `% w0 I( c( m) _; U! l5 @8 X
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。! l; F5 H% d( T6 k7 ^* T/ k9 F
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2 A, a% G/ R1 j7 u+ |# F0 ]8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。8 }% z8 h( a3 k$ ?( q" i
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3 O( b. n$ p0 B: _$ f& n9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。 Y2 A a9 u4 ^6 p# p
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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$ Z# [1 O; A) E5 m8 r* b: \: M) i11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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2 o! O) e! p5 ?. J! k12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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0 C1 h1 \) _' Y, i5 Y, \13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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. |! h! ~/ H3 o# S14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。( C' I" w; z# j6 y! x5 \
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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