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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 ( g" O0 k8 J5 I; S
5 U) `" ` `; e讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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+ g$ V! J U" j! z% \5 f2 L% C1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。+ p$ Q% g/ S; H& T$ @5 H0 P& I) H
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! F _9 B( y0 A7 P7 T; `" o) l A2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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9 Y) w4 U4 |$ z/ C" E5 O3 r0 N% r2 ]3 }3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。) T2 n; M/ u& q% q; a
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。" ~7 k4 R( |* z
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1 [3 A. I* z; Z7 \0 j5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。" l4 ~0 W) Y [' Q% P
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。1 H& n [1 M9 l+ I' U
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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% }5 N6 V5 f! _1 i3 m$ w8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。6 R4 ^( }+ q& x2 v( N% k1 ?
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。5 n. b$ Z1 b4 x# `+ S) A
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4 a K6 h b/ @, U10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。! C6 [/ @7 y) ~) j& k# r0 E' }
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7 ~' e: o8 m8 }+ d( D11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。2 w4 A" @- |* Y+ C# x
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7 d7 x4 \5 ^3 i3 G+ v6 h12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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0 n! ^- V: y& d14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。8 k/ a" ?& f2 W
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。! }% L) Y0 j, V4 m; W
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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