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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
: i" U3 z' ]* D7 q診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"; v. M+ v& h/ S* B
自六月底加入羽球隊: ]: V" ^' h0 N2 M
每周二次練球 活動量大增
* k9 h3 R( p6 C$ ~' [每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
0 [4 q7 l% i! q八月間再次由小犬把脈
1 w1 ?% P( F1 F! e2 X6 }+ I好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
( ^7 H+ g9 P' ^ b4 ^: B7 M這就是打羽毛球最直接的收益
# j- I- F3 I3 n8 U/ m7 Z7 y
$ r5 `( G$ o2 S6 o, e) d其實 影響我打球最重要的關鍵5 y: s4 w0 e- }6 x g( m
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾' ?1 G9 i: I% S9 n4 ]6 l0 c1 D
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題4 |# T: P2 M3 W% j1 d5 O3 a
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂; f$ M% h, X) t$ `
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌+ v5 D6 a, h( {9 o6 j! I: D
找不到任何一個不會痛的姿勢
! E8 h* U- Q1 Y5 M+ o另外 三十年前的車禍9 b$ c7 q, J# h1 G* E! b
醫師只注意到骨折的右腿
7 Z/ c5 B- }7 L( @6 P卻沒發現右腳踝已經脫臼
1 ^' t1 W! \* h, _如今早已演變成重度關節炎
8 H4 [/ A, z/ F8 G9 H3 G幾乎每次打完球後
9 x+ r& R, t, ^9 v+ T X! M- m3 z都需貼上陣痛貼布方能入睡4 q! n8 _; W0 @# y
- I# b+ i1 j- T4 ~+ P, R8 l這些都不打緊+ v; m! Q0 M+ ^4 l2 O. H
現在只要求自己能遵照教練的指導
) b6 s- `$ B& i+ _- ?1 I! v- m改正許多謬誤的觀念和打法$ k8 x4 C( y3 X
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索); Y0 g/ G9 T- U% |9 R5 r1 g) a
) o) {# v2 Y; J5 \# y% B! ?唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉/ ]: |0 w' ?( K& ?# Y0 h; v+ i) A) y
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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