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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
* Y6 N8 _$ _/ G診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"% V( r2 I- d+ U, ?1 [- \7 v+ l4 S M
自六月底加入羽球隊& E" {8 X) j* t: b3 }, w
每周二次練球 活動量大增* ^2 I5 E, b5 b3 C
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了# c6 ^! ~5 M1 ~! u
八月間再次由小犬把脈
$ n! h9 T' `# v# K3 s好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"5 [- z/ C$ V5 E6 f! }1 z
這就是打羽毛球最直接的收益! k' Q, D! g1 @& V F
; W% `8 K1 b, u5 b' {其實 影響我打球最重要的關鍵( r$ m9 R$ \' C# n
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾
F5 T; w8 D5 o4 |; J我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
. H% U! h# s* k每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂9 s _. Y$ X3 g. o; C9 r: z
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌; Z T" U2 P; k7 l: b W
找不到任何一個不會痛的姿勢
, |8 }" F2 }2 R9 y0 O另外 三十年前的車禍
1 F6 C# g; x% ~0 W5 z; W2 \6 m醫師只注意到骨折的右腿: D& V) z9 x3 S7 `1 M
卻沒發現右腳踝已經脫臼+ O' s3 S1 c4 W% h* X
如今早已演變成重度關節炎
; x, m6 Z9 O0 _3 B; c% q( U幾乎每次打完球後
8 w9 h5 S# W- ~; ]都需貼上陣痛貼布方能入睡4 a5 g, Z$ \1 i
7 _ O# w) w! }8 \1 G( c0 T% A/ O% j6 ^這些都不打緊8 b) t/ y r" D
現在只要求自己能遵照教練的指導+ T" j+ i: o$ [5 ^( R
改正許多謬誤的觀念和打法) x4 p) K5 n( V, }- A) R4 F
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
: U. x5 [3 {% I
) y! R% j- n, a0 M) e唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉/ j: K8 f$ C+ {, L" D
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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