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- 2014-12-29
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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
! b2 m# T/ c9 v4 X j: Q診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
* R; I- K8 r3 f3 S) H自六月底加入羽球隊" y% Q r' B3 a9 R1 e
每周二次練球 活動量大增 v( e8 b+ y; D. `# ~2 q
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了 s: p7 m) G5 Y$ x. R) s- g
八月間再次由小犬把脈
- E. P$ J9 |% m J好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
9 u' L' `6 y& K/ [- U& _這就是打羽毛球最直接的收益1 @* m: N( }* p% q
4 g, [+ x( ^$ |/ j3 ~9 o! @其實 影響我打球最重要的關鍵
- w$ F, h- ?' M6 l% a: o* ]並非體能或年歲 而是滿身的痼疾+ I* c, J) H) ?) G7 `
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
) }# x) K- {3 j; R每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂3 A; g$ w; b4 r( F' H) l1 o6 C
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
2 X+ f3 b- g8 z' l找不到任何一個不會痛的姿勢
' Q O/ H9 u# {* j/ |4 C U; I& M+ X另外 三十年前的車禍
9 r4 I+ \! P$ J0 C& W& J醫師只注意到骨折的右腿4 A) C/ E, B$ l% e* ?1 m
卻沒發現右腳踝已經脫臼1 U7 E3 j) L) L1 Z7 i6 v5 B
如今早已演變成重度關節炎
" @4 x- j$ k& l: S1 L幾乎每次打完球後4 _( \: e$ `& z+ v( _9 S# L& j
都需貼上陣痛貼布方能入睡
& g C; Y& z" w5 h O) \- _# r- l+ I
這些都不打緊
+ c6 y" o. X( r- P# u9 \$ r3 J現在只要求自己能遵照教練的指導6 Y( c1 p! A, t" _: K0 K8 ]5 y
改正許多謬誤的觀念和打法
/ f+ F7 Y9 b) H4 k! A; i/ ^(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)1 d8 ?* |/ v+ o2 w( X/ D, A
6 F9 H1 u0 a& t1 g# @5 Q9 k/ Q% E4 r唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉/ {: p6 J4 y. T
: @; v, X! ~" V9 y9 R6 B# O# D+ [9 u) S @
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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