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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮6 s, B  H9 E3 Q8 x9 Y) ~* g' m
想問問有經驗的媽媽' W) M5 N$ I8 @) e3 b
要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
4 w& }" V' P7 w" n
! O, k4 p4 w  v1 Z8 }( W8 a我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。' c, H0 }! `( ?8 e3 {6 `7 v/ k$ I
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。
( l- M/ |% U0 s+ e" v0 X0 E您還是煩惱自己先。6 F8 e  h/ a, P# j7 j' e, Q
& U$ c* T! q2 E0 e2 {% S
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子* j: `6 W+ z2 s# Z) b) P3 l) U

; j) N7 A3 _; d# u' K  A7 m哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~0 p0 I3 `6 g- R$ w  V, P4 b
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子/ ]9 Z7 `5 f! G; W

& ?, X5 @4 x) l, b3 x" N可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
& X- r+ x& f( D2 o9 K8 l6 h助你一覺好眠的10種食物:
& B! B% y. A" j1 m3 t& H# fhttp://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子. L% e+ @- N/ b
+ ~0 r* P0 M- L7 ]3 ^# u/ i! F
你真是大好人,讚啦~~
/ V0 H" G: }' H- H行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子% r# i7 w6 I6 k' M6 v

: G& s$ b# V9 K5 }: |要認老
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子/ X7 j0 I, f8 y; p' Y2 ~; v6 I# f
  u0 J2 {0 C% t% `' ^
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662$ m! b+ h6 c, B: ~
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練; g& Q0 r' K- e; q* S
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