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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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樓主
發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮: x# j" H3 a3 {. X$ s/ M- g0 x
想問問有經驗的媽媽
) @6 c1 l0 n8 @3 T要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
* e5 A3 F- I% ~2 Y; O& _0 t/ g
% B$ r- V0 L/ T; |  C! g. U我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。
; b8 K1 j3 f: |0 M退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。$ O1 F" D& Y: y$ p- E. J2 V9 \& ?
您還是煩惱自己先。
& p! Y1 X; o$ [, s( B4 S* p# W- l. t! `( \3 k$ S9 Y
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
2 G  g% B. W  E' I
7 F) [; f: T% U# C哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~% f' [$ y- }2 a, x0 U8 a6 B! A  Z
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
( j' H+ Q9 D; p# u. z3 a4 i) S8 Q
* C. @& x* E5 A' P; B  F可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
+ t3 T9 [7 A/ R* }助你一覺好眠的10種食物:  T2 h9 r7 p* V$ }
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子4 e  j5 L  q/ H5 p* G

8 V) T( Q! u1 C( R! z+ _你真是大好人,讚啦~~
4 H0 W  ~5 d( O+ G& r行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
% V" Y# j* e! N0 N5 G! f7 H2 }6 f4 c
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子2 \" E# L( z" p. X: D( n+ `! x" X
2 H; c. W& A" g& @; O
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662
0 v7 i# k; k9 S, e3 E3 B" Z  k請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練- E8 E- N* r. R
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