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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮. g$ s* ~. Z: u
想問問有經驗的媽媽3 C4 z' }' E; z
要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 " X& c- s! L3 S+ d9 @
& C! A& E3 b  Y. E' Q
我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。9 k; c5 Q2 @2 ?% P& T/ n
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。( q; `6 X. @2 j/ g
您還是煩惱自己先。% p% a- A! H2 V; P' N
0 l/ r% Q2 ]/ \, t- @" N
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子% y. B6 t5 ~0 ~9 p& P

6 e" g3 b; p. {) Q哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~( U7 C  f" n8 ]4 g9 ~: l* s
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
/ M& S* K1 v/ y! f) X( ?) T0 t+ Z/ T: I* T7 E$ h3 t$ C
可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。$ r0 X* e: ^' n( j0 {
助你一覺好眠的10種食物:4 ?7 t" b" Q4 y9 p" C" ~' ?
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
4 F2 ^; \' A' B: d( c2 x! B* L
7 D, t3 T" C) Y7 d& N你真是大好人,讚啦~~
: M, ?$ W% n; [9 ~# u3 h行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子- f( ]( E) p: d4 U

0 C( [' X# W1 g/ ~+ d3 e要認老
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
# M" y+ T: v  `$ b, \" N
( q: v  Q* ]3 h9 U7 ]8 phttps://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662
" r+ S4 n, J  C; ^" j請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練9 O! ]! b. A8 \+ _& b  m
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