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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮
" x4 X1 V2 p9 e- a2 c% b想問問有經驗的媽媽
6 Z6 k) d2 L+ D- u/ E- K6 l要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 # C. L7 D' y; l2 b( _3 J/ v

; Y  L" `, b; M6 M6 J" V! x) ?; v我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。' k: Z* e0 X. u% [7 q9 t
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。
5 L; h1 o- q. s- M8 d2 _5 o  x0 B, r您還是煩惱自己先。
+ O2 a/ \4 e2 p1 o, }
' f% @  v! W( p
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子" \# F& Z/ I6 i, j3 G! o. T" C
( C& ^- Y4 K5 |4 ^5 r9 `8 C9 H2 _) Q
哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
6 ]/ Z  s4 t8 |& r3 w看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子( J0 L2 h7 ^% A! b" `5 t& z# x
/ c' {8 @7 @) S) k
可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。6 O) `4 w. J1 i/ [  h; q, g1 l
助你一覺好眠的10種食物:% J' ~+ `: q5 l4 d9 a( D; W
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
! }9 b0 g0 ]) r
4 S3 n) e! _" I+ r你真是大好人,讚啦~~* F5 Y9 o: ?- C! G' s
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子1 o" }" R( A6 _# ]
8 D, c( L; x: J
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子$ Z2 A# C2 `: B4 }: o
2 V7 k* C1 a, H! e
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=36623 H& m8 b$ x) J; B4 r. @. p) r! b: R. ?
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練) g$ e! A$ U& L0 E) H4 f
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