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回復 ajem 的帖子& Q1 g' g, _! Y' L# _# Y+ Q2 n
' T5 ?% ]- l- I$ K! o
個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會
$ i% ]: |# b. j但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,! q" ?% s/ P% p' g: h! v& D7 ~
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,; p, D h" x7 Q- Y5 R) z% _
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.# }- }1 B1 {/ K
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,6 U3 ?% x @: p+ v0 w+ y5 Y
自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,% ^6 R( ]1 E6 \5 o1 h
反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.0 k. b) h$ {# J8 ?1 }) v
' Y* Y6 f+ I, L# v" R
Q1 B- c- p" C0 e8 W" Y, n3 Z" Q& y! A3 i/ S
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