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回復 ajem 的帖子
& Y6 B; o; h) n) T* M- c! h9 r- G6 }# _. d5 C4 E
個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會: B6 Q; t% v# f; s
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,5 J/ p& p" }$ q( v9 A% a2 K
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,
1 M5 _( @7 k$ F- C9 p, x儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.! T$ o$ B/ L, [( K" D) H
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,/ Z4 R; i0 D- V' g8 W# o
自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,0 P2 m! V f/ M
反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
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