- UID
- 2389
- 閱讀權限
- 45
- 精華
- 1
- 威望
- 23
- 貢獻
- 7088
- 活力
- 16704
- 金幣
- 131246
- 日誌
- 2
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2025-2-10
- 文章
- 3833
- 在線時間
- 1426 小時
|
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。) m- O# G6 [3 [+ w( e
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。 0 ~) Z. l: `) e0 i1 ?- x$ V$ a# h. I. S
, ?; e& W) K! Z* Y9 t# H
冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助，冷水洗臉的定義，是指高於10度C的水溫。7 G- u; Y" [. P/ `+ F4 i
% n. O) Z8 M f' _. h3 V
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在 35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。% m' O& M/ w, F @$ l; A( l& F
& S; z7 q: `- }$ m睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45度跟 50度之間。 $ @$ M2 U/ }0 x' q- m
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
5 \$ t5 \5 N9 [' _4 `1 C
$ K8 E% C9 n; Y# Z# C* q) `% o- l晚上洗頭最好
a' F' z# Z0 H; T' O* o& P" Y早上3點到10點期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！/ {; n7 t- O# B2 b, N$ T7 b
|) g1 q( _" I% h& G7 {
妳知道嗎？因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。
% g# k r+ D' ]7 N隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！所以想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗頭的時間移到晚上哦！/ `; y2 V7 J8 d1 A r) K
|
|
發表於 2011-8-11 11:10:59
收藏
讚
發表於 2011-8-11 15:32:00
發表於 2011-8-11 16:29:24
