- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
1 A8 S3 C# @6 H2 ]- r- _
4 ]4 P# N: o- `7 N* Z+ Z富貴險中求, 說的不是投資股票啦!7 w- [2 U- U3 I) h$ U, m
" m9 |! o$ o+ D! O! x; e
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上9 f8 t# ]7 d ]% @6 a3 s+ L
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美( J2 R0 W- @) L' Q8 w' r* C3 O
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
; a7 r' T/ {+ ?0 F/ K& V運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決; i/ Y9 E5 x( A& f1 z% N
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
9 t( c/ b7 l( S# c$ X有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響( N7 |! |, B& R" R0 }
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就, ^7 K$ X, W+ H- c. k" y
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
* k% x6 ^* ^, D
( t% @9 I' L# Z2 ]9 r) r只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 3 A$ P2 R3 a& M: J+ i. Q6 ^# ^
每天來練, 效果差很多很多很多.
}. T0 J/ _' G4 z w/ i" h0 J1 ^1 y4 K6 R. Q# v6 u
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天2 y) |9 ]& X$ @. O5 _7 T d
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
6 D& b# m" \1 g1 K9 [( ^( G1 |五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
0 F! P9 p6 c- V6 t, \- D+ }2 g% W) [
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, - [* f/ [2 Y% K( S
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
2 \, _/ J* V8 {7 x
& s0 c. A& X. m: T' F4 s在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
! _1 ?3 L L5 h1 s0 g% F" D的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
/ u. j1 w, K- ?2 K' N) T適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  . a* k1 p- P( o( a# o, w' X! `4 O
/ @1 ^, a( K# z/ J" o9 E
|
|
發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
發表於 2011-7-1 09:00:46