- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 5 n/ d- f9 [/ @% q' q$ V4 p
5 t7 f; L* M( c富貴險中求, 說的不是投資股票啦!( z3 |1 e* m6 d; p3 e
d( v7 R: Y' |- Z
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上; r m: n' p* t& P. C! k* h
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美8 G! o% }7 @0 B
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
3 [, l+ B7 E) v+ s8 ?運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決# y" i- j0 n n
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? # B# U0 U ~2 L& |7 B
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響% X; e2 k! T- ^& ]$ ]7 i" b8 z+ w3 ]3 e
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就% l" z$ H+ L4 n& p
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. ; A" {9 }' H/ ?' x- |( s
% z3 O- y" e8 G8 U0 M d4 t只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
: r9 w. e3 \2 Y9 A! ^# k' Q; k每天來練, 效果差很多很多很多. # _5 }) X3 f& u M! p; h1 H4 G
; B9 l+ O. U8 v" c8 I4 h, x每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天9 w; f, {* E0 C( Z0 L* q
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
& _0 h) A$ j5 L5 |, }9 {* X$ {五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
3 x& ?; ~- A; k, C o* V8 h. r* o$ I. k7 k1 V$ ~) N! w" f7 w
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
/ c1 U& I1 p7 \) Z; D7 h5 H) p一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!) I- C' }8 \ ]( G1 z
1 l6 P1 u+ @3 |5 `: b' s
在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
8 Z) I- b& y* ?, f的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超; a6 C3 F5 |) Y
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
W& s1 f4 x( J8 Z# s/ C+ {; q/ z+ X! }4 R! [7 g- g
|
|
發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
發表於 2011-7-1 09:00:46