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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 ; O, G. z7 ?, x5 O6 i1 G/ j
7 B, ~, y. r) b1 L& d
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
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從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上) W4 k x7 U& Q' X( n! ?
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美1 w; C9 K- ^2 c6 e% v
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的8 F. w# j3 ?0 S) L
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
0 M; i& _- u4 X. ?7 o# h; V5 K' J現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 9 g4 e( ]% A( K- D, Q
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
. p; L7 n+ R2 J1 C上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就0 C% T+ g" Z5 v! E% }
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. 2 y- [5 ?, ]: R) }( i5 c) Q
, D- M- l6 C1 H0 x0 P; c只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
) I- I/ e; N& j/ g7 I每天來練, 效果差很多很多很多.
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: c' d) a! g" \每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
0 V+ t6 f/ S7 x也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,1 v& s* J2 H3 L9 X' `, G0 N
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
1 _* R8 L3 ~$ ~0 x" h! ]. R一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!. j; i" x N7 N8 a$ ^
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班/ G5 c8 X, e6 q9 {( z( Y
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
) `$ T' a: k- n: T適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
x( a+ h! C, C' W5 f/ g( e
發表於 2011-7-1 09:00:46