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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
; p* m( p' R8 N8 x. v4 Q% @" v9 q0 O' Q) [) G4 g q" I: O; i
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!; P2 k; M# m) v1 f7 k
* _1 d" m+ O3 u# Y從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上3 ?- p% N4 j; N8 ^5 p# ?; a
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
! I" K& I# n* s3 _/ w& q6 R的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的5 |- [# N, H Y f" h$ R3 _
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決. a+ L# ]- t) y8 v7 i
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 4 W. O; ?" Z" ?+ {5 {' X
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響6 w; ]/ `& t3 p4 E
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就" T3 l: x$ }$ b
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. 9 O( m6 w9 ~/ ]0 b; V( N2 y1 k( \' |
4 v3 p; y1 i+ ^. l6 @. F只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 3 R# K' ^' o C; B7 B
每天來練, 效果差很多很多很多.
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每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
2 w+ `1 z0 h+ i: Z I也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,4 U! c( H3 S% V8 O3 O9 o* ^' }
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
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5 m. ]! Z% `3 l; U' v& R F! l要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
2 O! y/ s* e/ _一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!2 o( `3 M) q' I+ W1 D$ y! u3 Y
2 q$ B3 q1 z4 p' J0 ~* X
在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班3 b" `* p; ~9 w
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超0 C7 }( H0 F% A8 \$ x
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
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發表於 2011-7-1 09:00:46