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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
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8 D$ z8 l1 [$ i/ b9 L- l富貴險中求, 說的不是投資股票啦! d# H% `0 d6 f9 G
5 d) v7 {* ?% t+ K. l9 T2 _ D
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上* @; d" l& o, L5 A
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
6 O' g' P8 m+ z7 P的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的7 c, P8 T) p+ h s' |5 a; f
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決% ~) r3 ~5 \/ Z, |$ R+ Q
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
7 m6 v$ R9 ?8 P有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響- l2 t( X" @% [% B- Z) d
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
x. g9 P& U& `3 }9 X) {5 U一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
# h# ]: m! W l& l! M
# ^( u! v# O* S只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 5 L, T& u2 o* O- }7 S% b) v
每天來練, 效果差很多很多很多.
" A# O5 k, w1 e) K0 }, `
A. R( ]" M8 p) B每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天+ C) I" Z, }, K
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
, K* t) ?+ Z% x% ~5 f; }五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
0 r7 z ^) ^$ L2 ]9 T! H& b6 H% A* _9 L5 ]4 v; d* B' s
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, 5 I" Q+ b; }! v7 Q, K( ~
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!! T- Y) s7 ^9 c
. u# ?- s+ x" h2 K在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班$ `+ B! x+ v: g7 e% i
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超, y3 b$ }" K: z7 G
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
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發表於 2011-7-1 09:00:46