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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 
- ]9 S9 O+ F, T, w4 P# W在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折7 H2 A& D8 d P# J* [7 N1 B
但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ... 6 J& c7 w, {, |! Y
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在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。8 M1 z; h1 J- G1 K" a" k
1 r# }$ g- X' F4 s" j日常生活要如何預防與注意: i3 ^8 l- A2 t9 Z( \) n5 Z
1.訓練背部的肌力。
* G1 Y- b5 M5 @, N6 `2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
. m& P+ } p o; M. v2 O* v( S3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。1 o3 Z! {% O, C/ {( h
4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。
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復健科謝明福醫師 |
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