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考試沒教的事》第一課:同理心 2008/08/27 【聯合報╱記者梁玉芳、賴素鈴】
3 T3 I+ U( ~# M土石流毀家園「教他們搬家啊」+ d) w8 b* F3 y; K
這一代的年輕學子面對的世界是他們父母不曾面對的新面貌:少子化之下,孤獨長大,獨立面對全球+ u7 Y- P- y$ |- R1 s/ c
化的競爭、工作品種不斷變換、物質欲望高漲;知識以光速傳送與增長、夢想空間無限延伸。+ z* d7 o7 O T& v$ K+ W4 V+ c
但他們準備好了嗎?現代家庭提供孩子優渥的物質環境,學校教他們應付升學競爭,但還有更多重要的) C3 r( I' }& ^* W% _
事,是課本沒教、安親班不上,更是考試考不出來的。
1 _5 C5 Q. [9 i" ]1 |' w' Q1 o8 p本報採訪專家學者,為讀者整理出下一世代該具備卻沒有學好的七門功課:
8 X2 s, M# M( C0 @◎同理心. C0 Z3 l D- C- E/ E. @
◎生活能力1 J5 O) l% J) n6 ~4 l1 S
◎表達與應對
: C. l8 s8 V' ~ S- N◎挫折容忍力
: q% `+ V) m% r# h% G◎感情功課
( M5 `) {7 \# N9 y: m3 h3 }◎永續學習能力
( t& o8 v6 [# F5 o2 F# b6 p◎當錢的主人9 m4 g3 m, s; p) _
教孩子關懷自己以外的生命,培養同理心,是教育的重要使命。
! Q& t1 v9 e. E' `/ v. P7 R m& z. ]8 X6 f8 n# T5 U( ~8 y7 ]4 k8 _) E
未來的菁英 了解世界嗎
& v' j; D4 R( f* t) e游森棚憂慮,當這樣把優渥視為理所當然的孩子長大,站上社會的決策位置,他們的決策與思考也摒
# w7 {: v" D H7 F$ j5 n除了他們所不了解的真實世界。「將來,會是什麼樣子?」他們可能為社會不同際遇的人設想嗎?8 F8 ] s2 O! G
「如果沒有教會同理心,教育是失敗的。」游森棚說。9 N5 K. Q1 S! s' _
8 A" a; T/ y0 N d2 E8 J
% Y1 \4 F& X' `考試沒教的事》第二課:生活能力 2008/08/28 【聯合報╱記者梁玉芳】
4 m2 L! b5 l) }* q+ V" z別問媽襪在哪 「做自己主人」
, ~& [( T4 m2 c3 _! c( w* U5 p母子餵食圖 令人開眼界; B4 g. r# q, q% i( m5 l( l1 p
一旁用餐的上班族李文敏看見這段「母子餵食圖」,不禁傻眼,霎時覺得前幾天同事高調誇獎自己小孩「才小六耶,就學會自己燒開水了」那種喜孜孜的表情,也就不算太誇張了。
# }/ q" j' T( ~$ s許多描述現代小孩「生活失能」的故事,在親友間、報章、網路部落格都可以輕易發現。有母親抱怨,如果沒有把柳丁榨成汁,孩子絕不會動手拿切片的柳丁吃,「因為他不會」。# F' _' X$ w% K
也有人記起,國中畢業旅行時,班上一位同學不會自己洗頭,因為他從小到國中,都是到美容院洗頭的。3 [# ?1 ?1 I0 s3 V2 I+ I3 g
有位讀者投書聯合報說,媽媽都 很喜歡買壽司,因為餵起孩子來方便,尤其是孩子月考時,她可以邊餵,孩子還一邊溫書;外出吃麥當勞薯條,手摸到的地方都有細菌不准孩子吃,結果餐盤上都是薯條尾巴。
) x( ~# O* M- G4 L( v6 n8 K; P9 _1 t
4 p, j; ]( `! r8 n, l少子化浪潮 個個都是寶* Z' x' q. M3 T' |+ X/ ~
對孩子呵護備至,捨不得孩子動手,於是教養出許多尊貴的小王子、小公主,這是「少子化」浪潮之: g% R5 j4 p" h D! \
下衍生出的副作用,孩子生得少,每個都是寶。
( {; y# U5 @7 d, K$ N! d: d教授洪蘭說,她到某所小學演講,看到一個小孩子到音樂教室上完課,不會自己穿鞋子,就坐在那裡# y! O3 A$ I" n4 C; b
放聲大哭。他的老師說,他一直就是這樣,因為家裡有菲傭幫他;到了小三,竟然不會自己穿鞋。
) W! a$ _" P2 m6 k3 \- E洪蘭大為驚嘆。她說,據報導說某位王子連牙膏都是侍從幫忙擠在牙刷上的,她的學生說:「哇,真9 B. l. B+ N- m/ \$ N: Y
好命。」洪蘭說:「不是,那是廢物!你一個人沒有辦法存活,時時要有個人幫你打理,依賴別人,
, _! _* L/ G- ^% b不是很可悲嗎?」滿地玩具要自己收拾。做家事能培養孩子解決問題的能力,學會照顧自己,成為獨立的個體。 ' O$ g Z% g4 u
3 p3 p3 h# a O5 k" V" z6 t/ O0 k2 f" Z% O( J" I
「只要念好書 其他別管」1 H/ r# U0 \: m7 n! a5 f1 B; c: k
「只要把書念好,其他的都不用管。」是不少台灣父母的心態,能為孩子代勞的,不少父母都體貼設+ ^+ V, k7 K) {9 T [( p
想,只求能「代子弟服其勞」。( a: d+ x/ ~# v+ P3 y
( P7 M; Z& s7 ^8 _4 r
學灑掃庭除 學解決問題! Q! v4 k* I( K! D
「這些照顧,是愛,還是剝奪?」謝水乾指出,現代許多父母太低估孩子的能力,什麼都捨不得孩子( K* Q4 }6 {8 g
動手,結果是「茶來伸手,飯來張口」,無微不至的照顧剝奪了孩子學習、成長的機會。: G# U( F4 g$ v" }1 `9 K& h
一位國小老師說,整理教室、打掃校園是學校裡生活教育的一環,但有家長對她說:「別讓我小孩掃' G3 \9 {/ |0 g- `: Q) F
落葉、倒垃圾,天氣這麼熱,他會中暑。」
& m% r! s- Q* ]- M: N3 z+ [謝水乾說,灑掃庭除都是教育,做家事其實是「問題解決」的過程,必須思考步驟、輕重緩急、應對 l @+ O, v* A- ]% b% G
進退;「如果孩子連自己的生活都無法打理,未來要如何完成職場上的任務?」這是父母無法代勞
! F+ `# w9 H0 i( j4 G2 o2 Q的。
, j/ {! W& H7 {- x4 E0 [+ O! d/ @$ {% p9 k( E
8 S' z( z# b: |7 J4 v洗碗又拖地 比電玩省時
- N; N$ X: R/ @; q1 b* l「洗個碗,拖一下地,只要一、二十分鐘,不會比孩子打電動、看電視更花時間。」謝水乾說,更何( b8 \5 {+ w% D, l* w% G4 P( w
況「時間管理」是該學習的重要觀念。
. R6 z# {* L& s! Y: |1 Z謝水乾引用美國學者的研究,追蹤一組青少年至成人期發現,童年時參與家務多的人,成年後獲得高
& |1 E0 v+ j8 a薪工作的可能性比不做家事的孩子多四倍,失業可能性則少十五倍。+ h+ H+ S5 R( P0 E; Y' }' F
他這篇標題為「做家事的孩子長大工作機會高四倍」的文章,成了網路上的轉寄熱門。「工作機會」6 |0 Z% s& X! d8 N0 h0 x; Q
成了讓小孩做家事的有力動機。- }4 I$ c k, X K6 p. |. h% E
建築師謝園說,廿年前她訓練兩個兒子煎煮炒炸、縫扣補丁,樣樣都來,她不想孩子長大後成了「生
; i2 I3 D+ d* H4 k活白痴」;她希望「家裡沒有我,大小三個男的,一樣可以活得好好的。」萬一像魯濱遜漂流到荒. B: B {$ s' R v, R3 ^6 Z) g
島,至少能生火、煮食,還能縫衣補褲。) I) Q8 G: e' o( y+ o* C' ` A' x
碗盤放哪裡 家人都要知家裡碗盤擺放、藥品、襪子收哪裡,全家都要知道,抽屜外也貼了標示;在她家,不會有人高喊:「媽,我的手帕呢?」這類問題。每個人都是自己生活的主人。現在兒子的女朋友讚嘆不已。8 T! i0 `/ c1 T( z; [ I6 D
+ s0 G& m1 @: o+ I2 k5 }2 `" x! m+ Q2 q+ v' J
灑掃庭除都是學問
1 M4 B/ |# N) ]- z% S6 ~+ K例子:小學一年級的小康負責出門倒垃圾,他可以學到什麼?5 s7 p/ L# M6 e/ j; x* G8 Z7 s$ r
●思考力:垃圾袋要怎麼綁,才會牢靠,不會沿路掉?: c, S: c2 l" n" E7 V# M* s0 B
●分析、判斷:要選哪條路走到垃圾車?甲路線:路上張家有條狗很凶猛;乙路線:路燈很暗;丙路
$ K( x* j5 W" e3 T% r線:比較遠,但路燈比較亮。) T. R% U) }( Q4 F4 K5 v; k
●責任感:垃圾車還沒到,要放著就走,還是遵守「垃圾不落地」定,等到車子來了再丟?: G. `, r2 `0 p" v( [
) N- u y. i, J- K1 H如何培養生活能力
$ {' U6 X3 o' z; S●讓小孩自己來。穿衣、吃飯,生活事務儘量讓孩子自己決定、自己動手,當小孩會說「我自己- r' m5 C2 N& c. \) u( _+ m. F
會」,就讓他試試。
0 d% n1 J, M) x1 `0 e, f●不同年齡,可以嘗試不同任務。比如小三可以學掃地、小四可以洗碗、遛狗等等,讓孩子有「家」
' s" A9 w# H) K& u3 T的參與感。作家陳安儀的女兒小一就能自己烤麵包、泡牛奶,還為媽媽服務。. j: }" A' {# w8 S. ]8 v" C& {
●別怕小孩做不好。老怕小孩掃地不乾淨、打破碗,他就很難學會。一個碗不比「成長」更有價值。0 I# r6 O2 d! Z1 u& G) U1 X& X
●父母要放手。華人父母太習慣「呵護」,作家龍應台反省:華人父母還會好意提醒成年孩子「不要$ X( y$ e% z, H1 Y6 R
上廁所」,是關心也是壓力。
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考試沒教的事》第三課:表達與應對 2008/08/29 【聯合報╱記者梁玉芳】+ R3 T' |+ Q5 l* a# I' r
嗯, 對呀…口語表達太「可愛」詩人李進文有天接到某知名高中的學生來電:「請問你7 r, g* r! ]6 S7 }
是李進文嗎?」他心想:「應該在別人的名字後面加個『先生』或『老師』吧?」但還是答了「我是」。高中生問他:「聽說你詩寫得還不錯,我們想請你當評審。」聽到前半句,李進文楞了一下。讀名校 未必懂禮貌事後回想,詩人不禁笑了起來:「你來邀我當評審,沒讀過我的詩,也要有禮地裝一下嘛。」表達尊重,該有更好的措辭。但他也納悶:這麼好的學校教出來的孩子,怎麼連基本的應對禮貌也不懂呢?「五年級」世代的李進文回想,在沒有手機、電子郵件的年代,他和同學邀文壇前輩到校演講,總是戒慎恐懼,「要先寫信,還要親自拜訪、確認」,麻煩中卻多了儒雅餘韻。「現在溝通方便了,語言禮節也省略了。」( Z' |4 D7 U% s
8 q- U% _6 S' E說話課 學校沒這堂) F8 v! K, I4 T1 G. f
在家,小孩子的美德是「有耳沒嘴(台語)」;在學校,盛行的「紙筆考試」壓抑了許多基本能力,
1 o/ l7 b3 z0 H包括起碼的口語表達、應對禮節。
8 k2 }, R* a1 R
9 ^0 I! ]3 g9 [2 x; A
$ \* v) w! C/ R# O+ G( U/ Q5 z學說服 這都要訓練
- \5 O1 ?* ?$ {3 `# O! B( v3 v「我都跟朋友說,你們以前在玩的時候,我都在葡萄架下練演講呢。」花旗銀行個人消費金融總經理
# A# Q4 F# ^+ F& \: \$ X管國霖日前建議社會新鮮人,說和寫的能力是很多年輕人都缺乏的;「在現代只會做事是不夠的,還: j% Q7 W# R2 w# j
要會包裝,要能說服別人,這些都要訓練。」9 ^* n" @% u1 w: x
美國不同機構的調查也顯示,企業對大學畢業生最不滿意之處,首推「極差的書寫及表達能力」。
1 v% p3 n( b& A: u9 r Z2 I廖玉蕙指出,外國教育方式是鼓勵學生充分地表達自我,說話、報告,是重要的訓練;中國大陸年輕7 ~% s# [6 R& T% K' ?) {' L7 ?% C
人的伶俐口才,早給世人深刻印象。「跟對岸學生一比,台灣學生說起話來真是太『可愛』了。」
+ ?8 Y5 [$ q9 A) l/ O* a! U/ k4 ]5 w& ]9 s9 }5 t }2 ^
7 f2 J' D0 V% X5 h# ]無厘頭 應對失準頭: S" l N# I% i8 V3 Q% W
她曾經規定,上台報告不能一直講「對啊,對啊」,也不能拿「然後」當發語詞。結果學生不斷笑
. G1 D3 M$ \ P% u場,少了這些口頭禪,話都說不順暢了。
# h6 k9 E; [3 v- t' r經常在校園演講的學者洪蘭也感嘆,「我們太少訓練孩子培養正確表達自我的能力了」,她憂心,面1 K0 p1 k; p$ T
對全球化、兩岸人才競爭,「我們可能輸的,就在這點:我們許多孩子說不出自己的想法,也相對缺
. t) {+ m8 J" D L1 s0 |% z% i. i乏獨立思考的能力。」3 X' l1 {$ M5 }; P
在影像媒介中成長的孩子,說話或許多了「無厘頭」式的隨興與創意,但應對的分寸卻失了準頭,他# C+ S; V6 f3 v) d
們還在尋找適切的語言表達自己。; z ^/ h! J2 F3 U( H9 N
; Z! { q" _: N3 J" v; _: a/ D; S* D
/ I8 Z; P2 X2 @宅孩子 難面對真實
7 _- H' [4 `* e0 G& t7 C教書卅年的廖玉蕙觀察,「這一代的學生比起卅年前,當然活潑多了,但是害羞、靦腆的學生仍占大
- K8 s. s- H9 \4 \* Z/ j多數」。她揣測,現代孩子對電腦飛快打字,真實情境中,話一出口,無法delete、也不能換個身分重
! j0 m, m( K6 m1 `4 A. }來。
$ A) _! o* K- E# Y$ w6 r0 J面對詢問,很多孩子成了「省話一哥」,只會答「還好啊」、「沒有啊」,這類「無可無不可」式的
. Q6 V H% f, l! z0 g答話走天下。即使是求職,面談主管問「對某某工作有興趣嗎?」仍是:「還好。」專家建議,不如" Q1 \& d& {$ } @: B5 [: v
回答「我的專長是xx,但是任何領域我都願意試試看」。後者的說詞就漂亮多了。
. F& R. o3 P1 e- v; o0 B0 M) B- _! ?$ n/ B
5 T; u" F0 H: e* [& q
太直率 得罪人不知& h! o* x; z" p7 M3 o+ G
一位國立大學的教授說,研究助理常替他得罪人,對邀稿或演講邀約,助理會直統統地回答:「怎麼
0 r- d9 B* r' h0 y這麼晚才來約?」「都快下班了,你不能明天再說嗎?」不管對方是誰,就是「直率到底」。直到有
* y% X+ ~, H( ?' X! x. {, @人向教授抱怨,他才知情。
: D( X( A/ a1 q9 s2 H教授感嘆:應對進退得從頭教起,否則進了職場要吃大虧。但是他也懷疑:說話的措辭、應對的分+ [1 n4 j* _: }& Q, M# ]( c# L
寸,不是從小就該學到了嗎?1 R" u* p' M7 l8 A: B
1 Q% k$ @: c' T1 u) l5 U
3 e2 a% _9 ~8 p' U) N
說話修鍊術1 q7 f+ I! D# |! w) c8 W7 Q- a
散文家廖玉蕙認為,懂得說話,這是現代人必學的一門科際整合的課,起碼包括:對環境的觀察、對4 _+ |9 X1 j$ _( G
人性的理解、專業知識、自信、足夠的語彙、邏輯清楚;還要用對方能懂的語言、能考量說了的後
L1 F4 N5 ?2 D, r7 n* q. y果。( d0 l. X0 s: v5 b8 G
( W1 l$ ^2 m u2 r+ _( ?$ c
: x. F3 Q$ R* b) V! i) G* v I5 l多說
/ y% H q$ h) d; @2 U" t" u●從小可以培養:父母可以讓小孩說一遍剛剛讀到的故事,或者每天把今天高興的事有頭有尾地描4 G1 \0 d0 H8 |% ^( g# Z7 c* i" g
述,就是很好的練習。父母可以多反問:為什麼呢?練習思考與表達。
' u" c8 a+ H3 k/ [●教室中練習:給孩子發言的機會,互相討論;不只是辯論、演講比賽的選手才必須學會表達。
$ Y+ g, Q% {7 f' b8 \6 ^: _多聽
3 f) m. P% J; e3 F0 u, }●利用科技:作家的有聲書、網路下載名人演講影片(包括馬丁路德金恩博士的演講都有網站可原音
% J3 |# S8 c. {1 B0 g" A重現)。# T, x( F& C/ y. g! ~: _
●現場聽演講:看名家的臨場反應與措辭。廖玉蕙盛讚評論家王德威的演講,若謄寫下來就是搖曳生" I+ t( j" X# ~! U% M0 N, \
姿的散文。+ X6 a, g# ~8 j' I t5 [
多充實自己
0 j& X9 f8 m% o, b9 J% U●專業素養:內容比技巧重要。
& K: v' w m0 V, Y j●了解聽你說話的人:用他們能接受的語言敘說。( W4 C/ f8 W! W* ]) q9 z" O
. U9 k6 M# H' o6 T0 Y$ a
! L1 J& L$ X" U2 K
考試沒教的事》第四課:挫折容忍力 2008/08/30 【聯合報╱本報記者鄭朝陽、梁玉芳】
0 x. I" ~5 s1 d- W: ?, f/ X不錄取 就跳樓? 學跟挫折做朋友公園裡,媽媽帶學齡前的兒子散步,兒子看到別的小朋友吃蘋果,吵著「我要吃那個!」媽媽真的上前跟別的小孩的家長要了一顆蘋果給兒子。
$ e. L7 h5 S; f" A
6 }( z) z- c2 l4 C
( _! M2 y9 e7 r5 w. T0 G9 G: j; t面對不如意 高難度功課
/ w) x# ?( S0 }* x* X" V看到這一幕,政治大學心理系兼任教授陳皎眉很驚訝,腦海裡立刻浮現役男在地上打滾、哭喊「這不
$ ~* [. y% s- X# N. H是肯德基」的電視廣告。她說,這位媽媽雖然為了滿足孩子的欲望,幫孩子要到蘋果,卻失去機會讓+ x4 j) ?/ `" ~# F( l7 \* `
孩子了解:人生的現實是「不是想要什麼就有什麼」的。
6 P: O7 t1 G5 i0 n) R: j( j人生不如意十之八九,如何面對這些「八九」,愈成高難度的人生功課。近年,年輕學子為了細微原4 m2 Z7 z# f5 U- F8 m6 m; h. V+ e, j
因(考不好、口角、失戀、長青春痘)輕生的新聞,常讓社會驚嘆、讓家長心碎;結論不脫「挫折 Z$ O! O3 t2 u! h3 e+ e
容忍力太弱」的「草莓族」責備論。但是,「草莓」又是誰培育出來的?' G( T, Q$ |0 y! S/ s6 X
在台北市知名「貴族」學校任教的陳老師努力安撫班上午休時間吵鬧的學生,隔天家長來「溝通」:
@- |# X- f. R% [, r「不要強迫我的小孩做他不喜歡做的事,這樣會壓抑他的成長和學習。」人生本有不如意,愛孩子就要協助他培養挫折免疫力,縮短復原期。" I9 L+ O" f" y3 y
7 Q: v# a9 X2 `( Z5 ]: U# s
7 s, P3 G* {- k3 v9 p. `7 N孩子太順遂 家長有責任2 v. z# D" `* U
陳老師有一次勸學生吃掉營養午餐裡的紅蘿蔔,家長一樣要求老師別強迫小孩。「現在的家長實在太* `+ i/ o$ ?* l' C3 |: `
順著小孩了。」她無奈地說。$ s$ A4 w+ M, n' L
陳皎眉認為,有些年輕人缺乏挫折忍受力,其實跟父母過度呵護有關,事事順著孩子,「太順心的環
. N8 n9 H, y5 v9 @境,孩子就學不到社會規範,也學不到如何處理挫折。」但人生原本就不完美。
" f2 b6 F# o( K/ e: R# |0 X! M台大社會系教授薛承泰指出,父母的呵護大傘也伸張到校園,讓老師的管教動輒得咎,「老師反而要
8 D, t; |% c" I4 Q( P$ n討好學生,讓孩子更自以為是」。
2 |3 w7 l [; _* h. S( G1 Y& j& A日本社會稱這類過度伸張權利的家長為「怪物父母」、「暴走父母」;學校演話劇,只有許多「白雪/ k% ~5 Y1 S/ S1 {
公主」,沒有「七矮人」,因為家長都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。
6 l) b/ C7 e1 J1 I; C, K2 I9 {8 U
- l+ U* F; Y$ A5 n. G" n+ R- z; a: c
沒遇過挫折 怎學會處理8 t0 e) ~ i7 O5 |7 E7 t7 c
薛承泰說,現代的職場競爭更形激烈,一路成長順遂的孩子反挫的程度也更大;最近有社會新鮮人求
7 {" k; ]" v+ O+ H3 Z" P職面試被淘汰,轉身就跳樓自殺。這樣的死,比鴻毛更輕。
7 ]* W) q0 @" t. M! ^. D; k# i. K「要把挫折當成常態,讓克服挫折的時間縮短,培養免疫力。」精神科醫師王浩威說,沒有遭遇過挫* l# X* b9 J2 v6 B
折,就學不會怎麼處理。# L/ D4 r- L4 [2 s" U
許多父母努力為孩子鋪設坦途,從小為孩子挑最貴、最好的學校,選最好的老師,並設法讓孩子得一4 W/ Q, b% [; B# a% P0 M' }
些獎,進好大學;但出了社會,很多事是家長沒辦法操控的,孩子終究面對空前的挫折感。" f$ I x8 A, q9 o* w* t" H) _) \
王浩威奉勸父母,愛孩子就讓他多磨練,比如,「上大學的兒子要騎機車上課,父母就別用危險的理
6 y5 ^5 a p: q2 z: q由不准」。
5 A1 `$ ^: k" h/ Q9 V( t; B, `6 H8 {/ S: U
. a; W& z9 I# j! B過度的讚美 自我不真實
$ v9 r# h- t( ?8 q# q5 n( U8 Y, C有一派教養論建議父母要常稱讚孩子,但陳皎眉發現,「家長應用得太過頭,變成過度誇獎」,長久* j) _7 c6 A* a/ k; D
下來,孩子認識的是「不真實的自我」,只要表現不佳,挫折感和情緒起伏就很大。
, k. f) o. \* o& r7 B* T「對孩子的讚賞,適度就好了」,陳皎眉說,父母讓孩子接納「有長處,也有缺點」的自我,才能面
1 J# `+ u0 X( e9 n5 H9 L對真實世界。
- ? z: u: d2 _ a D王浩威觀察,媒體也影響部分年輕人的挫折忍受力。像「超級星光大道」等選秀節目,常見的賣點就: Y |+ F6 E9 F
是參賽者因失常而痛哭,努力打拚後終於敗部復活;製作單位塑造「挫折之後就是成功」的假象,歌' D- D% F- _4 r$ v2 n
頌成功,也用挫折來催淚,簡化了挫折的衝擊。
; G: X) t" ? k! N/ u, g3 V1 p7 H! t/ W$ O
5 M0 E) g# L: Q! }與失敗共存 成長維他命
) {' \! j: |+ i! }* I7 s有時,人就是得學著與失敗共存;結局不見得都會如人意。如果不懂得如何與挫折做朋友,可能引發7 B8 |/ t" S. k: R
骨牌效應,從此一蹶不振。4 q8 \0 O7 Y: ^) T4 G4 q
「正面思考是醫治挫折的良藥。」教育部訓委會主委柯慧貞說,焦慮症、憂鬱症患者面對挫折常難以* ]( y- B0 V* M8 t4 c
招架,根本原因就是缺乏正面思考能力。她建議從小培養正面思考習慣,學習解決問題,讓挫折成為! p$ v$ m3 i" @) [' l9 D' n
孩子成長的心靈維他命。
% n+ C; L7 z) d& ?1 i Q- x3 |0 W, ^
4 ?3 l1 x( c' M0 E) T
面對挫折備忘錄
0 K% |- j$ i+ G/ [! v; ]$ F●父母要學習「讓孩子為自己負責」。比如:孩子賴床屢勸不聽,父母與其生氣,不如讓孩子面對上
5 v I. }" i% Y' N. i學遲到的後果。
% x$ x+ `' I5 ?. W●讓孩子自己選擇,並承擔責任。選擇打電玩或是做功課,由孩子自己決定,並承擔後果。
1 n8 a* f+ r$ e●重視「過程」而非以「結果」苛責。換個角度,許多不如意也沒那麼嚴重。* g* |2 Y0 l: s
●別當「怪物家長」,阻礙老師的適度教導。
7 y) y3 l+ x8 P5 L2 i( X●鼓勵孩子參與課外活動,有機會當志工更好。
% j' K) c$ i+ V9 M; e d●多看、多聽名人的失敗與挫折經驗,參考度比成功經驗高。" o( {$ c4 k$ y1 H
●從小培養正面思考的能力,相信任何事情有正面意義。* b u( x' E& _
/ U% O3 z b, U/ t7 a7 S) f/ Y
: T. ]& k: x1 ~' O6 b3 Y- s
家長隨堂考
6 ~# N( J2 E0 d, I% Y" u6 {Q:孩子學走路時跌倒大哭,你怎麼辦?) r5 a# K6 j- {
A.對孩子大叫:「,你怎麼那麼笨,趕快自己站起來!」
+ F3 l) q/ b7 f- @" Q9 hB.抱起孩子安慰:「哭、不哭,哭哭羞羞臉」' A/ P$ ~2 z+ q. [5 e/ u
C.不管他,當做沒看見。/ ?; I0 y6 T8 H3 Z/ }' f w( F8 u. l6 ]: ]
D.走到孩子的旁邊,對他說:「痛喔!試著自己站起來!」將手伸到孩子要花點力氣才能搆到的地
) O4 r/ V1 Z4 i: {: T+ t方。
& e- ^. u/ Z# }& }' o% n- b解答:D較正面。
! @6 w# N# c5 ^. h( I( jA是責備,會讓對自己有負面評價;B讓孩子沒有機會自己面對挫敗,也壓抑哭的需求;C可能讓孩子
7 P& r; e, |, z/ l, _& O9 @3 s1 p覺得漠視;D試圖同理,也鼓勵孩子自己面對,卻不剝奪孩子展現自己的能力。
2 Z) E: N: c: `% P' _* R: ^* d. ?(資料來源:實踐大學心理輔導老師吳健豪製表/記者鄭朝陽) |
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