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[圖文轉載] 90/10 的定律

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霸川

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發表於 2011-5-3 10:54:05 |只看該作者 |新文章置後
90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
8 o: g0 p' w+ K4 i  A5 }( s! @- \) U. _; _
這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
3 Y5 u5 n7 \: }造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
! l( N2 Z8 C! D+ `- _: N; ~# N9 V- o) Y* [: F. p- l) `8 j; |
如何做到呢？ ... 憑你的反應。
5 R7 K* ?5 ?) A5 I8 j/ @　1 x8 F' M5 h2 @+ K

, e+ h& {* H5 v! w你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。
' X- ^  O: Z1 b- v& G  B/ S8 Z
- r' ]4 S4 }2 ~# v
/ B: l; o4 O+ `) X讓我們舉個例子。
( m( R9 C" N% P2 N/ |4 O7 G1 [( P8 `2 E' l+ q; {* l
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
1 d2 [- H" t+ A/ F. r" I　
# i: n0 t6 u: I" }4 r, h6 z! Q% ]2 t
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
5 V, s1 Z; f8 g" |# o. T' C. ]0 Q" Q2 V) \' `9 X- n
你開始責罵。
3 a7 P# S- N/ _, T* l/ r- W& J9 f　
% E! r$ m% i9 k% n  n6 f( k7 C7 G( s- [  }
你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
7 [5 u: w0 ~7 ]! Z0 W) k- o3 d; v5 w6 c+ X5 S! O& N
　
4 |9 `$ @* D* u  M$ a4 o! `6 w接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。1 t9 I. `& C0 u8 \* A
1 ]/ `& B9 k7 m' m; Q' C1 m1 ]
3 X1 \9 ^% ]2 H* r6 j, Z. c! R
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
; z5 ]* Y- B* h+ P7 d$ w' ~% J0 Q+ G& g/ y+ D
太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上' m8 ?7 i- s; _( H, z- Q# K
　
6 h+ }2 R, z4 f4 b3 U4 O的路奔馳。
+ D+ D6 ]- p2 n& q
/ [7 b0 _/ w* n& R" w# d由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
( {2 U" T0 M, c1 e9 N0 m9 Q- D, \' ^8 e
　
) ]6 R' Y9 m# E4 f8 b5 A便急急忙忙跑入學校。 + v) o5 ~3 `: e# w5 D. X/ B( x- q
& n0 S: ]# A$ x* g9 R: s

& X' x+ v9 \, C# M6 v7 v5 ~$ P& j& O, t而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
3 u+ v( Y- q( d  y8 v+ `
  b( I6 |4 ~3 _  K4 l5 q# U這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
1 O3 |; `4 ?3 N3 ?" B& d$ J3 W, A& n  Q
可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕.......... + r: z' v3 V' ]( v" ?1 m  W0 m& B

  m4 |6 F, U+ x! w% V為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。 : }$ N* o: t  U# Z$ h6 ^+ u
1 S9 D, v9 }; t% M1 h$ {. T4 Q/ _
為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了） ( }; {4 n" K$ K9 {2 p4 B
Ａ）是咖啡所造成的嗎？ 6 j3 n! v6 T# o) D6 C
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？ % G. Y" M" L7 U$ b: N, _
Ｃ）是警察所造成的嗎？ $ L6 S3 {) u! X7 Z$ ~4 H2 [
Ｄ）是你所造成的嗎？
* S: |' [! s+ F1 n- c% N
. B2 Y" M3 y( a+ ]
樂在生活,活在當下
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沙發
發表於 2011-5-3 11:01:24 |只看該作者
正確答案是Ｄ。 8 Z. y* P% v" c! z( k  q

3 v5 }0 d3 \% {( @0 X0 F- i2 \- l( p6 I5 Y
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。 + n0 A% @+ E5 Q1 I" K2 x
$ M, I: U. E( b) [3 V5 O& V
接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........ 7 t% i* r0 z8 v
& n0 a3 ~; D1 O" g, N, T
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」 4 l1 p5 l* x9 K. C1 \5 D# R5 j8 u6 C
　3 e! e, M8 [) {, o0 a
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她3 {( U9 X- P9 U) E
. V$ T) k- O* h
回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
, k' T1 `  D) N' U9 [7 [6 v6 `: B& c  b  [, R& R# [( V
看到兩者的分別嗎？ 0 I9 V- s2 m" q
8 x9 Y5 C2 m# S5 ~6 L
由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
4 o% R, o' [" j4 ]) N$ j5 H9 ~9 k7 X: T* J8 b
為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。 ) o8 ~1 s5 j& w: a) ^* F- K! {
! H! y7 P% x$ c
你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
; C3 V. r8 S+ m. [4 N. ~9 \. i) U/ N) t+ _* W) I8 c
, Q' Y: R' G6 _! ~8 B! _
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
1 y# L5 T6 s4 W5 D: T! w# @) h2 s2 w; i2 G' g- S; M: u. \
如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些# ?0 B/ O6 M% ^' o" L$ W- K

! ~2 \* n7 o; F" R　/ s& H8 C, W- r' o( y. o
負面評價纏繞著你！ 7 `7 ~5 ?  w3 {' S8 M: C3 ]

# Y" s- e5 [% \) L9 _+ B對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
7 ^( k; y/ h, v* x6 U2 c
/ V( o/ G2 i. E+ y% @　
1 _$ v4 g$ \( {4 L喘不過氣來。
1 O8 S: [" D* x0 k' X
* o9 z; X& J- q如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？ ; y5 l* |7 V  ~/ W6 ~/ Z
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！ ' [% W: W. U" D5 ]
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
2 k2 B1 k3 E% T, v5 j5 C9 v4 Z* M+ i$ f; n6 b
誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？
& |- b$ E1 L& l, A" e, X( g: d6 P$ z& a
$ \6 j6 u2 k8 N4 a% g記著 90/10 的定律，別在意。
; P9 ?4 ^1 D+ Z8 k4 v3 N# l* L9 w; A
你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
3 O1 `* U6 ~7 y事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！
4 E, _( {5 X3 x( _- |3 `7 a6 E6 P7 `) d+ Y. c* d' l, B1 }; e
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。 2 e* m; j6 f6 j
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。 8 M; o1 L5 ^" F  |' m
6 ]0 @0 @# `  c% d* H+ r# @9 d

$ V, u. m  b; ^# o( ?" c不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。 $ q1 |5 _- z, {9 \! j

8 R6 r# L( _0 y' _- G; l現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。 # }- s6 v0 b* o% t  L/ f  t0 K

5 v& k0 k4 F+ }( V2 O9 S90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。 ! P4 }2 Y9 c5 T7 K/ r# H
: H2 B  c' F$ _6 a. o
你實行的結果會如何呢？
8 v9 E6 \$ w+ V. d% _6 B9 Z1 O2 p/ {2 C
超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
+ U* q! A( O- P* A' j  X! }5 d踐 90/10 的定律。
! k# M; t# K9 r. Z) _  ^7 A% F  ?7 n
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mattchiu

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3樓
發表於 2011-5-3 11:32:24 |只看該作者
很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~
愈來愈愛上北大的環境...
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