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美國肯特州立大學心理學系副教授約翰‧甘斯塔德研究團隊發現,減重似乎可以幫助改善記憶力、專注力。研究顯示,接受減重手術的患者在術後12周,記憶功能明顯獲得改善。這項研究發表於「肥胖及相關疾病手術」期刊。2 x/ M$ O3 v+ p
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! g, W# r. B- w研究追蹤150名參與者2年,研究人員在手術前、術後12周,以及術後1年都會對肥胖患者、接受手術的患者進行追蹤、評估。
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1 A$ o# s) {; Y甘斯塔德表示,這是首次有研究證據發現,接受減重手術的患者在術後12周,其記憶力、專注力、問題解決能力等都有進步。
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& k; \$ L! K% c6 M1 e: a甘斯塔德解釋,和其他疾病相較,肥胖算是比較好解決,對於有記憶力、注意力問題的患者,減重或可幫助改善這些問題。
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甘斯塔德指出,他對研究結果一點都不感到意外,肥胖容易引起高血壓、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等,導致大腦受損,不過大腦所受的傷害是可逆的,只要疾病因素消失,記憶功能自然跟著好轉。# n3 _, J. P I& @! Z5 I5 Q0 M
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/ Q4 R1 E- b: E; z, c& w2 W, D研究團隊下一步會檢視靠行為減重的人,看看他們減重後,記憶力是否也會獲得改善。甘斯塔德表示,他很期待看到類似結果。/ X$ `& d& s) O7 r% v$ @$ l6 W! G
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' V8 i) _' M/ Q& |- a9 u9 z甘斯塔德補充,當一個人的心血管、心臟健康變好,也會增進大腦健康。如果讓年輕人多運動,他們的記憶力、專注力也會提升。1 F" ?: W+ |5 ~) p: q* f
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