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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 A4 U& j( k* n
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】
- q6 ?) H/ f- ]% }& K4 G1 N+ z從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——3 @# N, M8 K( j
需要提振精神，還是放鬆？又或者，
" [, L E7 [: r) a3 x* L需要做深度呼吸來平衡心律？
- g4 P5 E/ w0 d6 W# b. ?
; _2 D' l, w$ J: U! z, ?我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！
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' P! E* [, Y4 W( r a: u6 j懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！
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歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！
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地點：絲路驛站複合式空間! V" K; z; j& }& Q; [4 d- y; d
（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）. H7 J2 g. ^+ `/ q2 m
電話：(02)2672-5872! H) y8 b2 f% s4 n
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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