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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 " R" h' f5 I1 u% N: ]3 w
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】" k% u8 P7 D8 P- {( E
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——" j0 S8 p9 _7 I$ G, o% P5 _3 ?
需要提振精神，還是放鬆？又或者，
j, u: |) ~, }, O需要做深度呼吸來平衡心律？
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1 _8 Y2 C. X$ k3 _ I2 H7 Q$ z5 L我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！* v& m1 a; N1 D, d' H$ r" |
6 Z6 b3 g5 [0 K X' K6 ?2 b3 b懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！5 A( v& R5 {3 U5 D- D) w! x
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歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！8 P# v: ^) I. k
. C% a8 O- t& }# q地點：絲路驛站複合式空間5 Z' T9 z8 |5 ~( I7 g
（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）7 w: l0 G/ Z$ E- \
電話：(02)2672-5872, ]* l& S8 d( N% W! H1 E. U+ F
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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