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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.* I5 t9 \; O; g# t- d9 B8 z2 |: i
1 n4 i) g C+ v( \) a自己動手做素料, 一定很健康,
9 Z# _# c" Q2 r: o8 k低調味料, 低添加物,. [% A6 Q4 q$ g! u! H5 ~& k1 A' n
其實素料自己做不難, ! b7 p; f* K& a$ v
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,1 \% \' q2 P: b6 N/ _
就可以做好了~
5 B6 u) D+ F$ I: F% |( E這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
7 E3 S8 ^( }% A. L! e歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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) v0 f1 I" S! z6 S5 q2 P1 H( K# P記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,) h+ Q# ?. V9 q8 L) E# T* ~
就不會漏接好吃的料理影片了!
3 X) \9 B) {5 c) F. W+ \1 f8 H: R n1 F& b
材料：. P7 o. H9 R% A) U# M: J
豆包漿400g# m% Q3 ]5 U- x! C0 x3 {" Q
海苔片 1張% o6 M3 L6 Y/ i- w5 ~: H
檸檬 1/8顆
/ T- W# x1 g% f& R' R' _5 @玉米粉 40g& M& C" y% p3 h8 E
玫瑰鹽 1茶匙' ]3 W! L1 u& i! ]
$ @+ Y2 Q, Y% a' ~4 n
Ingredient:
l* z3 L4 `/ p9 X- h3 H/ rplain bean paste 400g
9 p1 B2 [1 e. X+ }: {dried seaweed 1pcs
+ d& |0 x4 R6 P3 m- Vlemon 1/8pcs$ C. _$ |5 N( @, M+ W0 W% ]: A
Corn flour 40g2 u) G7 Z1 v$ l/ k
Salt 1tsp
+ Z. ^: [- ^- y' N* k9 V i2 }% u; h; ~! o" U2 c; a
9 l0 o. J. A( H ]* d- b+ E |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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