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. \; ~0 C5 h+ r, b【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.* l$ ~, K. g( m( `
1 Q7 T" C& I X8 I
自己動手做素料, 一定很健康, A8 \& d8 N- {, k
低調味料, 低添加物,
% ?' z4 q$ _, a/ I# _8 ` P其實素料自己做不難, 4 c& a g8 w" V' G+ y2 e8 H
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,7 B& z8 G9 W9 J5 R" C
就可以做好了~7 s9 \: j1 Q$ ?7 {$ V! D
這一次的素鱈魚, 作法很簡單, E0 G6 Y8 p) c" D4 d! m! @
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~- p8 [$ V" u* W$ ^8 h( @# r+ ?7 I! X) b4 }
% `' p* {* h+ b" x記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
& U/ G7 t! q+ M5 v, ]就不會漏接好吃的料理影片了!, m9 P: c; {" O& w6 A
4 a9 F9 _' M* g) k
材料：
( d8 @& q' o/ X" t3 d- k7 V& _7 R' Z豆包漿400g
, j3 f6 J' W3 c" c$ z7 P7 Z3 `海苔片 1張& ?& o5 y" @9 A& l
檸檬 1/8顆
4 \ F1 E# `. d8 B玉米粉 40g
' B3 Z: p, @% G. O! ?玫瑰鹽 1茶匙
5 J* }+ g2 ]0 n/ Y0 J2 @, ^
; T4 }2 s/ o" A9 pIngredient:0 E8 W0 X9 ?) | ^6 |/ D- |: W& X s
plain bean paste 400g5 K0 i' o) s/ z
dried seaweed 1pcs
9 v$ |+ n: A$ w5 a9 z H8 p- N1 J8 Ilemon 1/8pcs6 h6 w: _1 Z! B L( q4 L, `
Corn flour 40g( k: x0 G6 H3 _! P4 @
Salt 1tsp
& R, o/ `- a8 r/ {4 t) L* c9 H$ N$ F! h! G
& ? U5 H$ P7 i* y |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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