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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish./ W: V/ n& K; i. c* f1 y
) P4 _6 b1 q& a- c, d" V自己動手做素料, 一定很健康, 8 @+ v7 @: N2 |) _0 b& ?% ~
低調味料, 低添加物,! n* L, O, q$ {% M
其實素料自己做不難,
0 k( e9 h! G. q只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,9 e. z( X7 G. _; v; l! `
就可以做好了~* x0 d! q1 o u* }) i/ V
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
8 `; K: L, |7 @7 Y" n歡迎大家一起來學習做素鱈魚~; o% f+ e0 s5 x }% [3 L
% d( B6 N" {+ c9 X# V$ s9 ~9 _/ I' z
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. U) O1 q" d+ \6 ~6 A4 s8 p$ Q+ s+ |就不會漏接好吃的料理影片了!- j; Q% u8 E9 e' B: @! K6 L
# I5 r* d8 i5 [9 R1 W$ J2 T$ v2 \材料：* D6 h3 S" |0 y: }
豆包漿400g& M! o( U/ D# ?3 ]
海苔片 1張
t. j, v; I! A, G/ ^; U# k檸檬 1/8顆# R4 @. P9 x& @- I! ^: h
玉米粉 40g) E/ e m! W: C
玫瑰鹽 1茶匙/ E% w, J R: F" O
+ ]% u1 F3 Y: Q5 d4 w! T" zIngredient:
4 i7 l5 I" P e% Q9 d* o6 g, [plain bean paste 400g& P/ g. a" f U: Y
dried seaweed 1pcs
: z. Y C6 c# C0 `+ o6 zlemon 1/8pcs+ Y% o, |0 U! J$ U2 [% ^. H
Corn flour 40g
b! y" w. T7 N9 C2 c: I4 |Salt 1tsp
0 J! Y+ }' [! O3 ~7 H5 S' V7 }1 H+ F4 W* J7 B3 o
# ]) n/ @2 Q2 ~/ N |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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