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本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯 7 X, l8 S3 A, Z+ b' K( x. {
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【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.
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$ \/ F& Z! S4 m) v1 i/ Y用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,
) u' b( F t5 T9 o5 X8 H少油少糖料理, 健康美味!2 O' l. W9 B, F: G& u
x9 F: x. Z( S. s% S) a- Z
芋頭 600g
: n* U, a5 o" q" _% Y砂糖 50g2 G3 p2 `1 W6 k+ }
鹽 1g
5 c+ R0 [; H$ {, R胡椒粉 0.5g
8 a2 Q" [3 ]1 x* F$ a+ A油 20g& w/ L9 {- V* B! I3 L4 K
太白粉 30g
6 r5 d7 |2 |! J' F6 d6 T3 [ N麵包粉 適量2 \, c! s7 g8 X+ ^& p2 ?. I
$ R& V! d6 K6 W* l6 z
We use Arlink air fryer fried the yam balls.
, k6 v, e d% N! {5 ~8 u# |Less oil and less sugar.
; {! o9 a' [! a' mIt is healthy and delicious!7 U3 w/ g9 H/ b4 N* i4 O
Hope you like it.
' ~+ x! {. u1 j, q6 q: F
$ ~! h7 P9 e: c1 r8 SYam 600g8 X5 \8 Q2 S% H- N( W0 A
Sugar 50g
$ o& _3 H: ^$ {$ ISalt 1g
( A3 B( V6 ?/ U0 S% N) r+ MPepper 0.5g, ~4 I" O: N p! l
Oil 20g
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Bread crumb amount: ^9 `' X% O5 G8 T2 H# |' o
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發表於 2019-8-12 17:46:41
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