- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯
4 t" y$ D- N; j3 Z: c5 a5 U+ p: s( d& m Q3 a2 R
- J) i! j% D6 n【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.3 K6 q4 B9 `+ b# }8 e( E4 L$ m7 |
* u; ^$ n3 Z8 W3 y
用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,# z. k. i8 b1 _& R* ^& Q/ o2 W" X" Y
少油少糖料理, 健康美味!% c4 `! [/ X; a, x7 m" T! ?
& { ^3 ?4 X( `2 r8 l. Z
芋頭 600g" `, A6 O, i& ^
砂糖 50g
* d- D. t+ T* X# `0 A. D; S8 L+ I鹽 1g
+ \* o- S( A/ ~& G& z胡椒粉 0.5g# q3 G4 m1 e2 T+ E& B2 U
油 20g( o [2 q% A% J9 |
太白粉 30g
* k5 n$ _6 ~# @, G- y$ y1 |麵包粉 適量0 G, X3 }& S0 n+ j
4 D/ W& L0 m: s7 v" ~/ J3 wWe use Arlink air fryer fried the yam balls.
7 y6 ~7 E$ i# p- a3 x; \Less oil and less sugar.
7 C$ Q0 `3 [ G- LIt is healthy and delicious!5 d" Y) V4 `* V& M7 j$ B
Hope you like it.2 C" e! J" j6 Y- }
# P, X' o- ]' t7 ]/ O) zYam 600g0 S: q, \& x d `1 b" P
Sugar 50g
5 V& B5 ?/ v0 q: dSalt 1g( e) F$ K* g9 Y6 x/ Q" m8 i
Pepper 0.5g' e( b0 e9 E. r- T& g4 |" [& ^8 ?
Oil 20g+ p+ V3 W/ R/ j% l
Potato Starch 30g
9 Q0 o6 Q/ l- B' T1 rBread crumb amount
9 k7 c8 k7 O* y3 N, X( B
, l9 o! S3 y/ O |
|
發表於 2019-8-12 17:46:41
收藏
讚