- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
( n& h% b( O8 g9 i' e黃色小飯糰食材：
2 q7 e8 f/ ~' _: S# h, p蛋黃; p) u+ x2 y3 f9 T
白飯 ) M; D% D& f# g# f- z
無油鮪魚
8 }0 w3 \6 x( D+ U- [; x9 G美乃滋
0 k- J% X1 f; b4 E0 I+ `& g" r+ T& N' a( e b
香鬆飯糰食材：: x! l) s+ ~$ j. U L+ y8 Z+ q
香鬆 0 \3 [5 X) W* o' m! L; }9 V: Z9 k
白飯
' X. _; E' T, C8 `0 w( }5 |+ M5 X) @3 B& L( R# i- b+ C. M. ]
鮪魚飯糰食材：' h3 n, B9 X* Z* C5 r" x9 D
醋飯
h* ]$ w7 ^6 u, R& e無油鮪魚 ; i$ d) z8 h+ O
美乃滋& C4 U& B4 S' x
海苔
+ N4 X! j; k: a4 x
1 U" W* G3 F9 q+ z( i$ i& X綠色小飯糰食材：
3 m: K2 C' U7 }% e醋飯 % k0 Q3 w4 Z, C$ Q6 M' B( I
海苔粉
/ F; i! {3 l* {* z& I6 o& ^( e& \& _
步驟：3 F/ D0 a- a. Q' J, @
1.洗米，將米泡20分鐘後，歷乾煮米，以1杯米1杯水去煮" y( t8 g9 E- c: u6 W! [7 @) N
2.煮水水滾後，將蛋放下煮熟，取出蛋黃和飯混合成黃色! z4 G% A3 {: F( l t* K# J. \
3.美乃滋與鮪魚混和好
% r; ~/ ?7 d9 Q4.保鮮膜撕開鋪在桌上，將白飯鋪至保鮮膜上，將鮪魚美乃滋放入飯的中心，將飯包起來成球狀 （黃色小飯糰）5 ^9 @6 u9 x7 y8 g
5.將球狀的醋飯沾滿海苔粉(綠色小飯糰)
0 a) h) k# B" F. D A6.白飯與味島香鬆混和好捏製成三角形（香鬆飯糰）
+ s: e/ @) X. W2 R+ e7.醋飯包入鮪魚美乃滋醬，捏成三角型，最後黏上海苔 （鮪魚飯糰）
5 V$ t t5 h% E/ _- i* ~& T4 Y
$ \% F( ]! q& \9 N) | |
|
發表於 2019-3-25 09:35:29
收藏
讚