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2 W% k& M* \0 M5 s2 c1 y
$ L& w0 Q+ u6 C5 _; Q食材： K }% ^) q$ L/ K! V2 O
0 S. T* p8 k7 I
春捲皮數片4 y6 W4 F w j) M7 h
蘋果1顆 ) i1 B2 G( W' j& S! v
紅蘿蔔1/3條 V" A* q" W' Q) W! u! c" h7 ?
綠蘆筍1小把2 X, Q+ C- X5 X$ E! O
黑糖 u" o% d U& C; | ]1 U! Y# `
葡萄乾
4 G; P1 M0 [+ k; d: Q/ U苜蓿芽 1小把
4 g# {" O# b0 K/ X; [. j美乃滋 少許
( P' _$ c ~( c綠捲萵苣適量1 q" G& L8 k' B( A( k
紅捲萵苣適量
% Q& \0 ]. q% L3 k3 k- Z( C7 \
2 e9 G9 _+ \9 u7 O" x' |5 }1 V P% v
步驟：0 u7 E% \( G, G/ ]! A! _. W; T
1.將紅蘿蔔削皮切絲後，將紅蘿蔔絲以及細蘆筍各別沸水汆燙後，浸泡冰水中8 \3 l) n8 B7 c0 T. T
2.蘋果切成條狀浸泡在鹽水中備用
! B- k, f% X( b2 j, H5 q. n j3.春捲皮先撒上少許黑糖粉，上述材料擦乾後，依序放入春捲皮上，擠上少許美乃汁包成卷狀後，分切完擺盤即可8 D* b2 }- }/ M9 c0 }
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發表於 2019-1-30 21:54:49
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