- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
, g x, ^: X7 s: E1 \# ? B
, s1 f$ n# t' c9 G
食材：8 U( }0 ^7 C4 J
) \& H( o* m2 x) r. n, _' Y; H春捲皮數片# V1 Q5 v+ {5 \
蘋果1顆 4 \( N* l' L! _2 X
紅蘿蔔1/3條 W. Y; U" k. p8 q' |7 n# J) _
綠蘆筍1小把
T9 k! ^* d/ ?: p( ?0 z0 O黑糖
( Q2 ~# K6 g3 x" K" I葡萄乾
9 f2 v% Q1 ~+ J4 @, p) [4 o苜蓿芽 1小把
$ W& t, @$ j7 K9 E" C# d美乃滋 少許
9 y# n `$ j- I綠捲萵苣適量( U v: V$ [4 h: T0 x, F% g
紅捲萵苣適量. Y" f# E+ K& a& j/ q1 I
, f# I' G! Y, R5 u
) a5 _( r; N. R- W步驟：
/ I$ j& R- r# U, c Y5 j9 O1 y1.將紅蘿蔔削皮切絲後，將紅蘿蔔絲以及細蘆筍各別沸水汆燙後，浸泡冰水中' p9 Y) F2 O0 r/ m1 }/ P: t
2.蘋果切成條狀浸泡在鹽水中備用+ N O7 {, V0 e# g9 Q4 w- A4 K) D
3.春捲皮先撒上少許黑糖粉，上述材料擦乾後，依序放入春捲皮上，擠上少許美乃汁包成卷狀後，分切完擺盤即可" s" C; `# Y* H' d* E5 F
0 _4 _4 p4 b- ?8 l) \+ G7 m
|
|
發表於 2019-1-30 21:54:49
收藏
讚