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8 c; |, D* X3 B7 W3 y5 n$ V【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato- d1 m1 K0 h5 ]! s8 ~7 E7 ~" T( C
! Q& Y+ J2 X; X3 A E: {馬鈴薯的好滋味,
+ Z$ H- X2 M* y( p5 ], ^淡淡的甜味, 綿密的口感,7 `; b4 V0 B# g K* O! u
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?; H6 O6 L! l- e- K
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, . s: {8 F7 i2 D2 s/ ~9 h
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
: L6 B, y& j) q味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, . f- O5 y& E) t5 S
非常好吃喔!) W( @7 n$ \* }
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!+ {. ?; ?4 v& C" k- z6 B. G! {, Z
3 \0 f* n8 @' Y: H8 N+ M( f" X
食材:
: X6 \% r$ a% U1.馬鈴薯
1 z, Z5 B s1 q9 C# j, N8 m* B" E
. ]; e. m( z" W A9 u調味料:% g# v2 g F, I
1.鹽8 @/ A5 `# ?% V1 K6 D* }
2.香菇粉! Q" k* R# c' m+ m3 t6 C2 ~5 p( Y
3.黑胡椒粒
/ M2 O. g! W' d# F4 G4.俄力岡粉% P8 P O& l, p! H
5.番茄醬0 O z5 P, E, k; c4 t
y8 _+ D, k3 a8 e
做法:. T$ `: }& t$ L/ Z3 K
1.先將馬鈴薯先行清洗過。& Z% q- u6 e2 u
2.馬鈴薯切成塊狀。
; C; M8 U* f. q3 N7 w% M9 B0 d3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
' y) N, F9 `' C% e 將鍋中的油，留剩下一點點。
) c/ @. f& O N | S3 U9 J, d# b4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒+ a7 l/ p% E; i u7 w/ X
也炒一炒。
c2 f8 V( C; p1 A/ M7 p* A; F+ T% L5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。) ]" y5 ]0 M( r* P- a& L3 b/ Y
6.均勻炒一炒即完成。+ O! i E6 ?; \' K
) y2 E+ R: ?# h2 q- q5 I5 `
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
1 }& ^1 j; j1 @( R- G. S, w0 m
2 j! N6 G: u! b% F9 N马铃薯的好滋味,
' y0 H9 b5 [& C- c& F8 C1 K淡淡的甜味, 绵密的口感,
& C! F$ c$ n- E/ S大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
7 m4 r' \ P! L! `% A$ s+ r& j) R5 t这一次, 做了玛格丽特马铃薯, - y1 K. j8 \) g' L4 s
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
% U% q' I& \# R V5 f9 ~3 j味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, # s4 ^; j* Z/ J, T5 J: ? {" I1 s
非常好吃喔!2 w% p" p5 x0 A
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
, C; U/ d4 t/ g$ y! T( B. y) ]9 j- s1 ~5 l% y/ J4 h
食材:/ z# H/ r, G! U3 V
1.马铃薯# @! d" ~# R. j1 i
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调味料:. b& l- o- \8 T8 z. u
1.盐
5 ^* `! h) T6 u7 M) J" b" M, n2.香菇粉# {- u8 n$ e! i1 Q1 {8 Q
3.黑胡椒粒& {& s; }0 p$ d6 ?5 D
4.俄力冈粉
: `( P ^7 X' [3 D% o$ f3 v5.西红柿酱2 L; v% s: n7 s5 H+ n
# Y4 H) x5 `+ c9 g4 @8 t
做法:
2 i+ q! L9 }0 I5 ]1.先将马铃薯先行清洗过。6 t* O. x5 ]9 `, y% T1 S" A2 S
2.马铃薯切成块状。/ r9 ~: C% s$ z* G& Y2 L8 B
3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
% K# S! p% p; j- H 将锅中的油，留剩下一点点。
& A8 d& X9 T. Z- ^, p4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒# t3 u7 z4 B2 R5 v! t, h
也炒一炒。5 k+ p2 v6 w( }. I0 y
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。& A, g( \ A! s
6.均匀炒一炒即完成。5 |/ c# l3 m) N# H% Y* e3 m
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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