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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato, c L6 H3 L5 @" g1 _9 b$ ^
" Z: ~/ u! d7 O2 R* B4 Y1 } T
馬鈴薯的好滋味,& ~. U1 ]* L# M8 X2 o
淡淡的甜味, 綿密的口感,
" D; }) c5 e+ p) ]. k" p: D大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?5 ^* b* U1 V( J4 J0 Z
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
* V" u: f/ S' ^9 h- M酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,8 d* C: Z" T5 M+ s
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, ! U- U# M9 H- e3 ?) M, b
非常好吃喔!
( G Q Z& D, z% x7 ]" v" @7 |大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
- T, p/ \7 s9 ]4 j1 E$ z2 ]9 B3 H: w* }2 s: f
食材:
4 V5 n: D( \( @+ S7 w! p) P1.馬鈴薯! j& N6 j/ u0 a% R( ~" a
7 q- l& l1 L; R8 ]5 W4 O& W調味料:
: P% e3 l" X. ]1 I! p2 ]1.鹽. w# G" O% j) }0 f# x p
2.香菇粉
2 D+ H* h+ B7 x" B3.黑胡椒粒4 V$ q/ X/ e/ ?. c5 N
4.俄力岡粉8 D: V; s" V" v, J; R3 Y+ g2 v% r
5.番茄醬$ _/ m7 _9 l9 [/ [: L6 J9 Q
5 q8 X' f* O7 f' t/ ?( ]
做法:
* Z# h# P! K& |9 g$ s) T1.先將馬鈴薯先行清洗過。7 i' L; a# W$ H& p7 @# X
2.馬鈴薯切成塊狀。# c u/ J2 N. j9 ]* y; M
3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，9 X H, _' b. G* K" h% _
將鍋中的油，留剩下一點點。
5 W' B3 j- c% C, X" N! h6 p: n4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒* B3 j# W1 \6 r) V+ v
也炒一炒。
8 [* M! @/ Z/ H( m9 @9 A5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。8 J- {: T, Z8 D- b* A- g
6.均勻炒一炒即完成。
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' }+ R% |9 z% ?4 u, L7 E【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」" r! X; j5 j+ f$ `% @/ v. C+ R
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马铃薯的好滋味, T' O8 v* X& M! P4 [
淡淡的甜味, 绵密的口感,
' v7 H- L Z3 @# n; C; J, b- t大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
8 `# [3 w$ q6 p1 H0 g9 @这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
- P9 _& X: R2 R; E6 b6 j酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
% A- O- s% N8 B& P味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, & h$ H' Q1 \) L, I) y2 U/ E
非常好吃喔!
) m) M6 a' C$ X大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!2 u0 M; `0 ?; u% {0 D
* D; N7 v& m' N' @! v/ |. ~- D
食材:
1 ^7 m! `6 r2 T& {& c$ a O1.马铃薯$ ], J! k1 T) Z! t& L
% H R B- D& i ~ Y
调味料:
$ g, T8 F$ a2 j; o% j1.盐
: L: F3 ]1 B9 e2 v2.香菇粉3 o# f: q1 p3 B# x
3.黑胡椒粒
: E9 L2 f3 a( y+ [7 J- K4.俄力冈粉
0 e( A6 }9 t. ^0 r5.西红柿酱, F: x* ?& R" Q
' z3 M7 I2 h5 X, _! h! o
做法:
6 o Z* _( l6 W1 q/ D1.先将马铃薯先行清洗过。
! G; O: u) ]1 c' Y3 \ U: B2.马铃薯切成块状。
6 s, V2 _5 n, m# ]3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，9 Q; J- w1 e8 l7 o2 n; z6 u c% U
将锅中的油，留剩下一点点。
' e" _8 R! |6 L; p. j ?4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
~9 L9 D s7 k5 ^( n6 G 也炒一炒。0 q2 q2 p& s3 ~5 c( O& F
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。5 ~: n& x# m! q Y6 Q
6.均匀炒一炒即完成。' F' L+ h) {3 k" p* U# J, E
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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