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- 2019-10-18
 
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z0 y* c- c2 F- S【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato& `% z; |9 s7 {. D+ W; Q
2 }6 K, W, M3 b1 J# n: E5 o
馬鈴薯的好滋味,
7 t7 B# c. L' f0 k淡淡的甜味, 綿密的口感,9 r8 t6 {9 G1 w* t+ r
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
! N, h: p9 F) O. D3 _( z- h x2 y4 x這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, . c2 U/ k b5 W( @; H
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
9 `3 k7 l. i* Z味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
* l4 K2 I# ]- m' Z' n6 P4 G非常好吃喔!
$ E0 Z" r, r* l5 @5 m大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!% T! b5 S- ^5 Z3 d! x9 k' a4 f
3 x$ l: }% r: X
食材:- X; }) h" f9 D1 h8 m n
1.馬鈴薯
, V" o6 R+ L) L
7 F; ^* g- `. H+ G$ @9 q調味料:. @; |' G+ y2 K( f( B6 H2 Z: E+ e
1.鹽
7 i: h- ]3 l' |& Y1 [1 X# X) t2.香菇粉
" B& L' z, n1 W3.黑胡椒粒
9 P) a3 X: b' ^: V+ M# }8 v. d4.俄力岡粉! H, ?3 S. I4 }9 s
5.番茄醬 q" D4 ]- J1 D& x2 i* F
9 b- V, s3 M. C" @0 L
做法:
' s- D* U) F3 H0 ?8 ]1.先將馬鈴薯先行清洗過。
& f! k& g( f: ]% A" r( a2.馬鈴薯切成塊狀。
9 l2 K' G B) s" d3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，' D5 z; a7 l0 J1 @+ W% u
將鍋中的油，留剩下一點點。3 t. o& V: E/ O- F8 \8 H. Z2 B
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
* E" q( f/ i% I* b! n* N 也炒一炒。% q& j/ j+ j2 b# b) R0 l" V
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
9 @+ f6 G( k' C0 q% t6.均勻炒一炒即完成。$ p2 L' |/ o) F3 _% V7 }
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【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」0 T/ w4 q& |1 s: N4 q( X
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马铃薯的好滋味,8 y9 u- ^! H6 z4 |
淡淡的甜味, 绵密的口感,6 w9 W6 T0 D j, r: k" f& l
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
) I) S4 A( B, G1 ^! ?/ U2 ]这一次, 做了玛格丽特马铃薯, # U3 e+ Y8 ?2 J8 k! q+ f0 b0 y& g
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
$ k0 T9 e, Z& o味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
+ }: j: b( r) [+ _: ^! \3 }; e" W非常好吃喔!
" W2 } o5 n6 ~! h" Y& y, H% _大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!$ q# d1 z6 e' U# L8 N& M$ f
$ ]5 k+ h" X" B# t食材:) \3 a5 r2 g3 _3 [( c
1.马铃薯& ~ j w! c' Q, j7 L- ^6 t
N! A5 ]: J( I! H5 Z+ ^. l V调味料:
2 X+ f& I4 j* {* e4 t1.盐/ M/ b+ X9 M C- {. { F0 q
2.香菇粉4 m& m+ k' v. }" A3 B, N( R, V
3.黑胡椒粒/ [+ c8 Z; [+ H1 A$ ~$ x# R" H# O- c
4.俄力冈粉% _7 z0 |$ _$ [, o
5.西红柿酱' {" m/ t) M! t! C
) {: @- |7 `1 y/ j- {做法:7 W% _$ H. i, G6 y
1.先将马铃薯先行清洗过。
$ c2 f8 d+ @( R2 @* ?2.马铃薯切成块状。" H% E2 _# Z$ W; r
3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
0 p: S2 f$ V' F; _$ X* R3 J3 @3 i 将锅中的油，留剩下一点点。9 i. ^5 I# p6 p" G$ n/ ?
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
* M4 H' _; R0 u2 Q: l x" f. u( r 也炒一炒。- Q- w) v& `. j& U# E
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
- L) f' k% P# ?1 c5 U8 v$ i6.均匀炒一炒即完成。
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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