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- 2019-10-18
 
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L, ?, ]4 M y p, T【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
7 r" S' s, |, U8 F: R2 x; z* x6 V
馬鈴薯的好滋味,
3 Q2 @) d' S& ?# ]0 P, {8 s( E淡淡的甜味, 綿密的口感,
3 L* T3 p0 U7 }, v1 e: }0 W+ R大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?# B" \; Q. N* j2 J! S
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
. A G% W1 P1 I3 Q5 A$ H4 m酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,/ q: Z: P1 n" I9 ~- A, _) ^0 V8 Q
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, : |, z3 l/ l5 t# @
非常好吃喔!
# u1 N1 C; z3 q( x v大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!, f, r! Q1 T9 n# ]
2 J. R2 n! x& K1 e$ L- }) H6 X食材:
0 @8 k% a1 X7 W( o" y$ Y0 I8 n& }6 S- y1.馬鈴薯 t9 n$ j$ O) _; q4 W$ R
; K: U. `+ ?5 v" S# a4 t9 J: b調味料:
* }6 ^, I9 `4 P1 A/ E N1 q1.鹽
* o: ?! q+ U3 x2 {0 ^! l2.香菇粉
9 o( B) f6 t r3.黑胡椒粒
# b1 L6 o, f' j% v4 @0 e4.俄力岡粉
9 ]" ~3 F7 k' o) B1 c3 J0 \5.番茄醬
$ ^3 c7 L7 F9 g
* H. Q0 t2 f# i做法:9 i2 }2 y4 \* R5 V5 B* M8 R
1.先將馬鈴薯先行清洗過。8 z) L: r( ?: M0 i+ s, n# K# x
2.馬鈴薯切成塊狀。0 o+ }. q, ^6 Q
3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
5 s7 B: m! ~, n- G. V) z9 } 將鍋中的油，留剩下一點點。
0 H5 m% _& l, j' b8 V& F4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒4 f) K% H( z A* A, P
也炒一炒。
6 m" h5 V/ _) V- N3 J& [) j4 ?/ V5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
9 ]/ \1 d! z8 U6.均勻炒一炒即完成。
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- X6 u7 A! {, j6 d5 b9 S! j【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」; P- y0 c* A+ L5 J+ t8 I: q: A
" t5 d3 ]& [# N0 G马铃薯的好滋味,
; s5 k5 q( s3 r淡淡的甜味, 绵密的口感,
t! e8 M/ D1 S x4 v N) i, H% o大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
2 k o, Q" N, V/ b7 @' ^1 ^! G这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
( R' Y: D; A3 }6 z酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,4 ~5 R# e7 n# Z3 X1 S6 J* D
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, & B+ l m* \) ` u; v- S
非常好吃喔!
6 B' V% i% d! T6 V* ]. n# _大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!3 f8 c* {; f0 F% j
1 \( j1 H) k. r& _& y/ I/ {( N食材:
' g! L. A+ U8 d2 [9 I1.马铃薯% X' e$ P) D* e. C
2 F3 j6 ^1 k: I! R3 m
调味料:
! k) D7 v) P X+ [: r: u9 Z0 \1.盐
3 K1 ~. c/ j/ u+ F. I( \; W2 c2.香菇粉. F8 V% E6 y& s8 v+ w
3.黑胡椒粒# G5 K0 `# r) G3 y) B) K [$ h3 B# D( ]* C
4.俄力冈粉1 ^( U7 o4 t* q# _+ I
5.西红柿酱 N: j' E; S. M5 _/ D* ?! n l
: v' |- \5 d, C! Q+ ^9 e4 f做法:
8 a0 M6 i) I3 N. m5 ?/ D1 p1.先将马铃薯先行清洗过。
8 l+ e: S6 F- M& j6 J* D' ?% y3 ^2.马铃薯切成块状。% `9 T6 b- I5 b- O4 Z1 W
3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，3 X2 S' X: T7 x1 e
将锅中的油，留剩下一点点。1 ~" K6 u& Y( ~" h8 M9 Y1 X6 O
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒: n- d6 \0 {- @ f6 t2 U
也炒一炒。9 F0 G; g4 m$ B# b2 o2 n0 Y D; C; P
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。+ A8 t7 ~: C- n( |; C7 Q- o- A
6.均匀炒一炒即完成。
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1 ^& d! {! j9 e6 ~& U! p |
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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