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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
: H+ k. I( ?3 {% S9 K4 L6 o h1 P6 |: U( z# W6 v
馬鈴薯的好滋味,
; Q0 q8 i \8 B$ a. x. J% }( P; m淡淡的甜味, 綿密的口感,7 I+ w+ h8 q- {; E- w8 V9 L" k
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?$ J- \/ P- ]! J& p- @5 `! h. K1 ?/ B- ^
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, 0 M, }4 f/ X7 M/ z
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,/ W1 }4 P$ z0 B$ i+ \4 U9 A( x& Z
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, 1 U# {2 I% J( [9 b7 n+ V2 l# b
非常好吃喔!& q' p- }, k; k
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!) S4 {9 C% M7 z( u5 D. p; K
; u8 M! q7 J9 V8 t* _8 F& S( I X
食材:9 l7 _* J# j+ ^( _0 j3 L
1.馬鈴薯8 p# N. s: n8 ?9 u: {0 L- e( [: T( V; I
; _! y6 U- Q6 \調味料:4 V) w6 ?. ?% k9 |6 D8 ]! X k
1.鹽% @7 [+ h; E. z; C/ j$ `. O8 p
2.香菇粉1 p& Y& k8 a, k$ x, n" G6 d* w; g- @
3.黑胡椒粒
4 c4 x3 q. d+ z9 {* m4.俄力岡粉4 i- S3 i4 X. i% w& ? n4 F
5.番茄醬
/ t7 @- Y5 y: M# d$ d' H3 E8 s% M% M$ Z; `
做法:
3 U! L) G: t) ]1.先將馬鈴薯先行清洗過。% F! @* ]$ q1 w( \
2.馬鈴薯切成塊狀。
9 q) z6 w- k$ E4 O9 \3 j3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，, h4 S7 x# v4 j* s; }' U# [/ G1 i
將鍋中的油，留剩下一點點。
/ l5 [! x _3 B4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒9 ~1 b C" k4 _' y
也炒一炒。
* A- y+ A p4 p0 M4 Q- _! u5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
" d5 i* v- P* L% [! [( Q4 T6.均勻炒一炒即完成。8 S. z% Z6 I4 n0 v
3 A; P$ x: F1 h2 Z& r【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」. x% _4 V( I0 y8 V/ h- ?# w
! S/ ?# M/ a1 W7 t) H# D马铃薯的好滋味,
. ?8 o7 s! e( G/ U( {淡淡的甜味, 绵密的口感,! K* Q U; O$ d7 E' _; n
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?* n% d% Y7 B" y% H
这一次, 做了玛格丽特马铃薯, 8 j- ]& J. o( r: G" z! l3 Y
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
/ f6 Q! k+ |- N' z) A6 }8 |& b- `味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
s; Y2 y0 I6 Q, d非常好吃喔!: G. b6 G) i/ B
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
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8 \; P% y- p: u9 k2 ]' i食材:" n; d9 }& g' k! [, o9 u/ C& \1 ^
1.马铃薯
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3 c3 ~+ L4 A. d; i5 d. k调味料:; P% L1 u" L" R5 ?7 r: ~2 A; D" E
1.盐* _9 T( i8 D( e+ v( c
2.香菇粉" [; R9 V, H9 e, a# v. X
3.黑胡椒粒: l9 p3 T1 a2 E+ D7 H
4.俄力冈粉
. x Z7 p/ r2 P5.西红柿酱
. L, |; L5 {# W& S3 {8 r' H0 f/ l5 q
: c! J. Y( ]8 l8 k: y. M做法:
" a/ n3 Q: k3 G1.先将马铃薯先行清洗过。" i1 q) Q0 d* ]7 ?9 x9 u) V
2.马铃薯切成块状。* u$ k, b( F& }7 F
3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，: s% J0 P( E" q9 p7 u
将锅中的油，留剩下一点点。. q+ W o; x/ w; [% Q5 v
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
- G6 @; k' ~' m5 M. g! I$ e 也炒一炒。) _+ e4 o) d+ G
5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。& n: o9 g# U' z6 S
6.均匀炒一炒即完成。
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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