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5 N& g0 P) {/ ^2 Q7 H7 A4 X9 P0 m【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」, l- y1 e, i$ k" l0 N
材料： n4 r3 D% k% C# c
1.玉米粒
* L7 ?" @. G% v/ f2.玉米醬& ?6 F+ |3 G0 y4 R
3.橄欖油
' j3 ?5 ~' v) h2 R: z( o4.水
a! @3 J. |6 f5.麵粉
. E# S. a" b9 R/ r4 m' y' [- T% x) `1 J* r
調味料：
0 s( O: Z. p% @1.鹽
# A' p# m3 s6 W8 A' N& y2.白胡椒粉9 ]9 m$ J$ \, G% ~4 ?+ k/ J7 i0 y
4 h2 N( n' a7 c( A4 b: m) |8 x( T, _
作法:
. k& S+ M8 o& A: h, i1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。/ H4 X8 i0 S1 {- m$ r- J2 ]
- u- P9 z5 \* E* X2 d2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。- ^: |$ ~( L- |# I
; L& `% b$ `2 G. d" ?
3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。1 t7 c: @3 c( V' {1 y. J/ i
& e0 r1 `5 c: n7 |3 k4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。& t9 i- `1 N9 ^$ Y' [% l8 B& E) r" k
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
' z: a1 v' E: d, S2 r9 y. x: G材料：% G9 U& y2 o* G, J, H5 k3 i
1.玉米粒
" o% d& M4 }/ o3 g- l! c2.玉米酱
7 g- A! |; o% h" D3.橄榄油
- b9 l$ v: | m; h* Z4.水" L, n4 k U0 Y. |( }
5.面粉% ]. c5 m* D8 O* H: A$ f; O
8 `; n% g; J3 b& F7 L3 }
调味料：
+ K) \2 i2 h7 M( |3 f' v% o1.盐
) W1 g" C! D' K; ?$ q# T! t4 g2.白胡椒粉
( @- r5 k& ?5 U
2 T5 x: l K* h1 I/ J8 E5 I; M4 H作法:
+ j0 _7 J, F3 s% k1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。8 X) P% R4 _3 _% }, E, W
' v1 {8 e' B. O0 U8 [2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。9 [9 L3 i0 m ]* Z+ y* ]9 _- `# ]# r
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3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。' j4 ~0 m! A& m
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36