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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」7 W- l; d) h, g, s% D o
材料：
K% A# d3 q8 R- {: k- j# U1.玉米粒
7 d8 I J1 _/ J8 F, T/ Y" d2.玉米醬* X) M5 w- {$ M
3.橄欖油
# @! o7 ~$ P. i9 k9 y e. Y4.水" } ^* e e3 ~4 b- h
5.麵粉
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8 i" l$ U K/ S/ j8 P, G調味料：
9 s2 A$ r8 ?# N9 {/ b1.鹽
' f! A/ s- n5 G7 f3 `8 Z2.白胡椒粉3 r( n- `" }' o& F8 K
" P( H3 r) K2 ^; _作法:' s1 a4 x: u# t8 v4 v6 U
1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
1 k( G7 W) { K8 M: A+ ~& y+ k9 S; T3 g: s) D" K" d+ [' X* Q7 U
2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。8 C+ E& v& v4 ]. m' | W, n
- Z* l5 S0 I3 s. V: Q* x3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。/ c8 [0 _3 W6 r3 z! o
8 h; k, n7 u y$ U H
4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
) E/ g7 r) I& W材料：! E* g7 G8 z! s3 U" F, ?4 c
1.玉米粒
) L1 x. E: |, \/ b( B2.玉米酱% M+ I* ]4 Y/ `" A
3.橄榄油
. G6 [, I P6 J! y' H0 B9 g9 z4.水1 ]6 k& Z' k1 s2 u6 f1 X
5.面粉
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3 K0 E$ Y) E) Q5 }调味料：
2 ?, l' ~* W% T4 l5 O0 Q1.盐2 I& Q) f @9 }; b0 N
2.白胡椒粉' R* y7 [6 P9 d) [
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作法:
/ [7 F$ c8 g0 B9 |. Q0 S1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。( C3 Q. q; L) ^( T( E
5 P# X3 P9 _0 k1 Y2 Z# I2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。! W3 I( B' J& w1 r. _5 B' P- U& p7 B
- s( ?3 i; v( W& Y: M6 [ q7 V& U3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。9 W9 E5 C- B: W- L. n g& p4 Z
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。9 v+ ~- F. J, v) Z; t! a" W
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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