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' ]$ @: r- n- [+ v【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
8 E/ R! F/ z: W% p9 i: P0 I( D材料：
/ f$ ]7 i& w3 Y9 ]2 Y1.玉米粒
* |! K3 R1 I$ U# o, j2.玉米醬
$ }5 I1 ?' L7 u& Z6 ^) P3.橄欖油
8 _# M# N3 N! M4.水9 W4 L G2 N2 t) E2 O# ]9 n8 ^( h
5.麵粉+ j7 E( Z* O, @! U
/ ]; K: r% p( i& ^調味料：
2 m+ t& N- N f+ W- F! i1.鹽( @' F+ Q! O1 [& n; B7 [
2.白胡椒粉$ s/ q7 u5 ^" v3 K# Y
+ p# K. x0 {4 l! }$ C, v5 T( V E
作法:: ]( K7 b- j) I4 m0 J: j
1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。3 u2 ?* K: X h& D* u: B
{9 N* H4 \, u, p# b8 u/ c0 q$ c2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。8 j' u# l- O0 u1 l$ C, k9 l
! B& C2 h3 }5 g; E2 H& l8 p. t3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
8 E2 O/ @- U5 q, w6 {7 K: W1 s" U" e2 [
4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。
+ q( H6 ]/ R Q' Y% b+ l
- u3 y$ x }3 W0 p7 X2 {【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
+ ~6 D( }9 @1 ~. D" P% Y7 }: e材料：
. ~# q2 B8 c7 h/ ^& h; y/ F1.玉米粒. i" V7 j$ v" q* m
2.玉米酱 F& C8 ~9 M6 f2 U0 R9 _: f
3.橄榄油
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5.面粉
* O5 Q+ G; [* t
' j" A$ r6 v1 q: M0 o/ H调味料：
- e6 m' D, D" g1 E7 ^1.盐5 s3 P" X& f% U K& T9 \$ e
2.白胡椒粉/ X | b' a. o3 Z9 I, Z$ B
, _: }5 F- z" s3 h# N& Y3 x! Q5 C- s
作法: V3 m" g" h* L1 |, ^6 V% m
1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。$ E9 I# g0 J4 d3 q, g& y
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2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。6 P! A# G3 r: S g% ]
9 I: o" ^( U: f: `% W- q3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36