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W6 C( q+ i. b: l' m" z% |) |【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
5 S/ F% x7 P* }4 @材料：
. I: e8 h* T8 i* s: h1.玉米粒! G9 N; }" F/ @6 N
2.玉米醬
4 h$ Z2 ]5 O# [8 q3 E9 A3.橄欖油: w1 g, L$ c8 O. D9 g
4.水, C. W* r! ^/ U' [
5.麵粉
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# Z: G5 f/ L2 C4 Q. M2 u調味料：7 x: R! D% Q) m
1.鹽
2 e3 @0 }( q# _' {: A, {1 f2.白胡椒粉
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作法:
- L+ s# S3 _9 V# m1 b1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
- Q: N" d" d Y: b/ b6 E/ O. c! |* j& C3 ]4 [
2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。, Y' v5 @3 l$ S9 G1 o
% K7 e4 `+ N8 ` {4 F+ @& h0 Y% B3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
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\( x" {+ X1 Q' [4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。4 m/ [0 v3 n9 e2 Q( E# V2 p) e
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」% x# ?8 }6 ^+ i$ d5 {' f
材料：
+ B) Z, B/ L# R& ^1 S5 E' _* D1.玉米粒, I0 I& Y9 E+ D, U; G1 ?
2.玉米酱) l- X( ]( ~1 n2 a* n' T
3.橄榄油2 Q9 d( A5 F* ^' @( s* B
4.水5 Y9 O8 }' V, Q+ y
5.面粉5 B+ W. `: p. E4 O. Q
) D1 \( x; {: J. J- o/ A3 j4 T
调味料：& ]1 s' Q( ?8 y6 ~; m
1.盐
+ h; k/ ~ k# b$ {2.白胡椒粉
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作法:
/ S7 E: m& @ r1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。, b/ j8 b$ [4 x7 X
. x) X7 @% |( j. D2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。' V. N! W! ?2 i+ V2 g( q
& H$ H. j: @3 i+ _4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。1 f) D1 H2 h/ p' b& E8 m
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36