iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 783|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

4 m$ i8 M3 Z/ M9 l) N小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
' u5 F) _- k9 ?" k- p7 w6 B所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,. t# `  k4 p  f2 W! R  `5 l
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,  R& t( {9 ?/ U# S2 Z
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
. |( k) u4 q' u) A8 w, w讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
2 y+ h. R6 C2 }& w才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,5 K/ E, H. U6 A
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,6 K; S! K. F- ]
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
- K; I( c4 k3 ?2 G簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
) w% f9 i. \& h$ |7 L, O
, U3 |( S# X- J: t8 X2 @素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?
3 W$ g& m' ~4 X2 h1. 奶油、起司:烘焙店
6 U, J. L, w8 J4 {7 R2. 素火腿:素料店
3 A( C: ~9 j  {: K4 y- M3. 義大利香料:超市  f  Y3 O" e: g# {$ Q) H5 T
4. 蔬菜:菜市場或超市
" Z) v: E/ u+ u1 J6 Q& l% p: M! ]9 v& o+ e
My son loves to eat spaghetti.
" D3 ^4 v( p0 nWhether red sauce, white sauce or green sauce, 2 a6 `: Q! q! U  a5 y$ O0 T
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
) q+ ]3 ]& ?* V; wWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.2 }) l+ R4 A" b
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
7 B; ^3 _, U/ f8 O; I+ tImproving their health and vitality.
/ M0 M. c# c" O$ E
, D3 |6 t' G  n4 s; D, y; J3 y& nI cook it once then I found that the ingredients are not expensive. ( C6 r6 w5 O* e  A, {5 Z3 J  c8 ]
You can try to cook for your family and child.
* y2 C8 u) Q! z( Z- w. xIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
6 A* g0 a) L7 l, g: Q" mA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
1 F& s$ ^' V: i* ]8 L. ~! K. Q3 g. A2 T7 h/ u
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
! @0 p1 W( e0 H" p1 Q; s  z1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop, v3 B: |( x6 Z. a8 v
2. Vegetarian ham:Vegetarian store
9 X6 W9 [2 x3 X4 `- m3. Italian spices: Supermarket
: T, s, N. ]* @% ?4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
( ~, s1 ^9 F% p, l6 N* E4 O1 X
8 F8 B# [7 V- S4 V. L1 @% X+ Q
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部