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生薑堪比「還魂草」,7 h/ ^/ w I* |" s
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…) i# R0 m6 h/ q4 _7 H3 x% E1 i1 @
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my): h$ u/ v% m1 s+ {1 D o3 b* c
生薑祛病保健的方法由來已久。
. _; ^6 B' `4 ?5 y: a1 o吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
" g& G3 O8 _! a9 B這是因為它能使血管擴張," m/ U0 i3 H! A* t. p; |4 |
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,5 o* ~/ a( I! D) y
這樣不但能把多餘的熱帶走,2 I( G: G" u9 X$ q1 _) ~ ]
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。2 w5 J: a* B4 j$ L8 E6 e n! A' }2 C
所以,當身體吃了寒涼之物,
4 k2 Q6 ~8 r5 N* d8 G受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
2 y4 q* H6 Z7 \) {吃生薑就能及時排除寒氣,
' ^0 W6 S( `, o r消除因肌體寒重造成的各種不適。
0 B" h7 C+ Y9 {" g - W* B i* h7 Z. r8 r
以下就來看看 各種薑的用法...
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生薑的不同用法:+ t% B4 y. ^1 K7 K. M7 ?4 B
- Y9 p4 F6 C% o$ f$ w6 A受涼感冒:( V! [. _0 m$ U: t3 S1 T0 a
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,' Q. o: {; |, L
一日2~3次。# S& h% B, x9 i: T' a
0 A' b( Y. {+ V' }1 Q/ s感冒伴有咳嗽:
: O3 r. N$ M( ~. B8 q6 Y生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,2 L. {9 J9 A! L2 q) c A
一日2~3次。
* ?& V, X5 _) [8 @) C4 S4 ?" e9 x% A- ^% h' F) m. x* m
感冒伴有發熱: Z* d( I7 R& Q" K1 ^
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,( c* C" [6 `/ S+ B
一次2~3次。( m' L7 |& Z. B6 s: V' e
& c+ D$ Q1 M4 h F7 p$ V& N7 [
吃過食物後腹脹:
) y( R) o- w, [$ y @; x可直接口含生薑片,
) @1 ]& W/ a9 n/ a或喝生薑水,一會兒就能緩解。' L! B3 P4 k' \5 G
$ ]* f# e% I G d, K. V
受涼引起腹瀉:
7 b2 n8 V: g+ \1 ^用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
: l4 e4 [/ D' s) y ]很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
. f) U& t4 r& o: H* B) h以鞏固療效,暖胃腸。' O' y4 i" E) ~+ X( H
5 {. U2 ^" t) a# s* l& o空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:1 D) X/ j2 t( d* p3 G. {
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝," | p/ E! j; c1 A, a, t( R5 P& g0 F
身體的不適馬上消除。 l) O o D7 K9 m
# G z# `4 }; k口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
; A" X$ Y) {. d4 o" m. H+ d F, m口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
% l+ N% K) I: G- _以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。8 }5 ]3 e, E1 V: m; S' y& p
# G" y- k# f+ P0 }! g4 ^3 T1 \咽喉腫痛:
* k. s. x+ s5 n' T2 _! ?: {% Z在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
& u4 V' S9 S# [" p" k
$ f% J P2 J ^ O: A0 X孕期嘔吐:
5 D$ e. o9 x7 a經常口含一片生薑就能治療和預防。" j% c3 X' z. Z) `7 I
; |9 M! }, d: P2 f/ C& o, E& U小兒吐奶:
7 e! p$ V# X* P/ L+ [用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。" _/ U# f5 g* ?$ a$ B* ?
; Y& _+ n" s6 a8 e3 E q! V+ n+ O; N6 I7 N$ \
H0 K2 w+ l4 N3 s, \! y1 B( K消化不良、食慾不振:
! h7 V: K: P3 C4 o9 d8 f! L, q生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
) P& o! N9 W, E* u+ F% Q一日2次,就能開胃。
$ Y d( H p4 S. `! U; s
$ c7 ?6 m2 [5 o. v" z1 B9 V關節痛:
7 ~; b! t! L1 b1 \7 x5 ]) V每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,' A2 t) W/ I4 I
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
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痛經: }) t7 [1 H4 a" J% W
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
, E& A; U a/ K一日2~3次即好。* j4 Q6 _8 {; W+ ^9 R3 n6 q5 ~" _
; H4 B1 s/ s* Q# G& E, A1 x酒後頭痛、頭暈:. \) b5 X' n( I" ^- Q
可用生薑煮水喝,馬上緩解。
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手腳已生凍瘡但未破潰:
d) N- I: h9 L: Q: r2 c可用生薑煮水泡手、泡腳。7 v9 h( [& Y7 E+ s' ^6 h5 K0 `( @
" k, u9 F" L' }1 t長痱子:+ a' }: w, z: c; a7 m8 Q: E
用生薑切片外擦,2 w# R8 L2 Z; | ]3 B* e* L
痱子很快就退,大人孩子都可用。
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頭屑多、掉髮:* u8 y. S: \2 ^* y0 C- |
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。) z- f$ _5 v4 ?7 ?) p( w
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狐臭:0 v# B. v/ s' p4 g6 x
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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