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生薑堪比「還魂草」,
# |% d/ g/ ~7 m% l( U* X% A可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
: `; w$ ?/ w9 _3 W8 ^8 r5 Y* ~% {(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)3 c `* f$ x+ y' u7 L0 m
生薑祛病保健的方法由來已久。; T/ K% Z3 W1 c2 p
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,+ ?: T3 F: N* f+ @
這是因為它能使血管擴張,5 t7 c+ ~4 N) G \) `7 y
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
7 H n2 `( }' k. b5 Y6 e這樣不但能把多餘的熱帶走,+ [6 p8 T c# [8 \
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
8 J" A0 [/ m. L所以,當身體吃了寒涼之物,
, X; W% P1 @! {受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
7 a$ S# G, ?- M' H/ \, ]1 D/ u吃生薑就能及時排除寒氣,
. m0 S* t' H3 O消除因肌體寒重造成的各種不適。6 n) v1 f! v. U2 m4 O# o
( e _6 p2 q- R) j以下就來看看 各種薑的用法...) [( f) p$ P3 y" T3 ]
4 T) o" |! n( P$ c- s- P(贊助商連結...)
9 D4 T' u5 d; R( q2 P* f- m W$ {
( s L% X2 |. w, g" ^ 6 r% m- l U$ E- h
- S- @0 ]2 O, w/ z; d
" y+ d! w: ?! R6 S% ]: k6 O生薑的不同用法:
1 y5 C. B$ |+ E8 u1 K6 a
" {6 ]/ ^' x/ n2 t) q8 Q$ G4 @受涼感冒:% e0 K* x! }! l# M4 @ U
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
. K @7 p; H% n) |% Z一日2~3次。
" ]. \' X: t7 f$ ?; p
* i$ e9 c2 s" C9 @感冒伴有咳嗽:0 G* L" d7 B X! X
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,- ^+ D0 Q. z& n" I( S
一日2~3次。
. y4 l( T$ u2 B: k
4 C2 u9 K$ g4 S( C% r9 k感冒伴有發熱:3 [6 P. X# G* N+ u A( `
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
. M) c/ J. Q3 f1 W! }一次2~3次。+ l/ S( b6 e2 ^+ H6 U
+ X Z$ J5 }7 i. F吃過食物後腹脹:
4 `% d9 q6 t ?: j. N可直接口含生薑片,
9 S3 G: T. _) H# W" P/ H6 }或喝生薑水,一會兒就能緩解。
1 J) C% V# I2 E3 b9 p
( A& u& w* ^9 T* p7 h$ Z, o8 [. J受涼引起腹瀉:
. H2 {; C' J+ _) L用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
( ?! C$ q2 K7 L4 S0 S" V4 f( h- H6 Z( g很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
- }1 L& q; z1 v0 f9 ]* E以鞏固療效,暖胃腸。
2 B, G7 A1 f3 p3 ]6 i1 S7 p# @/ N( _ C; B" Q* _8 w, B. U
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:; Z# N7 O# I* i8 S
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝," F9 a) i2 @8 z) o$ T& `
身體的不適馬上消除。; y. D# |: B0 F
. I) J: G8 u, @1 U/ T, F; K2 l
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
+ |, q- ?/ E4 p5 V8 C; N口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,7 d1 \) l8 c4 A6 h$ o4 z
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
4 _4 [4 I; H' p6 ^. l8 e! x; @4 ^- I! v% d
咽喉腫痛:2 F; b# i: l1 K+ W; p S# T
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。! z. e+ e" i/ j0 u
( i+ q# B3 l3 _5 ?0 j
孕期嘔吐:( [1 G7 w8 { H; H) }% _# G9 R
經常口含一片生薑就能治療和預防。( B+ w# P) J: g! k7 L" @
0 j9 W0 X. }3 L* v小兒吐奶:7 A- \1 D4 ]# d4 |9 J
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
$ E2 o6 B+ f* h/ g1 K / X: C; C; g1 A0 a) ?* \2 h
|! y2 D' ~( K6 f; U9 z: s3 E2 @9 P) s' e: l! j6 I3 q1 o
消化不良、食慾不振:
1 |" s2 j" k) n% t( ^ q生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
- [5 r, N: L4 [) b一日2次,就能開胃。# W. c' Z' ?- i6 z- L
. o9 a; {- g, q關節痛:/ i4 F* U/ a, z' c+ d
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
8 z4 P5 w8 t1 A1 d2 g" g% P一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
, G' }) P5 C; d1 p8 N
" J) n6 e0 n8 ]! x K痛經:
2 |3 o6 q# B4 ~* O$ P) B) U在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
- N2 } K8 n0 F) q2 i8 S一日2~3次即好。+ ^4 V! o: }( j2 D. h& s
/ r" E: s0 B) t4 J O& X( v
酒後頭痛、頭暈:
) Z& g; w/ {% d9 V, s( D可用生薑煮水喝,馬上緩解。: h( j" d8 k% J, g) P( g/ P4 k
1 B& K, {4 x! ^( A- R手腳已生凍瘡但未破潰:4 }, M1 o) I. I( A( A' _9 ~
可用生薑煮水泡手、泡腳。8 ~. Z- m( r8 e% C2 M, v
+ A1 T9 v8 r/ d( j2 _長痱子:
' Q) f E! e9 L' d% r用生薑切片外擦,$ l( b V* e$ K# s
痱子很快就退,大人孩子都可用。
9 U7 u3 h, v9 z% |' R6 i. b, R4 |7 t8 J, G1 t
頭屑多、掉髮:) c. U8 \( T; C4 ^
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
- K5 Z4 P, p1 M& z2 Y7 y
/ S/ o! K$ c, U; c6 o; k9 p9 K: p. i狐臭:- x; ~8 }2 p# W2 L, D8 y
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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