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生薑堪比「還魂草」,
/ z) i w" { P" C$ l9 U可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…! m9 G0 v9 u) S. ? ^! b
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
& H5 d6 I- r, ?生薑祛病保健的方法由來已久。
1 I9 _3 J) m% C: u吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,6 W% I! w* ]4 d* b
這是因為它能使血管擴張,
$ {6 q2 S1 p7 q7 L血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
9 C: J* ]1 U4 x2 \: \這樣不但能把多餘的熱帶走,
' J3 c$ e8 D8 N2 M* ` s6 j/ s' |同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
5 C$ n$ \- t7 C/ j所以,當身體吃了寒涼之物,! _+ X: E' ?* |( n
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,4 M) E6 c8 x0 t( [% e, a1 Q1 Y3 D
吃生薑就能及時排除寒氣,6 w' ^) }6 U% ~: z$ Y
消除因肌體寒重造成的各種不適。
7 w% G. r8 D/ m
+ g9 u- J; Y3 ^4 G h6 N" p以下就來看看 各種薑的用法...
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3 J; A' @ `" {2 r. T5 z: {
/ n" d0 X5 Q+ V6 U4 r生薑的不同用法:( u; n' _1 V5 W, o( b
2 W. N+ |6 w% A: r! o受涼感冒:! b: r- u/ C1 v1 h/ s" I
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
/ g5 C8 Z( \$ x& K' g4 O# t1 y一日2~3次。
8 |6 Y* p. A9 ^0 N) C) ^2 u4 j* M$ p5 {1 s0 @1 ~$ Q3 L& |. {
感冒伴有咳嗽:, F' m+ D. L' F, r I
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,. n2 W# t. E: }# @- k" P
一日2~3次。
8 {- k3 T) K' F- [; x) ?
3 a( [8 x# j: R- ~8 F感冒伴有發熱:
( j1 G8 V* j- O: |( a: Z+ j& l, |在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,2 F0 t# V4 H1 t: L- c
一次2~3次。, m5 F3 k- y8 T0 u9 X2 ` _
g7 k8 f! u7 j吃過食物後腹脹:* W/ B; u5 x9 J0 X' c$ E
可直接口含生薑片,
4 g) \5 z' S& t- c4 w或喝生薑水,一會兒就能緩解。
: g5 b( ?- } S% I8 l1 {. S4 j( ~4 w! W, A! n6 d
受涼引起腹瀉:0 @7 s b0 Z+ J' B, p
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,: r" H# y( Q5 T# ]0 U- V n7 l
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
- s0 b( O- o! d4 d/ W& ~以鞏固療效,暖胃腸。6 n) Z% K7 @1 Z: R3 o
& @# L/ g% e7 c% ~5 [, Y M, \
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
4 i- [# V" r# w' }7 l, S4 M" i隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
* L8 H2 x6 w1 \ y) J0 [" v身體的不適馬上消除。
A! E4 `# k b
/ R1 H7 s% @. P" s% A口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
; e" D( Z6 x. M. J6 f! ^口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
% |! \9 i: v. N7 P5 y以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
' M, b9 c2 U+ R! D( g# X' G% }! p2 U' y! B: a
咽喉腫痛:5 y8 Z; L) P+ L; q: }) W3 _' b
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。& e& P" G' y+ _% a+ W
" U( z5 v5 W. E* i孕期嘔吐:
. b; \9 @% R8 ?/ B經常口含一片生薑就能治療和預防。
# C9 X& ]) r: s
' Q/ Q/ \* P1 }. {% T; M小兒吐奶:' W2 B6 s' l/ J7 D/ y5 l: T1 _1 ?
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
! `: X2 V- c; u$ F0 b4 d2 G* u
, f ^ S9 q. X" _. X3 X
O6 x2 ], V3 V& c
( `% C# _! V) n* n消化不良、食慾不振:
0 v5 M) C0 d# K# Z5 B) \生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
2 E; b3 @7 G. q% v: y一日2次,就能開胃。$ r8 {; J* o3 }+ A6 v( D0 B8 d8 }
9 N1 R3 D8 l7 d) O% x8 C6 i. K關節痛:
0 v# Y7 v% X! I# U+ D5 u每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,; m. p1 X4 T* [6 d% a
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。" x5 W+ Z* {( @. n9 [( M
6 v0 T) ^3 J0 I
痛經:
' E+ P3 g7 z) e3 ^$ Q在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,9 e, C0 n( g8 _" Q* @" A
一日2~3次即好。+ c" y* ]% {4 ^; `$ }2 L
8 k1 P' v. ^$ H酒後頭痛、頭暈:; X7 T+ f5 l: g; q+ h
可用生薑煮水喝,馬上緩解。0 Z* k( M- c+ l( @7 ]3 p
( o: J* M8 j0 M8 ~手腳已生凍瘡但未破潰:
! H U* s& o& [3 e& I可用生薑煮水泡手、泡腳。
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長痱子:! ~, N- P# N4 T" K3 G
用生薑切片外擦,
7 w0 I, ?+ l' Q5 Q2 Q }9 p' x痱子很快就退,大人孩子都可用。' s/ ?4 B, X2 a: G/ n
; z1 _' @$ E: d+ \+ M: J* I
頭屑多、掉髮:
? S3 I5 D( L R3 c$ Q3 q9 N經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
\( \& j$ v2 B' A. c) W# j3 ?+ ?" W% n7 E" S# d! l& O
狐臭:
8 |6 V4 m' s. A每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。6 ?5 B! I' ?* @7 `
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