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
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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 8 \7 W& \# E' W7 R
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週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。4 p. j& Z# j- [7 U$ E
" ~1 Q- b6 Q9 B' I本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
* `5 t s- `1 I' b6 c" P/ c- a0 r7 { O0 x
我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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& o& `- {2 i+ U: {, |. G謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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+ p4 ]+ {+ t% m [奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。2 Y9 y8 t1 E. {: z7 Z
7 M d7 o I. r: w0 U" T謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910% ^6 W0 ]$ j- u$ d+ g! L
" Z7 |* ?0 f$ h, ]* M8 f: H( y* }! n
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9 }. j" A* V% }& e/ Q腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀% H: O& e& U* F( y V( T% ~
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛. ]8 y) M& {2 \+ v, N
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* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)% i. U8 \# q6 |% L) W) p
; ]3 i2 m4 g9 k, o3 H: F7 @
* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭
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; G& v+ _- `" N9 ~$ Q: K9 u' W$ h8 h* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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( J) C8 O \. ~. l& J" Q% E* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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2 Z5 {+ h( V7 |4 o w; d W& b- v/ P& S. s; R$ y; y9 N8 g
造成原因
* k+ v$ s' \0 W# w/ {3 g0 j1 i8 m6 L r
* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)2 A$ k: V; M# k* j f8 X7 Y
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* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
* M# e1 z5 G7 Q7 H% \ 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。- t' z: z9 j, C0 _8 E
/ k/ \% j9 p3 S$ d6 L' i* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。( B8 O, T. K5 o8 p$ y/ I S3 c
6 S$ h2 a% u& O! [
* 女性發生的機會大約是男性的十倍。: _) c: S# v. d6 m i* T) N" D
" [% a6 t$ h5 Z! X4 r
( @' H' ~ m7 w9 t
) F6 N6 r( b% S: ~% }& p容易發生的族群 N9 z+ O. [! K# P& Y3 x& i B# U
7 S; [1 s; c6 r* A* a, B C; W: a
* 需要穿著正式服裝的上班族
5 L! e: D+ \7 L3 t- z5 F" G6 m9 s$ ~1 _. n+ [! k1 n# ]
* 老師
; I, O# f) q" \( ?, z5 Q1 g h4 u7 `. |$ S
* 空中小姐7 E! |. s% w8 l: k$ u
7 `; l" k5 X [7 n9 J& T
* 專櫃小姐
2 L8 |$ u+ |$ f" [
6 F0 B4 W9 _# s/ D; W8 b* 愛趕時髦的美少女& m; U7 |% k" v) h# `
( _7 @: ?$ i, m$ J1 [( f
* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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1 u/ Q Q' X0 W" w5 F
# J8 w9 @2 K; F# Y6 V6 e你能做的事$ ]( I& G$ R' S/ |/ z
# f# P7 |% s# E$ ]
* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子3 ?+ s$ Y- y, v
+ [0 n4 F7 f/ ^* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
, X& V3 m q1 }3 G8 h/ A5 h7 g8 `; m6 e4 `
* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
* J( N: A/ B0 S8 n' M& o2 G, Y9 @( Z; i0 P- W* P- m& E5 \& I6 W
* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散# Q, S1 n5 T, Y% ~
/ M) D/ u2 b2 C" A# A, c: L* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘
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* v4 H: \. n8 f7 c# A! _2 h
% k6 V* E( k9 a8 u- H1 N醫師能為你做的事0 }$ t" B' |* |5 r$ h
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* 藥物治療。
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+ h3 u O5 E8 d9 z) J* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。5 C1 ]+ W2 A" I0 e ?
# D, R0 L" C/ Y7 H8 \2 ^" h: t* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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* 手術治療:極少機會發生。
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* r/ |+ ]7 `, M6 _
; S/ c _/ l1 X3 h復健運動& d; Y3 }5 |9 \( p8 x5 z
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* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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恢復所需要的時間
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# z1 p0 Q! N5 u) T* 一到兩個星期
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! z3 V7 A# l+ Y3 I% V2 `: \, y* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。
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