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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 # X$ M9 h2 y& E* Q* b# A0 q% l# N
% c: j2 U. G5 u- Q3 X' `週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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* F. @3 F4 G( v2 _本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。; H( V3 o. X% k7 A. f
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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$ ]( M7 J9 N* b6 \& N奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。6 p0 T- |( F ]
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
. ?' q% h: ]) r% j8 e* \/ j' {0 e& K: {7 ]- h1 ?, {
症狀
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛% _7 j$ I7 k5 U4 b. v3 E
' I8 t. t& X' m. [* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)3 n' ]5 B! A: A; p. q
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* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭5 P8 l" i# r Y, s% |) q2 `
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* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象- M5 u2 o* i: B. ]- ^6 R
) _/ L0 T7 l5 y% R6 \/ J+ x8 Z* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺; K8 o, Q' V9 \- W. o
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造成原因
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* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)( p" V2 Q9 K) K9 _$ I. x5 D; q
0 ?$ ~- W- w: ?8 ^# F; O1 b4 d* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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. K- `: U' H4 C' z7 F9 s& b9 V* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,- K- l$ J% b* f' W1 [2 H+ t
就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。, X8 c$ ?$ ]6 |3 i' s+ A# T6 [
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* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。3 W, G v8 T: R# \
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。0 n$ |: C. A+ M4 u
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容易發生的族群
: D5 }% }% I( Q& y! f6 m
8 n& ~: \5 [, ?) h* 需要穿著正式服裝的上班族
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8 W) P, X' I1 Y0 K* _8 N* 老師
1 R h0 K. ^$ u( P- I# ?) ]& D6 g+ d% S* ~8 ^
* 空中小姐' s, P8 Q9 O4 j$ [. y2 ~
1 Z; H* Y: P6 m
* 專櫃小姐
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* ~: y8 U1 q$ o* 愛趕時髦的美少女- ~4 I3 N% D- D
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* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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4 P3 F! `) u/ h) x/ A, d& c . K6 i- B4 N1 z7 w
$ s) ? A- ]! @, ~8 E2 e你能做的事. ~3 [9 n- j% W+ Z5 c
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* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子; _, E( ]7 P& r8 Z
, Z9 i. q' b1 L0 ~* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
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2 W! p' m2 S: K6 h6 R' U% J. c# B* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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! J4 W3 A2 f C# l0 @5 I$ w, D* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散7 h" t h" J& H% I
! g* m% Y" h3 ~! R, _3 W( e6 P* a1 Y
* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘
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* B, K+ a; y6 e0 Z% W# {" K. ], M # G+ W0 A& j7 V" I/ A3 T8 C! m: q
# m1 d+ |, g- I( \0 I: C% Q醫師能為你做的事3 j" }( |- b( y5 B
( K! ~3 u9 E, _5 t7 ~
* 藥物治療。
6 W/ ~+ S n h8 L4 O9 L
' k, N: ]6 `3 L+ j* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。
( }8 p' R. c4 Z4 `( y
" R. h, b7 V) t6 b( }& C! ~3 Y* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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* 手術治療:極少機會發生。
* _! u0 z4 o- K4 u4 P( u! q
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5 ^# a# y" @' g5 s& ~) z" ]# |4 C; B1 d' m8 Q
復健運動
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% k, F. E0 ~' ~+ o* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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2 w3 s# }4 b8 \! m恢復所需要的時間
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; U% p5 `! h! M* 一到兩個星期
; V7 o% N. v8 y) f* ~
6 Z3 N! t' ?# u9 I0 b8 c* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。2 t1 u& n- ~& F7 t
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