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[烹飪討論] 芹菜是冬季很重要的蔬菜

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發表於 2016-11-17 11:34:18 |只看該作者 |新文章置後
之前一直不知道冬天會有容易血壓升高的問題
' ?, A) g. }0 W0 o+ B原來芹菜可以降血壓,真的很神奇 1 c5 A  P" X/ b/ ~/ d. K  o
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pandagiya + 3 很好~我喜歡!
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發表於 2016-11-18 13:10:54 |只看該作者
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃,謝謝分享!!

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發表於 2016-11-19 10:24:45 |只看該作者
本文章最後由 noriko 於 2016-11-19 10:25 編輯
+ A7 P1 k3 {* F9 B
wendy-yeh 發表於 2016-11-18 13:10 & q6 S! B9 `. J& @/ B+ u8 n
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃,謝謝分享!!
2 v9 T/ o' u% N1 @# {

& p+ _4 ?/ ]. q8 J2 Z% ~! ^* V% Y! \8 i
補充一下下~ # }4 D6 k7 u0 ^* E1 Z" B1 y) [

" i: A# b4 d- W0 x- E  t6 P【芹菜的營養價值

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發表於 2016-11-19 10:25:25 |只看該作者
【芹菜的營養價值】
) h( _$ ^7 {7 @' e' a7 I/ x& w; i芹菜可生吃、熱炒、或與其他料理搭配,豐富的纖維質有清腸作用。
$ t2 F6 v* h' u* R/ M0 h* i在料理中我們通常只留下芹菜莖的部分,但其實丟棄掉的芹菜葉可是含有超豐富的營養,內含的維生素和鈣質都超過芹菜莖好幾倍呢& ?1 q0 Q" e( X7 M
 + e) b* R0 g* s9 x
可參考華人健康網:https://goo.gl/PpJlMR
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