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能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。
1 q& B u- u( B0 e在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂……
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" _( T: K' \( [8 F. B* z最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
8 K/ j/ a; w4 A, }! M0 @+ R特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，
" t) l$ S- S1 R& G, H師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。
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8 F+ g A$ y8 u) k/ c7 D( D有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，2 L0 r. S0 X# O8 c8 G
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 p$ ~$ B4 r+ Z4 @% c5 |1 z
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。6 \9 d/ V1 z, O5 E0 L
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。/ s$ w% H. q" B9 W! p W
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，. o2 z ?# ^& D
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卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」7 g6 g' w3 }& Q: J
聽到這樣的話，心理不免起了疑問，我手提的那麼酸，
+ Q' r2 T5 {* u3 V2 V7 y為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？4 _5 f0 T, @7 e
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，
- a9 q U2 X# N3 {( ?, c3 V才聽見師父跟我說：「Now you can put it down..」。; w( J' G5 i+ f! {. _9 L
8 [) l, ^4 I& j1 n" J5 }看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，" \5 w& ~3 \5 s# |, t% V
為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？+ a3 S( w6 I4 Y+ Y, S1 D" i. P3 E
8 f( R* Z) B& e7 t手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ ^0 ^5 k) d/ C4 G3 @
# n8 a3 }9 @5 Y# S( `或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
( `: p, n9 x9 E5 K6 L有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，: g8 ]- } G3 ~2 C; D" I
一邊想著事情，手酸了，自然會放下手上的東西，
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8 k: b. E2 T( n; l看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。
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1 x# _0 t! F* ~4 ~3 Z3 {) W4 H% u4 `( b我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。
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執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。
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所以學習放下執著也就在學習人生自在。
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發表於 2011-2-24 09:10:45
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發表於 2011-2-24 09:20:01
