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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯
) }& D. _5 {) {7 I* f& R5 A# g/ B; [( S$ ?0 E
: i- F5 r: r+ Z) Q【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am
: K& a3 h& u/ {3 z- {
6 ^, U( {) m3 |) C$ Y( c# u) F# s- @3 [" S+ V' O2 w
騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……
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/ ~% ]3 }, |7 Y7 D! |4 z3 w. e圖／葉懿瑩
{ r0 C0 j6 F3 r' X. W* _5 g o8 }. o 9 r# l A4 h% T5 h3 ]) A; i% z
; N: U7 K8 C* }" p! u你放慢了嗎？
6 y" {1 S8 H- S: v, Y& K' y
; U; } d: I( }8 B生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。
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- r8 ~( n- h- r5 a# L放慢生活步調, ` C6 b) L- e2 X- D
做自己的主人2 C3 @/ ?7 r8 j: g, {7 T
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淡水北4櫻花大道去年盛景9 [- m$ i6 f% Y' X, ^
（攝影／Bike Lin） 0 \$ l$ T" j7 X% _8 l
我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。
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( g4 x: r% w: [ t就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。2 u- W6 t* W) J1 y+ w
; q+ r' K9 v$ G( T: F
騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！# z7 ?. q6 e" g9 V$ \' P
1 T/ `9 V5 A. P5 ?1 ~* A生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！, h4 Q/ p7 O t5 N+ V& m- f
+ W1 `( N1 ~8 t0 W$ J, D, v- ?8 p朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。* I$ O6 f% N" k7 H- @
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聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。$ t+ v* e+ g8 R' `% P
( P+ @" s( g/ T4 Q- p7 u
慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。
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# p$ \1 u1 X* Q' D' h! `「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。, Z0 l& H( `: x
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因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？
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淡水三空泉賞櫻花
" V+ [2 ~- V6 A/ Y. H樹林口石蓮花相迎
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2 d2 f' C8 y4 w3 h. D, L- I S 樹林口的石蓮花3 o% {% }2 e8 K5 c/ a0 I0 T
（攝影／Bike Lin）
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你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。
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慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？
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攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。
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因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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【路程1】. Z* x# R; K, Z0 |4 G' y5 c
1 H+ [( j% u+ X! Z# X' ~* W可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）3 E0 t5 q8 B. {! }) V
& c4 Z$ [) `7 C: W6 x【路程2】
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/ ~. H8 V ]! ]3 \紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘）
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0 h. d7 k1 {7 s4 k; A【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/) D$ O! ~1 }2 D- w5 A2 h" F
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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