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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯
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【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am ; `6 O0 `' U# x: |$ }/ @
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騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……
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圖／葉懿瑩
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你放慢了嗎？4 x# a% R: e9 T- p- ?
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生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。4 Q0 q+ ^. b, q
& b/ M) E- ~) I* a放慢生活步調
/ A0 I' L3 c* i做自己的主人
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淡水北4櫻花大道去年盛景
1 q5 p& q( S* @& j2 |" E3 j& O （攝影／Bike Lin）
* N1 C% Y& ^/ z7 ]3 ]& q( I5 ~我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。3 x3 Q/ _8 C g. v8 ~& G' e8 z7 s) `
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就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。
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" }# W) _) g' R+ }騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！9 h: T: w: i$ V3 p4 I2 n$ ?5 \
0 [% o/ Q3 \% q% e生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！. V' _. z0 F- @: ~1 q% k ~5 a L
( |, c9 X" F0 o! |9 d: y6 ^朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。0 a6 g) V7 s6 ^, O* R( c# ]: B4 O
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聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。
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慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。
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「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
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( u, J6 E2 a+ w' ~# _4 |0 _因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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8 o: |! u+ ` P0 i放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？
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淡水三空泉賞櫻花
; \5 N* ~9 L7 Z9 q# j樹林口石蓮花相迎 A) W) `2 m* B/ H
5 R) h3 R4 {( g5 J( P; I5 A$ B2 @" l6 F 樹林口的石蓮花
+ C& G& T" O+ Y0 [) u4 o/ x （攝影／Bike Lin） * A' }" V8 [. J( C4 a
) I9 ~# s$ ^" f" w& {你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。$ i0 s$ G' z( d! L$ r5 d5 Y
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慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？. M) G, T, k* n0 O2 f) u6 l9 Z( ]
& F/ ]2 T$ J. I8 Z) F+ Y攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。
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3 C9 L+ }$ ]4 x* I' A j' y% t因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！% o) ?2 f3 C5 Y: @" i
( ]* ~5 m4 h) m1 r【路程1】
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" g# C7 I) l$ ~可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）
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# G3 _& H$ c. z Z* @; N6 U2 B【路程2】' W9 X; Z4 Y; G1 ?. L3 b( _
& g% B1 F/ k% F紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘） - [2 ]+ c: \ Z9 f3 M
6 o* }: r a; N7 H4 T5 U【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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發表於 2011-2-23 10:22:14