[合購] 奇亞籽(Chia Seeds) 800g 團購價NTD500

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高中生

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樓主

發表於 2016-8-30 16:56:39 |只看該作者 |新文章置後

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照片:
團購目的:	以量制價
數量:	20
原價:	750 元（新台幣）
團購價:	500 元（新台幣）
雜費:	0 元（新台幣）
交易地點:	購買者的大聽
交貨時間:	約定
付款方式:	面交
有效期至:	2016-09-30

奇亞籽(Chia Seeds) 800g 團購價每瓶NTD500.-

產地:阿根庭

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高中生

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沙發

發表於 2016-9-19 15:53:37 |只看該作者

一、奇亞籽是什麼

奇亞籽(Chia seed)是鼠尾草的種子，網路上又稱「奇異籽」、「奇雅籽」。奇亞籽富含Omega 3與Omega 6等多元不飽和脂肪酸，其中Omega 3脂肪酸含量高達17.6%(比魚油的含量比率高)，豐富的蛋白質(含量比大豆高)，含鈣量為純牛奶的5倍，含鐵量為波菜的6倍，另外奇亞子含有37%的天然纖維，其中80%為不溶性纖維，20%為可溶性纖維。以上是廠商提供的營養資料。

二、奇亞籽的實際幫助

1.幫助排便
奇亞籽含高達37%的天然纖維，其中80%為不溶性纖維，20%為可溶性纖維，若想要達到排便效果，建議泡溫水食用。奇亞籽外皮覆蓋了水溶性纖維，泡水後形成黏液狀，喝完會有飽足感。

2.維持體重
藉由膨脹性纖維，增加飽足感，以降低過多熱量的攝取。

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