- UID
- 8331
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 2
- 威望
- 4
- 貢獻
- 1678
- 活力
- 46
- 金幣
- 3738
- 日誌
- 1
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2024-4-16
 
- 文章
- 576
- 在線時間
- 441 小時
|
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯
! W5 ~ f; a$ y: _+ U5 [( y
$ K5 v) i [, j" _7 H1 ^包裝的水不只這些有害。: H8 }9 @+ l& |' l4 C V; U* R
5 {6 o/ ]# L7 H( D8 b4 J
孩子們只要喝乾淨的水就行了。
' M9 k. Z; ] l' }" n4 h9 d: s4 j; l1 O) J( ?1 W7 w
可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。
7 W% S4 o- S9 ?2 ?6 K$ @3 G9 ~
! j; Y' z& a/ P& y* v喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，& a R0 \' ]1 E, U% {1 P) c* ] _
4 f5 v. n# p- K! Z
人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。6 [- T) h7 o; h. R5 D* A4 W7 l
/ N# h3 Y" f! W: J& m$ x
如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。! M. u s; i. L% W. U; J% m
' S* ?1 O$ i! k% ]: R日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。
8 S1 }) }, ~1 ~3 p1 |6 \: \/ ~( }) Y
不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。
; f* I% E0 c; L, J- d: G/ ?$ y& [7 F
有一句話，很有意思： We are what we eat .% s5 M3 Q! F! M G$ q# j
' v4 \; p; s. f8 s. l. r3 j+ Y/ I, ]8 n
我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。
; q- p3 a, O- Q% d* O; |' n7 T# c3 L! a# R5 q! z
所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。5 f3 u& C* j2 e1 z9 l
0 M& x! L# m0 x$ A+ N總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。) o4 p' G( h9 q, K. F# c
! L% Q$ {6 a5 K( i/ Y( g# B; ^4 |; G5 @
|
|
發表於 2011-2-15 10:55:07
收藏
讚
發表於 2011-2-15 14:59:25