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[鐵人三項競賽] 2011苗栗國際鐵人三項錦標賽

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發表於 2011-1-30 11:52:57 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 怪物 於 2011-3-19 16:12 編輯
; Q: s3 N) a' U7 E8 A+ w  u. x; H: j- @/ @3 {, Z7 I( j  B
2011苗栗國際鐵人三項錦標賽【競賽規程】! ~; F1 O" x, [2 d8 m( H6 r

! U7 R8 x- f& i! G; s指導單位:行政院體育委員會
' o' g. i# S0 _, x1 A主辦單位:苗栗縣政府、中華民國鐵人三項運動協會
! @# ]1 b8 I' Y; J4 ^( C, m競賽時間:2011年4月9、10日(星期六、日)
: i! }% f2 G& z$ p$ m競賽地點:苗栗縣西湖渡假村及周邊道路(苗栗縣三義鄉西湖村西湖11號)4 H4 l6 Q9 G, e* l7 s4 K  S
競賽項目:一、4月9日鐵三角接力賽。, w* k1 `2 s9 S/ ?; K
          二、4月9日鐵人三項半程賽。                 5 t) k# d# G/ K' Q9 b# \
          三、4月10日鐵人三項標準賽。
% k0 D- {$ B% @; F' w競賽距離:一、鐵三角接力賽及半程賽距離為25.75公里(游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里)。
3 m$ c, D( ?- O/ X! n  H& M' q          二、標準賽距離為51.5公里(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里)。
+ Y1 J& S1 f/ o1 H) S3 ^: w競賽辦法:按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。0 |  q, K% d! l8 N  C, ~: }
一、標準賽(51.5公里)時限:; \: T! Y( o. k1 E' n
游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘,合計3小時50分。& L; f' L# {( V9 W% i% u
二、半程賽(25.75公里)時限:, ]! x! }% A: q- K3 E$ w0 i- S! }/ `
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。
0 P, T% o  }7 G' r# ~' T5 t          三、接力賽(25.75公里)時限:/ T/ s) g3 t3 G2 Y
              游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。7 G; i  }+ E& b$ t" J8 O5 j$ K9 Q
保    險:一、大會投保公共意外責任險。# r% W/ O+ _; [) e
           (每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元,自負額2500元)。
- a8 F/ L1 _6 ]          二、選手如需較高之保額請自行投保。
& p0 t6 k: W. X/ L) m7 W% \; [聯歡晚會:4月9日18:00 在苗栗縣立體育場舉辦「鐵人之夜」晚會,大會備有免費桌菜、綜藝表演、摸彩、聯歡活動、免費接駁車等。0 H) i) |6 A) g
住    宿:相關旅館、民宿資訊將另行公告,請留意本會網站。
; I* O: s8 [/ @: u& W3 f( k! o 6 }. S! ]3 a% w+ ~, y) G
分組說明:
& _* ?8 V  j, m' f5 z0 v  1.標準賽
$ M- v5 k, }" n0 @    (1)男子—菁英組、分齡組(10組):, V1 V1 O4 ?* I3 M! ?6 p9 b
M16:16~19歲(民國81年至84年出生)、(1992~1995)
% _* Y2 K* _% H+ W- NM20:20~24歲(民國76年至80年出生)、(1987~1991)
. x8 R: Y; @2 Q, ZM25:25~29歲(民國71年至75年出生)、(1982~1986)% Y5 G6 [+ F+ y; [
M30:30~34歲(民國66年至70年出生)、(1977~1981): S: e. Y" z; b: ]6 B+ G$ C
M35:35~39歲(民國61年至65年出生)、(1972~1976)
7 w$ D2 y+ x# b% F- O. r7 @M40:40~44歲(民國56年至60年出生)、(1967~1971)7 |& s3 b& c3 D9 R+ t
M45:45~49歲(民國51年至55年出生)、(1962~1966)
. T7 J  S& j2 ?! |0 w2 ~M50:50~54歲(民國46年至50年出生)、(1957~1961)
$ d5 Y; ?; F! a' `7 L/ U: c* EM55:55~59歲(民國41年至45年出生)、(1952~1956)
# s* ?) v6 ?% ~9 g7 }. qM60:60歲以上(民國40年以前出生)、(1951以前)- J! M/ z5 e$ m( G; b) }# G
  (2)女子—不分齡
2 l$ ~1 U2 p- T( }/ B(3)浮標組-攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全,大會將安排在最後一梯次下水,按照原組別計算成績。
; S/ g2 s5 [* E7 V2.半程賽7 }9 h* d/ j; \, f8 c
    (1)男子組—M16:16~30歲(民國70年至84年出生)、(1981~1995)
+ R! P0 P4 |5 F$ `7 I0 h; Y                          M31:31~45歲(民國55年至69年出生)、(1966~1980), E- X3 ^/ A0 m8 n  @
                          M46:46歲以上(民國54年以前出生)、(before 1965)
$ K9 c5 M  P! {& A1 N: B& Z2 W+ w  (2)女子—不分齡
6 P5 \- V4 T/ h- R- ?/ F) z(3)浮標組-攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全,大會將安排在最後一梯次下水,按照原組別計算成績。
. G8 P' ?/ Q( z8 T& |& [; g 3.鐵三角接力賽, V+ W/ F* D# i$ k, F
    (1)社會組(男女混合組隊)
* k" g. C- }0 f* R    (2)男子組, w: L4 S" b. k2 ]
    (3)女子組% o" W* \4 d  H& f# h/ |0 S  U, M! h
(4)浮標組-攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全,大會將安排在最後一梯次下水,按照原組別計算成績。' T, a1 s. i9 Y! G  R$ ^
獎勵辦法:2 u8 X  C9 @( R' V+ ]- v6 b3 X
  1.標準賽8 c9 `5 d; Q. B: Z7 M% q
    (1)男子—菁英組取前十名,頒發獎牌及獎金$ g) t! l. \+ p+ f  C
        第一名30,000元.第六名8,000元# X4 {+ @& b& @# p1 _; s
        第二名20,000元.第七名7,000元6 d" a2 D0 ?- w) f6 Q+ f
        第三名15,000元.第八名6,000元
6 i5 K2 y" o' n& W' N0 w) @6 R        第四名10,000元.第九名5,000元0 }, U' Z: x, g; ?
        第五名 9,000元.第十名4,000元- |& x2 B1 T; w# n; K4 R8 Q
          分齡組(10組)各組前三名頒發獎金及獎牌,第四、五名頒發獎牌
* k# ?: p& a' b( W0 u1 z        第一名3,000元及獎牌.第四名獎牌7 Z7 x! s7 m) L1 G' B
        第二名2,000元及獎牌.第五名獎牌  V4 v4 y. g0 k3 P7 p  M: S
        第三名1,000元及獎牌
- K% `; }8 U/ C8 q*M60歲組如未滿10人不設獎金,僅依名次頒發前5名獎牌,其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。
8 M" r7 H; X3 R, L) v) R*分齡組單組超過100人增加錄取至前10名。
3 t# O1 O2 ^& Z% ?% U. q7 ]  n) g   
, L0 f. o9 o. f& a' S  (2)女子—標準賽取前五名頒發獎牌及獎金,第六至十名頒發獎牌及獎品
0 }2 [+ d" ]# Q% y  ~: @7 M        第一名20,000元.第四名10,000元6 U$ u) D5 ~* j- j
        第二名15,000元.第五名 8,000元
' M* _7 D% U$ m* Y5 r% U* w        第三名12,000元.第六至十名頒發獎牌及獎品
3 F3 \2 k" V# Y& c, w, W9 Z% i  2.半程賽:各組取前五名頒發獎金及獎牌
+ o7 ~) P/ z, q( U3 r               第一名獎金5,000元及獎牌.第四名獎金2,000元及獎牌6 R+ C' K: s0 r1 R. u, y: X
               第二名獎金4,000元及獎牌.第五名獎金1,000元及獎牌2 U3 }! e" B. ~0 [0 T
               第三名獎金3,000元及獎牌.& o# }' G1 K/ H7 W# X$ n
  3.鐵三角接力賽:男、女組各取前五名頒發獎金及獎牌$ ]" N% z% y8 i# k! D% ?9 D: L
               第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面
& {! ]0 L; ]2 q5 o; b               第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面
1 \' j( `  V- v$ l0 s1 q  v& k5 a               第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面
! _" ^2 {$ T- s& y4 e; a/ q$ ?7 C               第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面
: P  b9 ?/ k+ X5 `) x               第五名全隊獎金1,200元及獎牌三面
4 {6 L6 ~# @6 n; H報名辦法:' A4 P& p' ?$ f7 ^. D$ A
  1.報名限額:標準賽1200人、半程賽1000人、鐵三角接力賽400隊,額滿為止。
. P# N( S3 l- k; B- {  2.報名時間:即日起至3/10或額滿為止。- G2 o7 ^/ F9 s& \
  3.報名資格:民國84年(含)以前出生,身心健全者,男女不拘,未滿20歲者,            須附家長或監護人同意書。$ i( G1 Y8 Z; _' ]$ H+ ^
  4.報名費用:(1)標準賽每人2000元。(含鐵人之夜門票)7 p; w( G1 }' A% s
             (2)半程賽每人1600元。(含鐵人之夜門票)
  ]+ x9 ~6 Q8 \/ F1 \! M             (3)鐵三角接力賽每隊1800元。(「不含」鐵人之夜門票)/ X  e) k" e6 D! G/ I1 I6 V+ L
*如需購買「鐵人之夜」晚會門票請註明張數,並隨報名表寄足款項(每張400元)。
7 d! B5 R9 x/ c6 |9 `4 J- r, a# v" A# w3 V+ H' j/ f4 A5 x+ }: k0 u! Z
報名手續:- h/ l; X( S. w
    1.網路報名:  W; g6 m, U, d& }; `! j9 I  l& }& G
    (1)請於網路報名表輸入個人或團體資料並取得專屬虛擬付款帳號。
: _  h& J6 }6 s& d; q6 B/ g- \+ X" N    (2)請以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機(實體ATM)繳款後完成報名手續(未繳費視同未完成報名手續,如因此逾期恕難後補;報名後請注意網站公告之“選手名錄”確認是否報名成功)。
3 f5 f+ r" s( K0 n    2.通訊報名:
$ Y! r6 U7 G( t+ i5 s      請以正楷填寫報名表、志願書及報名費(現金或郵政匯票)掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20號905室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者,請自行負責。) 4 S1 Y5 j& }" g9 |7 c4 d
    3.報名手續不全者以退件處理,如因此逾期本會恕不負責。
8 E- m/ r  I( w' A+ `4.已完成報名手續者如放棄參賽,請於5月20日之前申請退費(酌收手續費100元),報名截止後恕不退費。- q: f* d9 R4 ?: I
0 `, G! x7 z4 Q# J; I
大會提供贈品及服務內容說明如下:, t) W6 `$ ]: f& a
  1.標準賽選手' G3 k5 u( j. [; {
    (1)4月9日鐵人之夜晚會客家美食餐券一張。
- R9 U! i, q  Z2 R; w, o4 i, R    (2)4月9日鐵人之夜晚會摸彩券一張。- i% h! O; ]+ @" b9 \4 _0 ?* Y
    (3)比賽當天公共意外責任險。
# a" W3 [+ @3 ~( g    (4)紀念T恤一件。
6 p! b- K! R" G1 P1 N    (5)贊助企業提供精美禮物。+ c! B7 h6 T0 ?8 Z( c0 b* R% @
    (6)時限內完成比賽者,另贈「完成證書」、「完成獎牌」及「紀念品」。
- Y9 l4 v& R0 i8 J& N) a5 F4 ~  2.半程賽選手# ]+ Z$ d* E! y1 j, g
    (1)4月9日鐵人之夜晚會客家美食餐券一張。* z$ [2 c. C/ t8 V
    (2)4月9日鐵人之夜晚會摸彩券一張。! @9 s. Z) ~0 S- B
    (3)比賽當天公共意外責任險。! ^; P) z* x4 o( ?! {" z" O9 |
    (4)紀念T恤一件。
7 ~1 f7 @0 M" Y5 K- n    (5)贊助企業提供精美禮物。# i$ k: u& s- O! ?' _1 [. i
    (6)時限內完成比賽者,另贈「完成證書」及「完成獎牌」。
  ?; u3 u% I. j8 A  t4 V  3.鐵三角接力賽選手(每人)9 m4 ]7 v. J( M& a) H1 ~1 V
    (1)比賽當天公共意外責任險。9 {, ^( A) P+ x& k
    (2)紀念T恤一件。
' {) v9 F' O. W* q. _    (3)贊助企業提供精美禮物。; r) K5 l9 y3 P5 V; l3 R, G
    (4)時限內完成比賽者,另贈「完成證書」。  c$ i# j3 N0 [, `2 J- H& p0 j
( K" _8 S$ H( L  V/ o& ?
注意事項:/ L7 k8 k( c6 [3 O
1.選手之夜晚會餐券不得兌換現金或贈品0 G. K$ m5 O5 \9 S6 ~
2.本會網站將公佈參賽名單,並於賽前一週寄發參賽通知單。
, n# w% j$ s4 i. g3.晶片押金:◎本次比賽晶片押金不分團體或個人,報到時預繳“每人押金1000元”,賽後於終點處“繳回晶片並退回押金”。
" I! L8 c* ], N/ V& Y◎聯絡電話:(02)8772-3350  ◎傳真:(02)8772-3348
3 v: d& f9 t8 y) W# {1 O+ |/ J◎網址:www.ctta.org.tw     ◎地址:台北市中山區朱崙街20號905室6 o' p6 q1 s9 t# y! ]

0 w% S  ^4 Y; ?3 y( k' `
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2011-4-11 22:38:39 |只看該作者
昨天順利完賽了,發表一些心得7 T+ w: @2 F" P
由於在山城舉辦,場地自然上上下下,所以號稱目前最硬的一場三鐵賽0 x8 N; V$ w* t/ q8 ^
游泳場地在西湖渡假村內的西湖(達興池),單車場地主要為台13線,路跑則是渡假村外的產業道路為主!
4 _1 }/ _) u+ C2 N
3 P5 f( X  }2 x# R" |1 ~9 G) C游泳部份:水質不佳,但不會有梅花湖那種怪味,水溫低(大會開放穿防寒衣),個人沒有此項裝備,於是剛下水頗難適應
7 W. P* O+ w* v7 p3 G5 O: h, K/ y泳道是延三角型標線游兩圈(上岸後再跳下水),這點也造成前後梯次交錯,真的是一場混戰!% L1 i( R" ^1 T3 _

2 g1 \) c) U8 D5 D9 @/ @, W1 t單車部份:去程是台13線往南的大下坡,不用踩都溜到30以上,但出來混總是要還的,折返後一樣要爬回來,不過是緩坡還不算很痛苦,折反三次後,還有一個終極挑戰,九華山哭X坡,坡度應該超過15%,是壓垮駱駝的最後一根稻草,不過在這還是使盡吃奶力氣,硬抽車上去!
! Q2 ?* r" `& w3 H5 k4 g1 x  x1 c6 {% L6 ~! [" E# R. l: z
路跑部份:既然是山城,跑道免不了上上下下,剛開始由單車轉跑步,腿軟和缺氧,亂痛苦的,幾乎過了30分終才逐漸適應,接著路線中一個大陡坡,前方選手幾乎都在走路,剛開始我選擇用跑的,但沒幾分鐘,心率飆超高是危險訊號,於是我也慢下來當步兵了,結果用走的不但沒有慢很多,還可以咬住前方用小碎步跑的跑者,就這樣來回兩次的陡坡,終於結束了,這10K的路跑起來猶如全馬般的痛苦!

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發表於 2011-4-12 08:06:39 |只看該作者
~~厲害
# m" ?& C$ i2 Q! c1 j! D恭喜完賽!!; W& ?2 l+ D. @; ?+ y1 m
在山城苗栗比三鐵都不輕鬆!!
3 q2 `1 _# E; p; S  d4 o曾經在明德水庫比過一次'真ㄉ很硬。
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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