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手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY
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( K1 h9 t6 U; x' b. Q, @* q4 D& c, _2011/01/24 ) [& ]& }+ t Z5 Q' g, \8 Q0 m
【元氣周報／記者張嘉芳／報導，資料來源／北市聯合醫院昆明中醫院區醫師林君玉】 ) g- R$ ?# l3 m6 m V: V
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藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片
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* Q4 }7 ~" N$ x5 e6 I% Q, C作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。 2 c- V. S# P- M3 O5 r
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發表於 2011-1-24 11:46:45
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