: M% K9 H+ K3 `% n6 G$ n下面這張圖來自日本的減肥書 / J5 `4 m. p W1 _+ X) k1 l6 |, @
在日本研究中發現了 . @- N6 @0 ]$ P# ?
吃某些食物較容易胖在哪邊 & j, l; G3 m7 U, }4 y. \
* x+ O) g) g6 E7 H* w' U- `- c
沙拉醬、沙拉油＝腋下 7 g9 m9 e8 S% H5 m* G, R
油炸肉類、紅酒＝肩上 , D; T5 B. M* K7 r! E3 D
薯條、洋芋片、炸物＝後背 & C; a7 ~/ x: D. V
甜不辣＝背上
3 c7 E" p. |0 c# Q/ t甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
- k0 Q: t3 ~9 f肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 + C3 q4 ? k M9 K( h, x
美乃滋＝後膝 8 |" V- S% h( R/ p7 l2 g* Q4 E% k# ~; p
肉類、調味料、鹽分＝小腿
2 t7 S% p- F' ^8 X7 L( I肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 $ ~- n; O% q- `% A# C+ }
熱牛奶＝頸部和前胸位置
# j, Q- G$ y, R9 m; B/ v( d4 D& T起司、紅肉、魚＝胸部
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米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 ) ~; G% [" ^* S) q
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 3 @$ [! s" w, |/ T1 a0 t
燉菜、豆漿＝臀部 # o% B5 x5 Y" o9 R$ \
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
" e: [: V9 i& L9 ]( V# o蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
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冰淇淋＝腳踝
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5 @! E8 B/ H9 }; ^5 a' ^) S
) T- [ S: A9 x. [5 Q- y實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 0 A: @( V9 j9 x! {: ^. P, m
雖然不知道這份研究到底精不精準 - H& U/ B% s* a1 T& T# `8 M$ r; W
但還是給大家做個參考 ! ?) | J! q" \$ J' I
可以在選擇食物時有個依據
* B4 W1 s; E+ Z; N9 t+ m8 d | 
發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
