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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 0 p5 A% R6 ~; Z* B) B" L& H5 i1 b: F
0 J4 U) Q- k: ]+ c: j7 t" u『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，5 H0 ~! P) _. F* D! @
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈1 s% C2 p, C9 [: S
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』) {; Y" x9 S" ~7 N
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，: n9 \4 t4 A4 X# L- E5 e; [
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，" g; S! u8 N7 `1 e3 U& g
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
! K" e5 U3 u2 `1 ]5 `, d( @2 q/ q卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。2 A$ `( T+ I2 J/ { n) U' A
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
- b3 q# ~# _2 H7 e$ A. G告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
; q2 n1 y/ M6 Z0 K然後，你的身體跟隨你的心，
: w" K, r' I+ N: _1 J5 K% B你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
2 t, c' T$ d) R# Y2 N) j' F就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”； e5 J) O+ B5 W+ l: g7 p; N
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
! |0 o D% f) ?+ A4 e) U一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
9 q' g. B" N) D( G3 {然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。9 P; ]/ l- H5 a$ r5 {
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
. R* R% f5 \# f3 J$ i4 D/ {8 Q" ^你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
4 Y* @) u9 j/ q# V你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
' ?* W2 z9 R0 e( ?這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，4 t$ ]+ e. k: K8 E3 {; B) y
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
4 {- @, q7 _+ p1 d剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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$ W+ k! \& B% J' U0 i看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；) `2 [4 b H5 S* z3 q9 P9 m4 {) }" N
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴， g& s: x( i5 }
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
' j. [, S8 ~0 b7 f都不能從根本上解決這些問題，
+ c* P: G2 I; E6 u2 p: M+ T( P能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
- X# Q! w3 D: f7 y所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。% N3 \$ a6 @! \+ i6 C$ G* a" w
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，: F- R* o1 @8 F) E' A' \0 `) S
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。9 @. P9 X% Y; u2 {
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；' @" Q7 d* a- U
但當那好的感覺不在的時候呢？9 a$ a* u% U: F$ k
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？8 Z# V/ S3 v5 G1 Q X' Y
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？% n: p" \ x! b+ k# T& x
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，: Z# f u% k+ ?* a
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，# h3 [+ V# [# u; @
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。/ q+ K, f1 a7 U
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
# ~$ E& ?& u; c甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，- @9 _2 D! w0 p" ?6 @' E. p+ D8 Y
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
; H( G7 j9 d0 W9 i0 S/ B5 G那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
! h$ b( f9 A% Z# I( g ]) [它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
5 p1 ^' A! y! m/ q5 P' f6 m0 ^. T- W但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
: a3 T4 J8 i- n) \) { t修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，7 f- s- w' z( O$ z+ }8 Q
你必須注意到你對能量的依賴，否則，8 R, x- ^* k, s" n8 {
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。4 @1 q9 C% |7 o
3 N' _6 K' l& L6 x當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，2 Y n6 K2 g2 D9 C& ?
注意保持覺知，觀察你的起心動念—— N6 J- a2 G; G. P
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。* {% G$ @1 y' M4 W
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，4 z8 E5 }' r9 r- D
不著於這，也不著於那，變成空的管道。% g* r/ E+ v$ u
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。9 L) F9 p4 V; o9 x& {$ Y' F
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生命一面是念頭，一面是覺知，
" B: q" Y. h% t1 u- a) P如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
8 T- C" A5 ^/ o& K$ {2 D! ?如果你是覺知，那麼你就是佛。
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; ^3 G1 ~9 o6 x3 |1 r! N6 |你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
~! t7 |0 P% f( S ?但很多時候，你只以凡夫的身份生活，) a4 X9 W1 O+ c; m
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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* L' L* j9 Q# Q* i5 g5 D/ N現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，# }5 v% ?3 W9 w' _2 o
現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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7 V$ [8 {2 L8 V8 P當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。9 p9 P% U: f2 {& ^% J
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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0 B2 X/ M9 e+ F9 C# x文章取自於網路 Niseema Tsai% k' K6 R2 O4 y7 ]5 T% K8 E
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29