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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 4 |1 `" _) {* N3 t% N
+ e6 m! Y t9 ^. P2 E『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
4 U, s2 k( K; F/ b: X. [那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈2 x2 `) S: y# p' Z6 H2 s/ c$ T( Y& K
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
4 k) S9 V1 e& h/ A# D, ]9 f, T2 K; N: H" p+ I" H
現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
( w, f& A0 y/ J$ n' @有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
& C" V' f- t+ c它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
' P4 i6 t: E$ h: }* V: O* \卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。% u, u) Z( ]3 F) I# n% n
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，. F( n' @& l' y7 W
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
) x/ R' D, q7 |2 ~' k然後，你的身體跟隨你的心，
+ n W3 K- V9 B! F. }4 r你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，1 s6 ~2 k. _2 d4 Y( D. q+ g6 U0 G
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；+ A& R# H( M* w2 p b. k' e
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
3 s; U. p5 g8 @一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
8 f6 f* X3 v( h3 Q然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。 e" H B. m7 t; m5 Z
! }4 h1 m1 C x- V0 c4 Q
因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
3 @: d7 }. ^1 }: J你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
7 f% R1 r% r# Q2 r, _你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
% p5 _* |6 t! v* c1 j$ c這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
7 |" x% B* I" n, `2 u. ~; g3 M“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
) z$ q$ ?3 e" X剛才你練習的喜悅能量哪去了？3 [4 X. ~, f0 l
" U! d2 M9 ~9 j! F0 f看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；- l# R/ {8 {6 ^! a L
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，- x8 ~1 h, R1 S# r0 a3 W
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，5 g1 \ b' V( b( h2 f
都不能從根本上解決這些問題，- r. [# K& u% c) Z4 u4 s7 z
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，, O9 Z7 ?" L+ ?7 f
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
8 ?, G9 |% M# P2 {; F. ^* S# i3 h) s0 ?$ ~# S
注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
( P, ?" r! `3 E( _" ]4 ~8 u# S有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
& S; k- v: k6 s, C1 @( L4 w當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
6 O- i3 S% Y7 X7 e但當那好的感覺不在的時候呢？; S9 }, i" E7 c
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？5 H2 ?- n/ b; O. F3 \ S/ c9 S/ C
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
# }5 Q6 U* s& {9 [( c5 f }1 {
0 K7 g1 a1 n; w6 S8 M5 [7 A追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，. M$ e' {6 o8 ~: f3 w H
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
8 h$ [, S9 N5 I9 v" y: v5 m7 w它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
% A- ]7 A/ P2 ^# k7 D: k( F$ Q甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，/ X H1 D) v. p0 J5 i R4 _
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
; \% V1 N' P- z( m% a# q那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，. \3 ^; a* p4 n! J
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。6 O: z. I/ f2 q$ f# A$ T! B0 ~
9 J6 S' x F7 F寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，1 J" a; E+ m7 b% h7 k. i) b+ S ]
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。; S+ E" z% I4 i- M" L
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，' f H4 b9 W4 e! g
你必須注意到你對能量的依賴，否則，4 [1 u+ D0 Q3 ~2 E! ~
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，7 e5 o! W' e6 d5 m, h0 p1 r Y
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
* L+ s' l% f. M6 ^# U' i5 \- m了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。- P& ]( y2 q* } ]- a
# n) r7 z! r; y% V注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
: b* O5 m; p% i7 N1 |: }, j T不著於這，也不著於那，變成空的管道。" f& r7 j" N. m' U6 ]1 t. S
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。6 _2 i7 S% L# R/ [ m& U
* @7 V- h' g" U x% r生命一面是念頭，一面是覺知，% S: J! }% l* \# P1 M( x
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；0 d [7 {8 A! @# v2 V1 |
如果你是覺知，那麼你就是佛。' Y; k8 I9 o F
* C- n& x' c. m$ o你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
; N( q0 z- R; ?) M, u0 e- I但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
- v0 h" I+ e* a2 |3 J9 q C" s你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
* t6 j# d; M; N+ Y% n7 |" k
* V4 _5 Y- e7 p. Q/ g/ o/ b現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
7 F7 s6 A/ f0 y/ H7 m, A: M3 n m現在意識到，讓它醒來過你的生活。; }5 ?% }( u! s& R* ]
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
& A2 W, o& Q0 E3 h& V保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。4 _* u3 Y' p. q! R0 K
2 \ C( q$ Z- ]6 c: Wㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai1 I- z5 M2 N5 W
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29