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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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: l" y, s, F4 k# W3 X) O% u W夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線# V* |) M/ C: h4 U
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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2 E3 @$ P9 H. x+ i' t8 q4 q繼續看下去...5 |2 {' m9 j% \7 ?6 n
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！0 U' G/ S( i+ r4 f
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷$ k% f" h9 Y& |7 ^
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認真做完一輪真的會炸汗！7 s; y8 r9 o: ]! p5 k/ N. U; h
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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