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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...( x9 {, Q/ _. t8 }& Q1 W- Z! k
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線6 t! D) W( F! ~$ _/ h
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...# S' c! k! v8 b- A* R6 ?
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* K5 ^( a; i- I" F, z$ V趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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% N1 c& ], r1 S8 E' f: I動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷: b) j& s! u1 |9 M6 W& o* W% n$ O% n
( K6 f* ], i* R+ z, y" B9 N# w認真做完一輪真的會炸汗！' Q2 D, t& X3 |. f
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9 ]- O8 Q7 I, m1 p7 J5 A; K隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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