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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...9 ?( b! l, K+ p5 M( v9 }3 \! l
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線& r& Q z- Y- v- D) o
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...5 g+ [% p8 i8 ?8 L
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8 h$ E" m- o; e" y( q繼續看下去...0 O N' H! A0 c5 h4 k5 M
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷9 P# X3 G3 t9 [# ?$ w# x, D
' F. a& p7 H8 v8 A2 h" O認真做完一輪真的會炸汗！
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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