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感冒速癒 3要領 7 X- G/ l& T3 y; p8 t% e2 W
2011/01/17
: A6 \3 e* }) d7 u【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 k$ Z/ [- f5 e6 O; s
% g. C7 K5 ?/ E$ e1.多休息：
8 M, _5 K' m. r6 m2 M0 K" e- C+ m, O* E
q g' d8 q" f" E
至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 6 I' x' w. H9 ^$ e4 }# d
, n- h' f+ o" B P
9 x' ], F! n, T+ X2.要通風：
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9 y/ V- ~ S: K L! N7 P- T. u
& v! K- v& \# H6 H8 O% Z1 U% U減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 * Q, I0 T% Z9 \% K9 U/ I# Q
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" `5 i! h" H1 K# r. z
3.戴口罩：
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。 . s5 \. G9 T6 R* g; E0 A$ f
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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