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感冒速癒 3要領
+ p6 j* x1 \- I. @6 R% \2011/01/17
! Q# d# w) }1 }: `【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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1.多休息： . W: N! V; k3 ~$ ]0 V7 a+ E+ c
8 k- o' {. x2 S3 P# @
; i- p4 m5 |- Y0 k; G7 M3 Q9 }$ A; Y# ?2 f至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 3 j/ ?! t' L& L2 g$ G! X1 j; y2 w
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& C( G% z% j7 v, V; p3 l8 V" N
2.要通風： 4 G! d2 [: x6 f4 V. X
, X E* {# S T/ C8 M3 C
% A, F# q0 ]6 T) z減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 + c; z4 v3 L( o. f4 v ^
2 r: x- Y" m# \8 b# W: ~& j" I0 N: A# t; D
3.戴口罩： 3 L8 E m: | U# y( i6 ^
) k9 B+ t' Z* k! z$ w1 s& B% Z6 ^# e |* w8 j8 V, t
已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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