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[綜合新聞] 空腹吃甜食 當心胃潰瘍

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發表於 2011-1-17 10:22:27 |只看該作者 |新文章置後
文/林旼旼
  V+ _" e0 w- G' b' V9 }3 S+ A' H- L' R3 S, Q' F( x* X% q

' }# B2 M  n0 n8 Y現代人壓力大,作息不正常,以及錯誤的飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。. R1 \7 @6 }( @- U, q( k

% S8 z" U8 V! p: o, r/ k/ P
! A& m+ f" F: H+ E" F這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會分泌酸性物質,再加上胃本身的胃酸,造成胃酸過多,不但傷害胃壁,更易引起胃潰瘍。- G' [, t  K( g1 @7 V. s, R& J0 x

+ H' w1 ]: D& O/ I3 [+ V$ Y0 O( O2 s+ `0 y' @) p
胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛,呈燒灼樣或鈍痛,一般在飯後半小時到1小時內,出現此症狀,以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性,變為不定時發作,或疼痛性質與以往相比,發生明顯改變,則應警惕是否為癌變先兆。
. i+ Q8 j. S* Q+ ]+ m
' e- _3 k8 k; w! H7 `( F5 q. X* X) ~, M
胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變,有文獻報導,5%左右的胃潰瘍患者可能發生癌變,且有增高趨勢。
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: g! b  P. L! [3 H4 j/ `) p9 A% M, p0 S5 h7 H/ |7 O8 z* T
癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜,這些部位的黏膜,在潰瘍活動時發生糜爛,經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者,對自身病情應予以高度重視,不可等閒視之。7 `, j5 ~' U2 r5 C# d: w

3 [# C! O$ d! g3 ^
  t; @( t3 z8 i( S( T咖啡也不宜
9 R0 w) j7 k$ k; d" J
$ V2 D; g5 _' Q  H0 a: `) ]4 \; P
◎預防潰瘍:* M) F, d/ `+ x4 L

9 e$ V7 i# a2 K5 P# q) E9 X$ g% K0 u% ~) r8 Y5 `# r" X
目前已知自身是潰瘍的人,空腹時,別吃太甜食物;咖啡會刺激胃黏膜,最好不要喝。1 M7 G9 _2 E! R% u" Y, f- g

5 V5 T0 h) s( j5 B" J
' w9 \( D& i9 ?5 L另外,空腹若吃帶酸的水果(橘子、鳳梨),會使胃酸產生加乘作用,也不宜吃太多。, J/ a. U4 b3 t4 ?' ^8 _- [

% r, o0 `' `  A+ V8 m5 w7 w. P) J
總之,三餐定時定量,勿暴飲暴食,即可遠離潰瘍一族。* R% {! S9 f$ U6 a  b
6 {2 f9 a3 [! {* v0 G7 }

* Y7 ?" X" r# `, t) a9 t(作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師)
. E. n" N4 u8 m7 \. x8 W! x; l$ b" L- U3 T9 {

2 r8 o5 D6 e6 Shttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html

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國小生

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沙發
發表於 2011-1-17 10:49:43 |只看該作者
原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿
% K, q( u% F- u2 I) p  R是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?
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