- UID
- 25495
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 280
- 活力
- 211
- 金幣
- 3830
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 文章
- 52
- 在線時間
- 37 小時
|
8 S* o" D, o# [
6 F, h! t" B. @, Y
美政府：膽固醇，我們錯怪你了
o' k* t* K2 S2 g+ p中廣新聞網中廣新聞網 – 2015年5月26日 下午7:05..
3 b% v! d0 `& x) V/ O- ^
- C3 c8 @# L' n u( X, A5 t" u
# g; x; C0 j2 U美國政府計畫修改推出了四十多年的「飲食指導方針」，讓民眾大膽的吃蛋、奶油、蝦蟹和內臟等膽固醇高的食物。因為，膽固醇高的食物不會讓動脈硬化、引起心臟病或是中風。
3 }4 v$ E1 X# `- K. e- ?* K+ v; `
6 W6 c" E+ U$ ^# r2 V一九七零年代，美國農業部訂定的「飲食指導方針」把高膽固醇食物列為攝取該注意的食物。不過，這幾年的研究卻發現，膽固醇、飽和脂肪都不是心血管疾病的元兇。真正該注意的是糖。
; `% P8 i' N7 f% p- s! y& G9 q0 W9 |3 h- R5 Q [6 T& c
美國農業部每五年會檢討一次「飲食指導方針」。新版的指導方針不會要大家少吃蛋、奶油、培根、蝦蟹、內臟，而會要大家注意糖的攝取量。* H% K3 U9 v) L6 C* i
^1 I. x9 _$ o# N: G# @
當然，營養的攝取還是要均衡，不論什麼食物吃多了都不好。
, i5 J# g2 l8 u1 H. ^! H' N$ R3 a0 Q8 C9 ?0 Z7 m
5 {2 | s8 w8 f, |! u, T% T& W, N" v" h
9 w8 n9 ~2 H g1 R
+ ^6 c6 z% N1 r
|
|
發表於 2015-5-26 23:02:10
收藏
讚