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(一)從好身體來:
2 H4 c0 ^1 p8 i4 x6 }1 r所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。# v* n/ K0 e( p# K, ^
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,. L0 M; f+ ~# r8 _5 g& q
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
* r2 A4 E( j( l) @. y( d' Q另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。/ o: C3 q9 z6 e1 N
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。) ?2 R1 Y6 t' _0 v2 W
+ o9 X2 `" w3 Q, T, }# h(二)從好心腸來:
! K( l/ t/ D& s5 l: }也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。; s5 N; r1 X1 \8 B4 ^
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
0 e, Z8 y- i; }: u0 z觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
S f+ z# j$ A) n- v善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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(四)從好脾氣來:8 h4 ]0 Y8 ~; [9 S, ]9 [
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
* V5 P0 q! L" s6 o& z台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:# P. B' p5 u' M$ o
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
7 @) g8 U! |' l) t要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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7 |, Y3 F# d- Y# J- i心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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- r. V) f- j+ y2 D( n, X2 T(六! )從好言語來:' b4 {2 c& J9 B
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,0 _4 I6 ~. x; F* s
不惡言惡語。+ u, T* ~) p* O7 t
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:
3 \( o3 a9 t/ I8 `# H9 \也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。5 \: G. T% h; L1 t2 q
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
3 s% Q& f3 Z/ s6 b: u) D# K每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。* l$ d0 H; |7 m( r- S
7 v% E, d1 _* Q! T9 H8 I; p0 D7 W z**人生四大階段:) E& e# J) @$ M' J! ~( a0 n
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
: Y9 k# u9 a# q端視你對人生價值的認定如何。
, Z7 y, m# @' `- B所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。2 [( l" P/ P4 T7 U& ]$ B
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