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(一)從好身體來:1 `! A" X$ i; h/ t* J2 q9 i4 H$ A
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。+ `* y# v$ U* F/ Y+ s
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
* u+ R2 e( s2 [* M4 R, v d像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
) |$ }( M8 g& }' }6 s& U: s另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。7 N% l$ _- j1 C
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
; s# I/ q' R z! a: z- h0 I5 h! r$ h6 C% q0 u" }) t
(二)從好心腸來:- C3 R. u7 E# Q9 j8 d
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
! d- l' i' C U+ G- S2 p, r% c好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
8 E- X% {6 M/ F; `- M4 o# G9 J觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。6 J6 `% ~+ { a& ~- {
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。3 b+ }& Q( ?: c( y9 H/ j/ c
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(四)從好脾氣來:
) x1 s# |5 A" a8 g生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。* o$ Y1 z8 l) G$ U. W: E; Y" O0 [
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。- S H8 m6 e4 x/ ?( M& z# b8 w$ t
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(五)從好表情來:% B2 E, `. {! c6 ~* L; Q( o
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。+ @1 \% ?, V. X1 b
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。8 D1 g4 J: [6 `) m q
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:
# S6 ~, y. X; g5 L* I( u, M5 z# Q5 \也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,' k9 i; x$ C# s& T2 v3 U
不惡言惡語。 x& ~3 m4 K! @
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:
- P4 v: \" N( g4 i) X8 l9 R也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
- C! n6 U- n. \懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。/ @% i I* B0 F& E; ]9 k- ?
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。4 n( N8 t' x) Q
% u# P) b, ^" z! C. e**人生四大階段:. U I+ o4 F5 Z7 J# f9 i4 r- s
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』+ p5 {6 _' N% m# X6 r
端視你對人生價值的認定如何。
, t- P+ v4 q- N$ {所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。0 p. W0 U/ K" c: N( ^1 f( C3 y% Y8 [
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