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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
% j8 N9 `7 A: Q所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
. p8 z. | c9 z! P8 U" k# L要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
4 G- m4 W6 c0 [7 t6 u+ _/ |( f像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。. f, C0 _8 z8 l9 |% X
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
5 _+ u$ k4 o- A. Q1 y8 q很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:
5 b i, h- E! p也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。4 X) T; f! q' D9 q K( R" F2 G. Q
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
4 C3 o3 D/ C$ ~" R$ N觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。/ a: A3 z/ f* `. a1 E, T% y4 _% l
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。! L4 O. s( B9 f0 m
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(四)從好脾氣來:1 |* p N( L3 N
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
7 t$ B& g P- x/ l4 E y0 c台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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; [" N1 d2 ?2 a! V9 n% k(五)從好表情來:
- M; {& G B' Q0 V4 U+ O出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
8 K M/ w9 ~8 ? g要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。8 L( ~8 O+ w7 B$ r) j: j
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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! ~9 z, h2 `; ~4 U2 d(六! )從好言語來:
3 `+ v( K7 R5 l+ m0 {5 [也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,; m6 | U. Z+ B3 b, L. J, N
不惡言惡語。
# F- N) {1 Y0 b+ @4 `婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:( l) a& Q6 {7 h) A; M
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
( T9 z: E, s) C& ^/ U# ~& O懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。 }+ m- y7 Z+ E* L1 b. d) Y
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
# Z' ]( @ l9 \% y# B' ~# J& `9 p! q/ ^, W$ X8 a
**人生四大階段:
( j/ A9 @/ _' y( O5 [0 }「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』; w; N! ]0 n1 e7 a3 g+ Y
端視你對人生價值的認定如何。
, ?% r4 g( t3 Y# c' [: Y所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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