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(一)從好身體來:
. [& E6 m' \9 q% Y9 M$ m所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
: A f; J' d+ Z O$ Y1 ^要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
! G( ^6 X+ |# y% [, K0 G% W像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。& a) W3 x0 N# ^0 ^
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。9 P$ z. m, q& y5 r' i
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。9 B6 E7 k4 \" c& t% D3 y" n
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(二)從好心腸來:
: t. P3 h7 f5 n8 N$ N. O也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
/ ]6 k) l/ ]1 d5 Y8 [" r) U6 T* Z好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。' G$ o: ]. ^% u7 k Q% v
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(三)從好觀念來:: J, i v! [, x
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
' h, f2 M( A* H/ L& ~善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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! s- w( ^, b- Y2 i' x' s5 \% p; s$ n(四)從好脾氣來:
/ v8 f8 m- q/ B0 h) C& O! K生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
2 F3 S& Y& @: ]6 `6 E台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:
I5 I2 l3 |+ z# e. Q" b, l1 V% j出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
) N; E5 ^: G8 B' j% W( ~要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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) M. B3 {2 m; @(六! )從好言語來:
9 a/ K. V% n1 t也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,) z3 @1 J$ n* V, @7 b4 {8 U/ E
不惡言惡語。
2 b( i$ h( h, {婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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2 ^4 i; j) u, s(七)從好行為來:3 t% e1 N$ r3 e9 Q+ U: v) w
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
9 k5 y/ c; q9 j! b% i$ X懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
1 h6 L+ q2 D1 P9 ]* b& A k8 m0 ]- Q每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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- Y" W8 t- F# ^# ~, D% P**人生四大階段:6 B' x# h& M5 @( l- C# o
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
" {8 o0 _2 ?# w8 _1 w端視你對人生價值的認定如何。: A" [# k9 q, b( J4 r2 M& R
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。& _- R! P3 n5 K7 x. B8 a
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