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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：* a/ }. M* C& J
. Q7 h, s$ S& ~- a" _# a
1、禁慾4~5天最好：& V6 E; ^' E8 `8 }8 N* w
根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。
' M2 K& F/ B. I4 \* o
: K. u# N. A7 Q2、10分鐘內就要射精：
* @8 }6 i! H6 h. B: k3 N 簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
~) y+ A) L) m) j1 U* W% q; G 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和
" Y* g- ` N9 [3 x+ [ 乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起
. |+ M7 f( w' s' `0 y8 I 來當「快槍俠」容易多子多孫。, u0 k' Q) i9 g. B
. B- x: e. M, \$ ~6 c+ u5 P
3、在家從事性行為較好：( f9 K9 W2 v! s" j
有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅 ( ~- X+ d6 G" b
行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力
3 C' b: w( }# Y0 a 通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質
! Z: G" e1 u3 G+ R6 G 最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。
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) @5 m3 w% [/ E1 s+ U4、減少精液的黏彈性：
6 N: x$ r( y3 D. M/ a 看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精0 l1 J; `! j& s* j& e
液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少 * B/ f) m% ]4 v5 C( m* p7 r2 R ^
壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷
/ w% u: P1 b9 X 害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或6 Y$ y. z" r* z1 g* J& z9 s+ b
許該休息一下了！/ d# C; a8 z' o! F) a: s
$ C( O% `% c* J1 r5 K4 a
5、做愛取精的品質較好：# x# p3 {0 t& [/ L" W8 W1 P- N
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍 3 Z- z9 {' n; r- s
取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議& c! i! f4 v6 H. \ O6 T
各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做
% [3 F" Z: _' F7 n8 K 試管寶寶。
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/ u- K- Z4 Z% F+ f2 ^8 G5 [6、戒菸：% a( c( N- g# [) O
一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降 * I Y* H* u/ j8 Y# w
49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降，
8 l6 X% g4 X5 T% y+ {. Z( Y 所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
+ l5 T5 v$ E) {) I3 D' W
4 u/ Q$ q P2 p+ l7 X 總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支
( A' f2 p& s+ _ u* f5 ?: u 持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕
5 T2 h8 c- b2 } 的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！! L) e- T: E9 T9 C) W x8 `
( T/ q7 s! e7 r N1 M
男性如何養「精」蓄銳：
8 ^% g3 O. ^ R0 n% V! z# y口訣 方法7 g6 W# W3 O7 t6 L; X
該忍則忍 禁慾4~5天% ^7 D& `4 I1 O) F1 W$ c
能快就快 10分鐘內完成射精
) r1 [: r8 y9 f0 y. w0 A家事家辦 在家裡做愛
* h+ c. r: |4 g樂活生活 多休息，減少壓力' v; P) y2 }, z: w: [% Z6 B
自然最好 做愛取精) f+ d' }% z% c6 C- d' p
遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物# D P) [" u5 t+ q3 @/ G% [
4 u% O4 x9 ^/ w& J: {
恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
