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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：3 f& _6 E! W, o; l2 r
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1、禁慾4~5天最好：
; @9 H4 V: ~& y+ d 根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。, A! }6 `1 d8 \8 Q. M
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2、10分鐘內就要射精：
, ?5 t0 N: ~: D5 U% V/ u& I$ E+ w 簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
7 m& k0 x W- Z2 I, H% q 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和 # E8 a1 c9 @5 |( z
乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起
8 t$ F' ?0 z) D, u; n, A9 g 來當「快槍俠」容易多子多孫。% W3 C8 e, ^. m* T4 f' v8 D
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3、在家從事性行為較好：
, V/ s4 s8 m4 a7 i$ A, @ 有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅
9 ?2 z/ X. B2 e# T 行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力 " v# X2 c: L6 ?* j
通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質
; t9 W1 X) l) z+ ?5 G& h 最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。
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4、減少精液的黏彈性：8 m3 `, x4 g/ f/ @) p0 w6 e) m" V
看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精, @3 {/ h: `$ H5 a
液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少 ' {& K. Z' d# v
壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷
- _/ b7 K8 q* p6 T 害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或2 F+ m2 b# s9 a N1 b
許該休息一下了！
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5、做愛取精的品質較好：) S4 u9 H4 L: ^, n% z. l
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍
5 s9 O0 u( c# f% K 取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議7 A3 M5 S) p/ o4 e P0 |
各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做 * [( J" F; T( J* @5 i! P" @/ D
試管寶寶。
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8 f! @! e( u9 j: @6、戒菸：& }' P! F, m! O9 F# x8 E; K
一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降
" ~: j5 u: n% Q" I2 O8 f' S 49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降， # t- v1 r5 G# g7 t) z
所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
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/ N7 D* g- V- D: n 總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支
9 F$ P+ w8 j! f( Z1 G 持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕 $ [& Z! L1 T% R
的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！# A5 l c/ j8 \9 ?) _
2 \# T7 @" n3 T+ U, m男性如何養「精」蓄銳：" @6 T# b+ \- [# Y1 Q' c
口訣 方法) a' |5 M) x- B. t
該忍則忍 禁慾4~5天& m8 v" L- z' F% D$ y$ |! p
能快就快 10分鐘內完成射精
( q+ C- ^) X) M7 ]$ W8 N2 c& I家事家辦 在家裡做愛
$ S/ A: D7 s& M/ @" Y7 D4 R樂活生活 多休息，減少壓力8 e q( u- J5 o: n- d5 X
自然最好 做愛取精
j0 e/ _) O' `$ j遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物! e# `5 c( Q, v) |$ `
" \/ Z% Y" X2 `) r- @; E恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
