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2014-11-10 |
本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯
5 { d: i- W% j) N# t
) h/ c$ y" W( x( B) f9 ^. I7 O4 Y- h9 d# l公司在揪團....7 j3 z a$ `* |/ ^2 ~
200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥
7 O+ F( s9 e7 t9 ]/ L0 n. C5 y! r/ A
產品成份：
w) O6 s8 \0 n# U& y, Z4 T/ a6 p: b100%奇異籽，無任何添加
) L @7 v0 B9 X# x5 |
6 {( o: e3 X; T8 \! i% q i8 h. S奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！
% y$ J4 D3 F2 ]! T% O4 k奇亞籽含有最豐富的植物性營養：
9 n4 `/ Y: U8 L4 r9 H全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸
9 M; P0 ]) I8 X2 _! s6 ]9 @膳食纖維# t- d/ z3 h1 w/ z l8 }
蛋白質( P$ A4 l- Y: U+ Y8 ~" T# a* ^, y
抗氧化物
5 W$ i0 Q# u7 k& L3 k4 ~1 ]7 ~1 ]必需的維他命和礦物質 6 d$ Z: k+ z; E+ ~9 j8 U: k
* ?3 d3 k6 ]+ s
食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。
9 R$ l) `" U* w/ @, d0 n
$ z r9 v6 S* X) _% E! q. x6 |: i" P食用方法：
/ V# S9 J! }& \! e6 D全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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