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2014-11-10 |
本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯 & r0 Y1 u% Z' \# r( Y2 @" X2 l5 \
A6 V* i3 \ e, G& K
公司在揪團....* F! R$ _: Z+ ~; r4 D* M0 w
200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥
3 a, x# r3 M9 X7 P
& I5 q/ [' b* r, }) r0 C) U; \產品成份：
& V/ W0 o; s+ x; ^* M" y9 }2 g100%奇異籽，無任何添加. K% H9 b! \- v% ^/ C o8 Q
6 F; ~& o' |* I! N% o
奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！3 F/ ^0 ?/ ^% E, d& a4 k0 {6 x
奇亞籽含有最豐富的植物性營養：% S' b x" |% d& X
全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸
4 F9 f o& m, q3 ^. H6 O" p膳食纖維2 X% ]9 _/ l+ K9 a0 v! f
蛋白質
* k& ^" }8 Q" w4 }, }抗氧化物% f2 z+ X8 ~0 U
必需的維他命和礦物質
$ o: x" m' v W1 Q) |3 L0 B: m8 I8 {2 ?8 b
食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。' f& M$ I0 x9 {9 ~8 J* }
# J! `& R f8 z: J% {9 a
食用方法：
3 ~; b. T' i l全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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