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以台灣尤其北部潮濕環境，不論中西醫，都需要持之以恆的固定運動和良好生活習慣。2 f) \ H2 y( Y9 U/ w
才是養鼻之道; B) }6 A K8 u, n
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個人經驗簡述分享：3 B$ z% `% N1 S0 t Z$ `
自中學起常鬧頭疼，看了耳鼻喉科才知是鼻竇發炎作怪；也有長瘜肉，鼻中膈彎曲。
" m) M2 M x4 _" T5 v踏入社會後實在忍不住就去做鼻瘜肉切除手術，之後鼻子不再發奇癢。嗅覺力也不再如狗靈敏。
" M5 c0 q0 \( e7 c% R) k: ^! A若干年後常夜睡眼疼醒來，醫檢後又做了中鼻甲切除+鼻中膈彎曲微創手術。之後睡到天亮。
9 k0 ]: R7 l* B4 P5 {* E% q; d1 e8 s; x6 o9 D7 Z6 m' e
靠中醫需要些時間，最好也要靠固定運動才有效；
+ j/ b+ K% ^ V5 {' C4 u" c0 V1 v睡眠不好會帶來許多生活影響，) l% N6 _: d& q3 x7 b
如果真受不了，西醫手術可立即解決，現有微創手術不像以前那麼恐怖。/ d% p* }3 N' B8 g% Z
. q/ k/ z( [/ ]7 Q
現在的我謝絕冰品、鼻部一有不適便用生理食鹽水清洗鼻腔(鼻塞尤其需要)0 T* j7 @- C9 e, h2 e0 e- O2 ~
偶爾偶爾再偶爾會運動一下(這是錯誤示範要改進)...
0 Z( y2 L" V+ j# E f, |5 |( b( `7 D以上參考~ |
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發表於 2014-4-24 07:37:16
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發表於 2014-4-24 16:18:38