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- 2022-12-9
 
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住在這個對行人相對友善的環境,在天氣允許的狀況下,步行是最好的行動方式,
. I5 P( a& a# {由北大正門起算,往西到運動場的直線距離約1.1km,向東走到學勤路尾約1.3km,$ R3 R+ q! a* r( O: a* a
朝南到三峽傳統市場2km有找(大學路>三樹路>民生街),去觀光老街再加200m,6 U- V# l; m8 y% `
這些地方感覺起來距離好像不近,實際走起來真的不遠." m( ~1 `9 R- w. {0 y
+ V9 [5 \" _0 `) k走路的好處多,愛走路或習慣走路的人都瞭解,但能走路卻不愛走路的人不知道,
0 L7 s& b! ?' l- D8 I# }8 }走路沒有人數時間及裝備的諸多限制,減少停車問題,增加體能,改善慢性疾病,
$ C s$ n+ J+ O如果你願意試試,等天氣好的時候就走出去逛逛,剛開始會覺得累,堅持一兩週,5 D) P* ~2 E4 C+ c4 W* y
習慣之後不走都會覺得全身不順,建議要穿雙適當的鞋,免得走出足底筋膜炎.
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發表於 2013-12-15 10:31:02
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發表於 2013-12-16 14:51:34
發表於 2014-1-4 10:58:22