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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報 2 ^8 |8 U3 @# y: E
別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。 0 W# N+ \. } e) `5 f0 m
5 X$ m: R( d+ X9 P7 n2 O% D$ R1 ]3 i這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。
; }5 O, @, y; ~; b2 ~$ g$ a0 j& {羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。
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愛進補提高風險8 r* R1 |# w7 F1 w a
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
' j8 S: z9 u4 r) j. S其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。
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「腰帶別束太緊」6 O( k+ n: l1 Y; \5 n4 i9 g) C: y
汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。 + p3 G$ r; N8 p$ X
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% |, B6 l9 Y1 _( C; ?胃食道逆流注意事項
* U, e; ^5 H( J- i．別吃太油
4 C# B/ ~9 u* {．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流
1 B/ x; B/ T+ p8 f( ?4 J．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓+ F, B% I2 V5 R
．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下
, g3 K5 [/ W2 G% Z2 \* L7 h9 |．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺
; X6 l- Y! O3 r G" C資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 5 L8 V# F7 U5 K! R9 O* P2 n
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