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水 ~ 這個你必須知道
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. Y1 |8 R+ A- A+ Z睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦9 q7 p2 ]: i" y, X0 v
梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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% z' l' i0 A. R國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。! \* [4 u' d% P! P; i
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 J3 G1 p( u) u+ y$ j8 N& A
! ^) |1 S; S( F: K. e7 Q夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，/ o+ ]( z; A! R# l
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。$ S z2 l9 F( n9 j8 T
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省錢又衛生的公開秘密 3 G6 w( t; B! d5 D2 J3 v+ A
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!? i" P9 g# w% Z' m) A; D
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) ; M$ y* [, X9 A0 W( ?: W- a0 W
0 M2 _7 j2 y9 z( @
換句話說,! U" N7 C- T' e+ E( @ k
一度水可裝 53加侖 1 D' R- Q$ N+ g1 J- `
=汽油桶 5 大桶或/ ?4 U6 W1 `' F2 d
= 啤酒瓶 1667 瓶 , A" _# D1 k& h9 O3 q* y- ?6 G9 x5 @
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你知道嗎?
! R) e: l: j; m% a0 a買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！
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所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！
9 E/ E7 T* T" B2 U" y多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！7 V) o6 O- _, L& Z6 Q1 b: Q5 D
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！ ' n8 f# w1 a0 N
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
