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水 ~ 這個你必須知道' j3 c! q# L' Q# z: ~' B# h; w
) l& w7 \$ o7 N- r$ F睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
0 s) W; J4 h/ Y) _$ O梗塞或心肌梗塞的危險。
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: B- ?0 u2 U, n8 ]+ H9 G人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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1 J& g! q w% `7 O. X國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。, o( \+ L$ R: j! i: ~0 f1 T8 Q* n
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。3 }: ?3 |5 @/ x
; t8 {3 u: N) q2 m' b0 W( X, r( w5 R夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，( V& b9 e! J7 F2 V* O- E( K
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。+ P; P( z7 a6 p$ \: J* ^
n- I+ M9 G4 k% I省錢又衛生的公開秘密 / O _9 M% H5 O. N% {
8 f) X, e- P9 s3 [相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?2 b, ]4 E5 L1 @! k" B6 C
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )
6 D- {6 M9 h! r4 r
) } s) U! c& A換句話說,
: {. K' N$ h M3 K一度水可裝 53加侖
: I6 S& g u$ O: X=汽油桶 5 大桶或
6 t7 I# n" |. a= 啤酒瓶 1667 瓶 0 E# w$ X; L8 Y4 w* \ b
" [0 z5 ?2 P( T) w# v# n
你知道嗎?
4 B% E! e2 V8 |" K買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！7 s- Z- |* ]# O7 s- D. U6 D
: X8 S) V' S. @7 P4 z- z
所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！- ~3 t& z, w1 y& x- e+ I
多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！9 p0 l8 |$ Z g# W: \- _
8 Q% e6 d$ I4 S9 B醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！ 2 S7 I% S5 @7 c( M h! |* w
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
