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藍棧今日
0 K& i+ p# A, x+ S# _ m, o現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
, A- r5 R/ w3 ~, ]! ^& f- r$ b蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
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健康新知分享~$ n9 F: t, |- z7 i2 q* c- p
據《本草綱目》
6 g! v' {& R. J {7 @8 N南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
. {. q) |( ]4 p" f具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。+ V+ L+ h0 c9 s7 j( A7 P; l
治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.1 y9 J$ u. o( [& Y6 m
具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。
& E7 g* _# [' }( P但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。
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小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、. g, f" z. M# j
而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、$ O' B+ J1 J' g' W. K
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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好喝喔!!! |
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發表於 2013-8-13 10:25:59
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發表於 2013-8-13 12:41:03
