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本帖最後由 食易拾逸 於 2013-7-1 01:46 編輯 ; s# s; Z3 F7 v9 r: S
: F2 `! f2 w% F L
『早上吃的好 中午吃的飽 晚上吃的少
- h' }* W1 h( O9 N& c4 X% l( K0 w早上的吸收最好
4 n2 M! s7 A/ N4 o: \3 @4 M/ R4 M中午吃飽比較有精神與體力+ y1 x+ [3 H5 r4 |& M% ^) r: l
晚上吃的少避免肥胖並可保身體健康1 _6 Q6 Q' q* p U
以免吃過多或過營養卻又不到幾小時後就入睡了』
9 ?; u ]5 T3 H% p
& P# P! I9 ] A& C9 @# }1 f這是普遍營養師建議大家的,早餐吃的豐富些,中餐吃普通一點,晚餐吃少一點~
5 N+ [: c! O, i) V( \6 Q9 S1 B# o
. v/ Z) d% ~* t6 z以前也都是這樣的飲食習慣，而且喜歡吃食物的原味......$ O* Z) g/ d( \! `4 ?( m
但是自從開了餐廳以後,生活作息大亂,胖了不說,尤其天氣熱更覺得身體沉重,疲勞感增加3 u" o' {- B; | O# ~
2 d p& Z: n" z
既然自己健康飲食,也希望推崇給各位4 ^' Q4 L2 l9 `* A, T3 ]0 m5 g
讓大家能吃出我們的真材實料和用心
# N3 r' i3 q k+ q
' G8 P5 {0 b0 x- J& X3 f( P因此,我們早上9:00開始有營養豐盛的早午餐+ E/ f% n- f* Y' i- Q+ c6 @7 O
: a6 r2 J$ X) g( I2 x中午有排餐或經濟實惠的商業午餐
1 e' |$ u' r8 K# X/ m& w% u5 D/ q; C0 R8 C$ l8 F4 [
還有一整天都推的新鮮現打果汁和水果切盤
# q* s" G" e" x2 F/ p$ U* M6 ]0 s" ~4 l
晚餐新推出~無負擔的養生料理
( G( |: Q% B; G3 f- S
* Y5 v2 W2 J) C, J沒有過度的烹調,重視食物的原味和營養,達到滿足感卻不增加身體的負擔
1 ?+ E. D0 u2 f: ?$ I _& R- D. U& a2 \3 \9 y! g
以這些概念推出晚餐的創新料理~
+ k. C: M( ~8 r! N" V) R
' k* x2 Q z H7 I ~2 a+ v! s* ]3~4天會更換一次菜色,就從7月1日開始; E! O0 k5 Q4 y; ?9 {0 I# o
一起來享受無負擔料理吧!
) m% l$ C0 |4 X8 t+ f* n
" ]9 Y/ D: a4 x% V2 i這次推出的套餐包括一杯餐前酵素、蔬果前菜、蓮藕排骨湯(或素蓮藕四神湯)、主餐(葷--三椒豬排佐高纖雙薯球,素食---香菇串燒佐高纖雙薯球)、新鮮水果凍
- l e) S- M" M- e. L6 z半套是湯+主餐+鮮果凍
0 r3 H9 C% O9 @4 e4 _; c; G$ i0 S本周(7/1~7/6) 無論點全套或半套都送一杯自己釀的檸檬醋冰沙, i% o2 Z4 n y; T( s
5 ?1 s J+ W! _# s
$ {/ x9 ?2 b$ {6 j
( f9 G: i% f5 a2 S! G; S; e6 g& v8 M食易拾逸 2 \" E& U, ^: I! _5 F9 x Q, R N
店址:大德路487號: }" [9 {: C( i9 _
電話:2672-1499 |
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