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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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1 r& l# w: L1 L% w ?4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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, {% O. G, r$ T: m: Z欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.$ h/ M2 c$ t4 J% J' R% _& ]" M
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)3 ~% B4 j' E; h: u9 E- `3 x4 u
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
4 A( d% G/ z; F7 @0 _: e( Z7 q 4/29 週日 靜氣功複習( \ T6 W9 N% f# M* ^& U
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)7 e! k% L" L: c1 _5 f" P
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
1 K0 K6 e' y3 L* Q* c% H; ? O/ s 練功中勿碰水與飲食.3 Q3 S/ E$ p& l9 z
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.$ x0 Y, m# M/ ~5 F
. ^$ F$ L( V" M
. L5 [3 F, ` i3 B. dPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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) u& J6 q8 |# I. m北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.# f. U: ]% |2 m
我們感恩這裡的一草一木.; D( @; t& ]2 Z) e
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2 M8 w7 g$ b* o1 U% ~* r* U/ t: `) t- |7 o( |- g& ^* k
8 B) P) m" i4 _! e8 C* e) e) H遇雨則在行政中心穿堂下
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: X4 ?2 y; K9 F3 t, ?" g& A6 J! J" b; _
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
. u+ W# G: ]$ T6 a2 mPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....4 J3 A; z" e2 l3 F
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動氣功
9 z; ^, G6 v$ s5 i6 k+ C$ M% ?3 K2 F9 c1 _
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 6 A6 J: F( z# _. l
"哈氣.....氣哈盡"
i, |! r0 R3 u# K(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )# t8 C- g7 E) g' n
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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.8 I% D# o6 a: _: v4 |1 F
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
( N+ B6 P! M. u8 {8 n, R% s"哈氣......."4 G" a8 q2 |0 s6 Q. T
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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* @" A- M1 O: C w2 E0 o
" G. i% |, R0 Y* F/ r: u: r"吸......."
8 {6 g: j( Z8 x2 r& ^8 @緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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0 ?5 S$ E& I; b; o' ?+ V+ U& ?6 j* j1 Q+ A8 ~, L4 N
第十式, "身心平衡"7 |6 ?$ D! c( q/ B5 e% H6 v' a
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" t( ^( v' c. Z& H# T- a7 W+ [) q5 I+ N: b
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 2 c h: k( u2 e# j# n
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$ B8 A; s; Y6 Z, z* y5 S"氣功跑步"7 v4 ^& m7 ~+ v, C% u- J+ y
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
9 z, d' b6 G( Y- B5 E5 c$ M1 U轉動河車, 調動任督二脈
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. t8 q1 ?8 r& U" \& d& S/ h越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....8 _# y& \ ~% o4 t% I- h
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
8 \$ K, n! X) f; S! W3 ^腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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, ?+ P. v# {5 k4 b( T+ D8 F
: a/ @" r `( f' C8 \* s! R ?1 f. J0 O' N
"天人合一", "音波共鳴"9 f3 {+ ], g8 y, a, w( `
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$ |7 O- ]; X ?3 \* A2 N) y8 z: e) H/ o6 K8 P6 L
"靜氣功"
8 P v& s2 s( P5 n: q" G+ O* N& } g* H% m! s' ^8 b7 R
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
0 J, `- Q4 B( I. Q兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
) V S' d& e3 o1 E" E `7 d簡單, 易學, 有效.
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& V4 o* i( A, |- D& U6 r8 }% i L) T0 C4 N6 U8 u
& m6 T; ?! M, U% m' ~& e/ s% r
6 E& \. m9 I/ ?6 ?! k. X r"大印式暖身"9 t; E/ ^( t8 P5 P1 O3 `
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$ E$ k7 D: `& ]; D6 ^0 i8 u
: I) {: b6 `# U9 g+ D" ^" E
7 W% f* q0 e5 }; f"大印式壓氣"' ]' r4 T1 M$ \8 ^% F" ^
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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" Q6 n+ ]4 K, e' g* v: v
* \& o- m' F. z+ T: O7 M
" e \1 {1 C9 ?! p! M2 k% V"心輪式"
) v* j3 d1 o% ^6 P( N }5 w解放積鬱, 敞開心胸.....
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( v# f% _( z' }+ ^, Y2 o0 p7 C$ F- V& A( D) r) ^
6 G5 P0 S, z5 P3 Z# r. f( i( U
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"氣聚靈台"
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3 i! j5 r4 B% t5 f5 d; S8 h! I: J2 L; y: Z1 w( `' s$ Y! m" V
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" h, N6 n) ]0 }+ c: T1 ^
) o( v2 ~' y$ x: z返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.# _4 y0 `& M" V6 g$ U/ N
; |6 k: G3 q2 R; x4 N& T: q. o/ o3 B- Z7 B. S7 b! s) M% ]
, r1 z5 G p) w( s) y% n; X% `2 o9 d2 i' [
, r3 c2 y$ v% _2 G, Q0 V9 o* W現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.' y( ?2 X1 a, \8 Y
但多數人卻不自知.) H+ o' X% @4 q6 K% x6 e8 \
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
7 y; c6 r( ?/ ~4 E3 z: L% a+ y返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. & |4 \" A& y4 U% H6 a
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
2 D6 E# m4 ?: L- S在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力./ v& u; n; P z! Z
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
2 }! \/ z9 X1 `% C& T# A7 p- p. E
( N& W+ s. i# b& N$ w* q5 c Y/ |北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.+ `0 i7 n/ o- k' d/ H
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
: M4 A2 V: M( K( Q0 d練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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8 s5 k1 x/ ? C9 C2 _1 J K練功的好處說不完.
) j/ G1 P" t& ^9 s) Z2 H( q5 H' Y簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  # b4 j2 Z0 f4 H; `# e& z
就是這麼容易, 只要練功.
3 j4 u/ C* }+ R& j* [+ ]! K$ Qhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
2 |: }. [' i( d6 K0 W# Z
% A! u6 m* ^7 y( `- m& _1 N; {; m也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  , S0 B/ M/ A9 g$ P2 q2 R& |: K
北大練功場, 永遠歡迎各位!!  * j% j8 \% ?- Z1 [0 S9 j$ A
9 A: ]; O9 X: c5 ]" `9 |現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
% ~4 e( J# b- L
發表於 2012-4-13 16:21:47
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